জীবনের গতিপথে, সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় চিন্তাভাবনা এবং বিশ্বাসগুলি একজন ব্যক্তির অবচেতনে একত্রিত হয়। ইতিবাচক বিশ্বাস আছে, অর্থাৎ বিশ্বাস যা উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সিতে স্পন্দিত হয়, আমাদের নিজের জীবনকে সমৃদ্ধ করে এবং আমাদের সহ-মানুষের জন্য ঠিক ততটাই কার্যকর। অন্যদিকে, নেতিবাচক বিশ্বাস রয়েছে, অর্থাৎ বিশ্বাস যা কম ফ্রিকোয়েন্সিতে কম্পন করে, আমাদের নিজস্ব মানসিক ক্ষমতাকে সীমিত করে এবং একই সাথে পরোক্ষভাবে আমাদের সহ-মানুষের ক্ষতি করে। এই প্রেক্ষাপটে, এই নিম্ন-স্পন্দিত চিন্তা/বিশ্বাসগুলি কেবল আমাদের নিজের মনকে প্রভাবিত করে না, তবে সেগুলি আমাদের নিজের শারীরিক অবস্থার উপরও খুব দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে। এই কারণে, এই নিবন্ধে আমি আপনাকে 3টি নেতিবাচক বিশ্বাসের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব যা আপনার নিজের চেতনাকে ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

1: অযৌক্তিক আঙুল নির্দেশ করা

আজকের জগতে, অনেক লোকের জন্য অযৌক্তিক দোষারোপ করা সাধারণ ব্যাপার। প্রায়শই একজন সহজাতভাবে অনুমান করে যে অন্য লোকেরা একজনের সমস্যার জন্য দায়ী। আপনি অন্য লোকেদের দিকে আঙুল তুলেছেন এবং আপনার তৈরি করা বিশৃঙ্খলার জন্য, আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ ভারসাম্যহীনতার জন্য বা চিন্তা/আবেগকে আরও সাবধানে মোকাবেলা করতে আপনার নিজের অক্ষমতার জন্য তাদের দোষারোপ করেন। অবশ্যই, আমাদের নিজের সমস্যার জন্য অন্য লোকেদের দোষারোপ করা হল সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি, কিন্তু আমরা সর্বদা এই সত্যটিকে উপেক্ষা করি যে, আমাদের নিজস্ব সৃজনশীল ক্ষমতার (চেতনা এবং ফলস্বরূপ চিন্তা প্রক্রিয়া - আমাদের নিজের জীবনের স্রষ্টা, আমাদের নিজস্ব বাস্তবতা), আমরা নিজেরাই। আমাদের নিজেদের জীবনের জন্য দায়ী। কেউ, একেবারে কেউ নয়, তাদের নিজেদের পরিস্থিতির জন্য দায়ী নয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি সম্পর্কের একজন অংশীদারকে কল্পনা করুন যিনি অন্য সঙ্গীর অপমান বা খারাপ কথার কারণে বিরক্ত এবং আঘাত বোধ করেন। আপনার সঙ্গী যদি এই মুহুর্তে খারাপ বোধ করে, তবে আপনি সাধারণত আপনার খারাপ বিবেচিত কথাগুলির জন্য আপনার দুর্বলতার জন্য অন্য সঙ্গীকে দোষারোপ করবেন। শেষ পর্যন্ত, যাইহোক, এটি আপনার সঙ্গী নয় যে আপনার নিজের ব্যথার জন্য দায়ী, তবে শুধুমাত্র আপনি। আপনি শব্দগুলির সাথে মোকাবিলা করতে পারবেন না, আপনি সংশ্লিষ্ট অনুরণন দ্বারা সংক্রামিত হন এবং দুর্বলতার অনুভূতিতে ডুবে যান। তবে এটি প্রতিটি ব্যক্তির নিজের উপর নির্ভর করে যে সে তার নিজের মনের কোন চিন্তাগুলিকে বৈধতা দেয় এবং সর্বোপরি, অন্য লোকের কথার সাথে সে কীভাবে আচরণ করে। এটি একজনের নিজের মানসিক স্থিতিশীলতার উপরও নির্ভর করে কিভাবে একজন এই ধরনের পরিস্থিতি মোকাবেলা করবে। যে কেউ সম্পূর্ণরূপে নিজেকে, চিন্তার একটি ইতিবাচক বর্ণালী আছে, কোন মানসিক সমস্যা নেই, এই ধরনের পরিস্থিতিতে শান্ত থাকবে এবং শব্দ দ্বারা প্রভাবিত হবে না।

যে কেউ আবেগগতভাবে স্থিতিশীল, নিজেকে ভালবাসে, নিজেকে আঘাত করতে দেয় না..!!

