একজন ব্যক্তির চেতনার অবস্থার কম্পনের সম্পূর্ণ স্বতন্ত্র ফ্রিকোয়েন্সি থাকে। আমাদের নিজস্ব চিন্তাগুলি এই কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সির উপর একটি বিশাল প্রভাব ফেলে, ইতিবাচক চিন্তা আমাদের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ায়, নেতিবাচক চিন্তাগুলি এটি হ্রাস করে। ঠিক একইভাবে, আমরা যে খাবারগুলি খাই তা আমাদের নিজস্ব ঘন ঘন অবস্থাকে প্রভাবিত করে। শক্তিশালীভাবে হালকা খাবার বা অত্যন্ত উচ্চ, প্রাকৃতিক গুরুত্বপূর্ণ পদার্থযুক্ত খাবার আমাদের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ায়। অন্যদিকে, এনার্জেটিকভাবে ঘন খাবার, অর্থাৎ কম গুরুত্বপূর্ণ উপাদানযুক্ত খাবার, রাসায়নিকভাবে সমৃদ্ধ খাবার আমাদের নিজস্ব ফ্রিকোয়েন্সি কমিয়ে দেয়। এই নিবন্ধে তাই আমি আপনাকে 5 টি বিশেষ খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব যা আমাদের নিজস্ব শক্তির ভিত্তিতে অত্যন্ত ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

ডালিম - জান্নাতের ফল

ডালিম এমন একটি ফল যাতে রয়েছে প্রচুর স্বাস্থ্যকর পুষ্টিগুণ। বিভিন্ন ধরণের ধর্মীয় উত্স এমনকি এই খুব বিশেষ ফলের বিভিন্ন ধরণের প্রভাব সম্পর্কে রিপোর্ট করেছে। কোরানে, ডালিমকে তাই "স্বর্গের ফল" হিসাবে প্রশংসা করা হয়েছে। বাইবেলে বারবার উল্লেখ করা হয়েছে যে ফলের অভ্যন্তরে থাকা বীজ, যা অত্যাবশ্যক পদার্থে সমৃদ্ধ, উর্বরতার প্রতীক। ঠিক একইভাবে, অগণিত বৈজ্ঞানিক গবেষণা ইতিমধ্যেই দেখিয়েছে যে ডালিমের দৈনিক সেবনের একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে, স্বাভাবিকভাবে রক্তচাপ কমায় এবং একই সাথে রক্ত ​​পরিষ্কার করার প্রভাব রয়েছে। অধিকন্তু, ফলের অনন্য জৈব রাসায়নিক সংমিশ্রণ ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং আমাদের কোষের পরিবেশের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। অগণিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উদ্ভিদ পদার্থ, ফ্ল্যাভোনয়েড, ট্যানিন উচ্চ ঘনত্বের সাথে ভিটামিন সি, বিভিন্ন বি ভিটামিন, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ পদার্থ তাই আপনার নিজের শারীরিক গঠনের জন্য একটি বাস্তব বর। অত্যাবশ্যক পদার্থের এই প্রাকৃতিক প্রাচুর্যের কারণে, ডালিমের একটি খুব হালকা কম্পন স্তর রয়েছে।

ডালিম সহজাতভাবে একটি উচ্চ কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি আছে..!!

এই খাবারের ইতিমধ্যেই অন্যান্য প্রচলিত খাবারের তুলনায় উচ্চতর কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে এবং তাই আপনার নিজের কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সিতে খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। সুতরাং আপনি যদি প্রতিদিন ডালিম খান তবে আপনি অবশ্যই আপনার নিজের কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধির আশা করতে পারেন।

হলুদ - অত্যাবশ্যক পদার্থে সমৃদ্ধ ম্যাজিক কন্দ

হলুদ, ভারতীয় জাফরান বা হলুদ আদা নামেও পরিচিত, হলুদ গাছের মূল থেকে প্রাপ্ত একটি মশলা। মশলাটি মূলত দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া থেকে আসে এবং এটির 600টি শক্তিশালী নিরাময়কারী পদার্থের কারণে এটি একটি খুব বিশেষ। Superfood. প্রভাবের বিভিন্ন বর্ণালী এবং অগণিত নিরাময়কারী গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের কারণে, হলুদ প্রায়শই অগণিত রোগের বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এই প্রসঙ্গে, সক্রিয় উপাদান কারকিউমিন নিরাময় প্রভাবের জন্য প্রধানত দায়ী। এই প্রাকৃতিক সক্রিয় উপাদানটির একটি অসাধারণ নিরাময় ক্ষমতা রয়েছে এবং তাই এটি অগণিত রোগের বিরুদ্ধে ব্যবহার করা যেতে পারে। হজমের সমস্যা, আলঝেইমার, উচ্চ রক্তচাপ, বাতজনিত রোগ, শ্বাসযন্ত্রের রোগ বা ত্বকের দাগ যাই হোক না কেন, কারকিউমিন প্রায় প্রতিটি ধারণাযোগ্য রোগের জন্য লক্ষ্যবস্তুতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং প্রচলিত ওষুধের বিপরীতে, প্রায় কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। কারকিউমিনের একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিকনভালসেন্ট প্রভাব রয়েছে এবং এটি কার্যকরভাবে ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সক্ষম। এমনকি এটি অসংখ্য গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। এটি পাওয়া গেছে যে হলুদের দৈনিক প্রশাসনের মাধ্যমে ইঁদুরের কার্সিনোজেনিক কোষের টিস্যু খুব অল্প সময়ের মধ্যে কমে যায়। এই নিরাময় সম্ভাবনাও অলৌকিক কন্দের উচ্চ কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি কারণে।

কালো মরিচের সাথে হলুদের সংমিশ্রণ জৈব উপলভ্যতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করতে পারে..!!

হলুদের মূলের একটি অত্যন্ত হালকা কম্পন স্তর রয়েছে এবং প্রতিদিন গ্রহণ করার সময় আপনার নিজের কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করতে পারে। এই কারণে, প্রতিদিন কয়েক গ্রাম হলুদ পরিপূরক করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল কালো মরিচের সাথে হলুদ একত্রিত করা, কারণ এতে রয়েছে পিপারিন, একটি সক্রিয় উপাদান যা কার্কিউমিনের জৈব উপলভ্যতা 2000% পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে পারে।

নেটেল চা - রক্ত ​​পরিষ্কারকারী অলৌকিক উদ্ভিদ

স্টিংিং নেটল আমাদের গ্রহের প্রাচীনতম ঔষধি গাছগুলির মধ্যে একটি এবং বিশেষ করে যখন চা হিসাবে গ্রহণ করা হয়, তখন জীবদেহে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়ার একটি সম্পূর্ণ পরিসর ট্রিগার করতে পারে। পটাসিয়াম, সিলিসিক অ্যাসিড, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন সি, ফলিক অ্যাসিড, নাইট্রোজেন, প্রোভিটামিন এ, ফসফরাস এবং উচ্চ মাত্রার ক্লোরোফিলের মতো উপাদানের একটি বিস্তৃত কারণে, স্টিংিং নেটল শরীরে বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। একদিকে, নেটটল চা প্রতিদিনের খাওয়া শরীর, মন এবং আত্মাকে শান্ত করে এবং শিথিল করে। অন্যদিকে, এমন কোনো প্রাকৃতিক খাবার নেই যা আপনার নিজের রক্তকে আরও বেশি পরিস্কার করে। যখন চা আকারে নেওয়া হয়, স্টিংিং নেটল আক্ষরিক অর্থে আমাদের শরীরকে ফ্লাশ করে। রক্ত পরিষ্কার করা হয়, পৃথক অঙ্গ, বিশেষ করে লিভার এবং কিডনি, দৃঢ়ভাবে ডিটক্সিফাইড হয় এবং ডিটক্সিফাইং প্রভাব সমস্ত অঙ্গকে উপশম করে। তদ্ব্যতীত, স্টিংিং নেটল দৃঢ়ভাবে আমাদের নিজস্ব বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং এটির মূত্রবর্ধক প্রভাবের কারণে আপনার দুর্বল মূত্রাশয় থাকলে অবশ্যই খাওয়া উচিত। শক্তিশালী ডিটক্সিফাইং প্রভাব আপনার নিজের গায়ের উপরও খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। ত্বকের অমেধ্য অদৃশ্য হয়ে যায়, বর্ণ সামগ্রিকভাবে উন্নত হয় এবং চোখের উজ্জ্বলতা আরও পরিষ্কার হয়। এই কারণে, দিনে 3 কাপ পর্যন্ত নেটটল চা পরিপূরক করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ঠিক এভাবেই নীটল চা একটি ডিটক্সিফিকেশন নিরাময়ের জন্য বিস্ময়করভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর জন্য আপনাকে প্রথম কয়েক সপ্তাহে শুধুমাত্র ডোজ বাড়াতে হবে এবং কয়েক লিটার নেটেল চা পান করতে হবে।