বিপরীতে, আপনি এটি মোকাবেলা করতে পারেন এবং আপনার নিজের দৃঢ় আত্ম-প্রেমের কারণে খুব কমই আঘাত পেতে পারেন। একমাত্র জিনিস যা তখন সঙ্গীর সম্পর্কে সন্দেহ হতে পারে, কারণ এই ধরনের জিনিস কোনও সম্পর্কের অন্তর্গত নয়। স্থায়ী "অপমান/নেতিবাচক শব্দ" এর ক্ষেত্রে, ফলাফলটি নতুন, ইতিবাচক জিনিসগুলির জন্য জায়গা তৈরি করার জন্য একটি বিচ্ছেদের সূচনা হবে। যে কেউ আবেগগতভাবে স্থিতিশীল, যিনি স্ব-প্রেমে আছেন, এই ধরনের পরিবর্তনের সাথে এমন পদক্ষেপে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। যার এই আত্মপ্রেম নেই সে আবার ভেঙ্গে ফেলবে এবং বারবার এই সব সহ্য করবে। পুরো জিনিসটি তখন ঘটবে যতক্ষণ না সঙ্গী ভেঙে পড়ে এবং শুধুমাত্র তখনই বিচ্ছেদ শুরু করে।

প্রতিটি মানুষ তার নিজের জীবনের জন্য দায়ী..!!

তাহলে দোষটাও উঠবে: "আমার কষ্টের জন্য সে দায়ী"। কিন্তু সত্যিই কি সে? না, কারণ আপনি নিজের পরিস্থিতির জন্য দায়ী এবং শুধুমাত্র আপনিই পরিবর্তন আনতে পারেন। আপনি আপনার জীবনকে আরও ইতিবাচক করতে চান, তারপরে উপযুক্ত পদক্ষেপ নিন এবং আপনার দৈনন্দিন ক্ষতির কারণ হতে পারে এমন সবকিছু থেকে নিজেকে আলাদা করুন (ভেতরে হোক বা বাইরে)। যদি আপনার খারাপ লাগে তবে এই অনুভূতির জন্য শুধুমাত্র আপনি দায়ী। আপনার জীবন, আপনার মন, আপনার পছন্দ, আপনার অনুভূতি, আপনার চিন্তা, আপনার বাস্তবতা, আপনার চেতনা এবং আপনার সমস্ত দুঃখকষ্ট যা আপনি নিজেকে আধিপত্য করতে দেন। তাদের নিজের জীবনের মানের জন্য কেউ দায়ী নয়।

2: জীবনে নিজের সুখকে সন্দেহ করা

কিছু লোক প্রায়ই মনে করে যেন দুর্ভাগ্য তাদের অনুসরণ করছে। এই প্রেক্ষাপটে, আপনি নিজেই নিশ্চিত যে আপনার সাথে সব সময় খারাপ কিছু ঘটছে, বা বরং এই অর্থে মহাবিশ্ব আপনার প্রতি সদয় হবে না। কিছু লোক আরও এগিয়ে যায় এবং নিজেকে বলে যে তারা কেবল সুখী হওয়ার যোগ্য নয়, সেই দুর্ভাগ্য তাদের জীবনে একটি ধ্রুবক সঙ্গী হবে। শেষ পর্যন্ত, যাইহোক, এই বিশ্বাসটি আমাদের নিজস্ব অহংবোধ/নিম্ন কম্পনজনিত/3মাত্রিক মন দ্বারা উদ্ভূত একটি বিশাল ভ্রান্তি। এখানেও প্রথমেই আবার উল্লেখ করা দরকার যে, একজন নিজের জীবনের জন্য দায়ী। আমাদের চেতনা এবং ফলস্বরূপ চিন্তার কারণে, আমরা স্ব-নির্ধারিত কাজ করতে পারি এবং নিজের জন্য বেছে নিতে পারি যে আমাদের জীবন কোন দিকে নিয়ে যাবে। এছাড়াও, আমরা নিজেরাই দায়বদ্ধ যে আমরা ভাল বা খারাপ ভাগ্যকে আকর্ষণ করি, যার সাথে আমরা নিজেরাই মানসিকভাবে অনুরণিত হই। এই মুহুর্তে এটি বলা উচিত যে প্রতিটি চিন্তা একটি সংশ্লিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সিতে কম্পন করে। এই ফ্রিকোয়েন্সি একই তীব্রতা এবং কাঠামোর ফ্রিকোয়েন্সিগুলিকে আকর্ষণ করে (অনুরণনের আইন)। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি এমন একটি দৃশ্যের কথা ভাবছেন যা আপনাকে ভিতরে রাগান্বিত করে, আপনি এটি সম্পর্কে যত বেশি ভাববেন, ততই আপনি রাগান্বিত হবেন। এই ঘটনাটি অনুরণন আইনের কারণে, যা সহজভাবে বলে যে শক্তি সবসময় একই তীব্রতার শক্তিকে আকর্ষণ করে। ফ্রিকোয়েন্সি সবসময় একই কম্পাঙ্কে দোদুল্যমান অবস্থাকে আকর্ষণ করে। উপরন্তু, এই ফ্রিকোয়েন্সি তীব্রতা বৃদ্ধি।