নেটটল চা যেন কোনো ঘরেই হারিয়ে না যায়..!!

উপরন্তু, স্টিংিং নেটেল অসাধারণভাবে উচ্চ কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সির কারণে একজনের নিজস্ব শক্তির ভিত্তিকে উন্নত করে। আপনার নিজের কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায়, আপনি হালকা, সুখী, আরও অত্যাবশ্যক বোধ করেন এবং কিছু দিন পরে আপনি জীবন শক্তিতে একটি বিশাল বৃদ্ধি পান। এই বিশেষ বৈচিত্র্যের প্রভাবের কারণে, স্টিংিং নেটল কোনও বাড়িতে অনুপস্থিত হওয়া উচিত নয়।

স্পিরুলিনা - পুষ্টিতে ভরপুর শক্তির শেওলা!

স্পিরুলিনা (সবুজ সোনা) একটি শৈবাল যা অত্যন্ত উচ্চ পুষ্টি উপাদানের কারণে সুপারফুডগুলির মধ্যে একটি। প্রাচীন শৈবাল প্রধানত দৃঢ়ভাবে ক্ষারীয় জলে পাওয়া যায় এবং এর স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী প্রভাবের কারণে আদিকাল থেকে বিভিন্ন সংস্কৃতির দ্বারা সেবন করা হয়েছে। এমনকি অ্যাজটেকরা স্পিরুলিনা ব্যবহার করেছিল এবং এর বিশেষ নিরাময় বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সচেতন ছিল। স্পিরুলিনা শৈবালের বিশেষত্ব হল, প্রথমত, তারা 60% পর্যন্ত জৈবিকভাবে মূল্যবান প্রোটিন নিয়ে গঠিত এবং দ্বিতীয়ত, তারা 100 টিরও বেশি বিভিন্ন প্রয়োজনীয় এবং অপ্রয়োজনীয় পুষ্টি ধারণ করে। স্পিরুলিনা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ক্লোরোফিল সমৃদ্ধ, যে কারণে এই অলৌকিক শেত্তলাগুলি আপনার নিজের কোষের সুরক্ষাকে ব্যাপকভাবে উন্নত করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, শরীরের অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়ায় এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়ায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অসাধারণ উচ্চ পরিমাণে ক্লোরোফিলের রক্ত-শুদ্ধিকরণ, প্রদাহ-বিরোধী এবং ডিটক্সিফাইং প্রভাব রয়েছে এবং শরীরকে লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে সাহায্য করে (স্পিরুলিনায় ঐতিহ্যবাহী বাগানের সবজির চেয়ে 10 গুণ বেশি ক্লোরোফিল রয়েছে)। উপরন্তু, সুপারফুড মূল্যবান প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রাচুর্যের জন্য অত্যন্ত মূল্যবান। ফ্যাটি অ্যাসিড বর্ণালীতে প্রাথমিকভাবে কার্ডিওভাসকুলার-প্রোমোটিং ওমেগা-3 এবং ওমেগা-6 ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা এই প্রসঙ্গে খুব ভাল অনুপাতে উপস্থিত। উপরন্তু, স্পিরুলিনা শেত্তলাগুলি মায়ের দুধের মতোই গামা-লিনোলেনিক অ্যাসিডে সমৃদ্ধ, একটি কারণ যে স্পিরুলিনা শৈবালকে প্রায়শই "মাটির দুধ" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এই শক্তির শেওলা থেকে আরেকটি সুবিধা পাওয়া যেতে পারে তা হল শক্তিশালী ডিটক্সিফাইং প্রভাব। স্পিরুলিনা শরীরকে সঠিকভাবে ফ্লাশ করে এবং ভারী ধাতুর বিষক্রিয়ার ক্ষেত্রে উচ্চ মাত্রায় (প্রতিদিন 5-10 গ্রাম) গ্রহণ করা উচিত। এই সমস্ত ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি শেষ পর্যন্ত এই সুপারফুডের উচ্চ কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সির কারণে।

স্পিরুলিনার একটি কারণে খুব বেশি বোভিস মান রয়েছে..!!

স্পিরুলিনা শেত্তলাগুলির একটি খুব হালকা শক্তিদায়ক ভিত্তি রয়েছে এবং এটি কোনও কারণে নয় যে এটির গর্বিত বোভিস মান 9.000 (পদার্থ, জীব, খাদ্য এবং অবস্থানের জীবন শক্তি বোভিস মান দিয়ে সঠিকভাবে পরিমাপ করা হয়)। এই কারণে আমি এটি করতে পারি। স্পিরুলিনা সম্পূরক করতে, বিশেষত ছোটরা আকারে শুধুমাত্র প্রত্যেকের জন্য এটি সুপারিশ করুন।

নারকেল তেল - কার্ডিওভাসকুলার শক্তিশালীকারী সুপার তেল

নারকেল তেল একটি খুব বিশেষ সুপারফুড যা নিরাময় প্রভাবের সমৃদ্ধ। অত্যন্ত হালকা কম্পন স্তরের কারণে, উচ্চ বোভিস মান এবং সর্বোপরি, পুষ্টির অনন্য সমন্বয়, নারকেল তেল প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত। একদিকে, কারণ এই সুপার অয়েলটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভাব রয়েছে। এই প্রসঙ্গে, খুব কমই কোনো খাবারে অ্যান্টিবায়োটিক প্রভাবের এমন বর্ণালী রয়েছে। অধিকন্তু, নারকেল তেল উচ্চ তাপমাত্রায়ও তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল থাকে, যে কারণে এটি ভাজা এবং বেকিংয়ের জন্য নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে। অন্যথায়, নারকেল তেলে 90% স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির বেশিরভাগই মিডিয়াম-চেইন ট্রাইগ্লিসারাইডস (এমসিটি)। তদ্ব্যতীত, এর একটি বড় অংশ তথাকথিত লরিক অ্যাসিড। এই ফ্যাটি অ্যাসিড ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং প্রোটোজোয়ার বিরুদ্ধে লক্ষ্যযুক্ত প্রভাব রয়েছে, এই কারণেই নারকেল তেল প্রায়শই প্রাকৃতিক ওষুধে ব্যবহৃত হয়। আরেকটি বিষয় হল যে ত্বকে প্রয়োগ করার সময় নারকেল তেল বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। ত্বকের দাগগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, ক্ষতগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল হয় এবং ত্বকের ফুসকুড়ি বিশেষভাবে নারকেল তেল দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। খুব উচ্চ-মানের ফ্যাটি অ্যাসিডের বিশেষ সংমিশ্রণের কারণে, নারকেল তেল এমনকি আপনার বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং আপনার নিজের চর্বি পোড়াতে উদ্দীপিত করে। যে কেউ প্রতিদিন নারকেল তেলের সাথে পরিপূরক করে তাদের নিজের রক্তচাপও কমায় এবং সমস্ত কোষের কার্যকারিতা উন্নত করে।

নারকেল তেল একটি অনন্য খাবার যা অবশ্যই প্রতিদিনের মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত..!!

এই সুপারফুড এই অনন্য উপাদানগুলির কারণে আপনার নিজস্ব কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সিও বাড়ায়। এই কারণে, প্রতিদিন নারকেল তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্বাস্থ্যের উন্নতি খুব অল্প সময়ের পরে লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।