শক্তি সর্বদা শক্তিকে আকর্ষণ করে যা একই কম্পাঙ্কে কম্পিত হয়..!!

আপনি রাগান্বিত, এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনি কেবল রাগান্বিত হবেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি হিংসা করেন, এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, তাহলে সেই ঈর্ষা আরও তীব্র হবে। একজন অলস ধূমপায়ীর সিগারেটের প্রতি তার আকাঙ্ক্ষা ততই বাড়বে যতটা সে এটি সম্পর্কে চিন্তা করবে। পরিশেষে, একজন সর্বদা এটিকে নিজের জীবনে আঁকেন যার সাথে একজন মানসিকভাবে অনুরণিত হয়।

আপনি আপনার জীবনে যা মানসিকভাবে অনুরণিত করেন তা আঁকেন..!!

আপনি যদি নিশ্চিত হন যে খারাপ ভাগ্য আপনাকে অনুসরণ করবে, জীবনে কেবলমাত্র খারাপ জিনিসগুলিই আপনার সাথে ঘটবে, তবে এটি ঘটবে। এই কারণে নয় যে জীবন আপনার জন্য খারাপ কিছু চায়, কিন্তু কারণ আপনি মানসিকভাবে "দুর্ভাগ্য" এর অনুভূতির সাথে অনুরণিত হন। এই কারণে, আপনি শুধুমাত্র আপনার নিজের জীবনে আরো নেতিবাচকতা আকর্ষণ করবে। একই সময়ে আপনি এই নেতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে জীবন বা আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছু দেখবেন। এটি পরিবর্তন করার একমাত্র উপায় হল আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করা, অভাবের পরিবর্তে প্রাচুর্যের সাথে অনুরণিত হওয়া।

3: এই বিশ্বাস যে আপনি অন্য মানুষের জীবনের উপরে

অগণিত প্রজন্মের জন্য আমাদের গ্রহে এমন লোক রয়েছে যারা তাদের জীবন, তাদের মঙ্গল, অন্যান্য মানুষের জীবনের উপরে রেখেছিল। এই অভ্যন্তরীণ প্রত্যয় পাগলামির সীমানা। আপনি নিজেকে আরও ভাল কিছু হিসাবে দেখতে পারেন, অন্য মানুষের জীবন বিচার করতে এবং তাদের নিন্দা করতে পারেন। দুর্ভাগ্যবশত, এই ঘটনাটি আজও আমাদের সমাজে খুবই বিদ্যমান। এক্ষেত্রে অনেকেই সামাজিকভাবে দুর্বল বা প্রাথমিকভাবে আর্থিকভাবে দুর্বল ব্যক্তিদের বাদ দেন। এখানে আপনি বেকার ব্যক্তিদের উদাহরণ হিসাবে নিতে পারেন যারা বেকারত্বের সুবিধা পান। এই প্রসঙ্গে, অনেকে তাদের দিকে আঙুল তুলে বলে যে এই লোকেরা কেবল সামাজিক পরজীবী, অমানবিক, কল্যাণকর, যারা আমাদের কাজের অর্থায়ন করে। আপনি এই লোকেদের দিকে আপনার আঙুল তুলেছেন এবং সেই মুহুর্তে নিজেকে লক্ষ্য না করেই তাদের জীবন বা অন্য ব্যক্তির জীবনের ঊর্ধ্বে রাখুন। শেষ পর্যন্ত, এটি ভিন্নভাবে বসবাসকারী ব্যক্তিদের থেকে একটি অভ্যন্তরীণভাবে গৃহীত বর্জন তৈরি করে। ঠিক একই ভাবে, আধ্যাত্মিক দৃশ্যে, অনেক উপহাস উন্মোচিত হয়. যখনই কিছু নিজের বিশ্বদর্শনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয় না বা এমনকি নিজের জন্য খুব বিমূর্ত বলে মনে হয়, তখন একজন ব্যক্তি সংশ্লিষ্ট চিন্তাধারাকে বিচার করেন, এটিকে ঠাট্টা করেন, প্রশ্নবিদ্ধ ব্যক্তিকে অসম্মান করেন এবং নিজেকে এমন একজনের চেয়ে ভাল হিসাবে দেখেন যিনি আপাতদৃষ্টিতে আরও বেশি জানেন। জীবন এবং সঠিকভাবে নিজেকে আরও ভাল কিছু হিসাবে উপস্থাপন করার জন্য। আমার মতে, এটি বিশ্বের সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলির একটি। অন্য মানুষের চিন্তা বিচার করা. গসিপ এবং বিচারের মাধ্যমে, আমরা অন্যায়ভাবে নিজেদেরকে অন্যের জীবনের ঊর্ধ্বে রাখি এবং সেই ব্যক্তিকে সত্তার জন্য প্রান্তিক করি। দিনের শেষে, যাইহোক, বিশ্বের কারোরই অন্য মানুষের জীবন/চিন্তার জগতকে অন্ধভাবে বিচার করার অধিকার নেই।

পৃথিবীতে কারোরই অধিকার নেই নিজের জীবনকে অন্য প্রাণীর জীবনের উপরে রাখার..!!

নিজের জীবনকে অন্যের জীবনের উপরে রাখার চেয়ে নিজেকে ভালো কিছু ভাবার অধিকার আপনার নেই। আপনি কতটা অনন্য, ভাল, আরও স্বতন্ত্র, অন্য কারও চেয়ে বেশি অসামান্য? এই ধরনের চিন্তা বিশুদ্ধ অহং চিন্তা এবং শেষ পর্যন্ত শুধুমাত্র আমাদের নিজস্ব মানসিক ক্ষমতা সীমিত. চিন্তা যে কম ফ্রিকোয়েন্সির কারণে সময়ের সাথে সাথে একজনের চেতনাকে নিস্তেজ করে দেয়। দিনের শেষে, যাইহোক, আমরা সবাই খুব বিশেষ প্রতিভা এবং ক্ষমতা সম্পন্ন মানুষ। আমাদের অন্য লোকেদের সাথে ঠিক সেরকম আচরণ করা উচিত যেভাবে আমরা নিজের সাথে আচরণ করতে চাই। তা ছাড়া, শুধুমাত্র একটি অন্যায় সমাজ বা চিন্তাধারার উদ্ভব হয় যা অন্য মানুষের ক্ষতি করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা অন্য লোকেদের প্রতি আঙুল তুলে এবং তাদের অসম্মান করি, যদি আমরা অন্য লোকেদের সম্মান দেখানোর পরিবর্তে তাদের স্বতন্ত্র অভিব্যক্তির জন্য হাসতে থাকি তাহলে কীভাবে একটি শান্তিপূর্ণ এবং ন্যায়বিচারের বিশ্ব আসবে বলে মনে করা হয়।

আমরা একটি বড় পরিবার, সকল মানুষ, ভাই বোন..!!

সর্বোপরি, আমরা সবাই মানুষ এবং এই গ্রহে একটি বড় পরিবারের প্রতিনিধিত্ব করি৷ আমাদের নিজেদেরকে ঠিক এভাবেই দেখা উচিত৷ ভাই এবং বোনেরা. যারা একে অপরকে বিচার করার পরিবর্তে একে অপরকে সম্মান করে, মূল্য দেয় এবং প্রশংসা করে। এই ক্ষেত্রে, প্রতিটি মানুষ একটি আকর্ষণীয় মহাবিশ্ব এবং এইভাবে দেখা উচিত। শান্তির কোনো পথ নেই, কারণ শান্তিই পথ। একইভাবে, ভালবাসার কোন উপায় নেই, কারণ ভালবাসাই উপায়। আমরা যদি এটি আবার হৃদয়ে নিই এবং অন্য মানুষের জীবনকে সম্মান করি, তাহলে আমরা ব্যাপক সামাজিক অগ্রগতি করব। আধ্যাত্মিক, নৈতিক অগ্রগতির সাথে কোন প্রযুক্তিগত অগ্রগতির তুলনা করা যায় না। আপনার হৃদয় থেকে অভিনয় করা, অন্য লোকেদের সম্মান করা, অন্য মানুষের জীবন সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তা করা, সহানুভূতিশীল হওয়া, এটাই সত্যিকারের অগ্রগতি। এই অর্থে সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন করুন।