≡ মেনু

খাদ্য

এখন 5 দিন ধরে, আমি আমার শরীর এবং আমার বর্তমান চেতনাকে পরিষ্কার করার জন্য আমার ডায়েট ডিটক্সিং এবং পরিবর্তন করছি, যা আমার মনের উপর আধিপত্য বিস্তারকারী সমস্ত আসক্তির সম্পূর্ণ ত্যাগের সাথে রয়েছে। গত কয়েকদিন আংশিকভাবে সফল হলেও আংশিকভাবে অত্যন্ত কঠিন ছিল, যেটি অন্তত এই কারণে ছিল না যে এই সময়ে আমি ভিডিও ডায়েরি তৈরির কারণে সারা রাত জেগে ছিলাম, যার ফলে আমার ঘুমের ছন্দ সম্পূর্ণরূপে বেরিয়ে যায়। নিয়ন্ত্রণ দিন 5 খুব সমস্যাযুক্ত ছিল এবং ক্রমাগত ঘুমের বঞ্চনা আমার নিজের মানসিকতার উপর একটি টোল নিয়েছিল। ...

আমার নিজের চেতনার অবস্থাকে সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করার জন্য বা উচ্চ স্তরের চেতনা অর্জন করার জন্য, আমি কিছু দিন আগে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে খাদ্যে একটি ডিটক্সিফিকেশন/পরিবর্তন কার্যকর করব। খারাপ জীবনধারার কারণে গত কয়েক বছরে আমার শরীরে জমে থাকা সমস্ত টক্সিন থেকে আমার শরীরকে পরিষ্কার করাও আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ছিল। একই সময়ে, আমার শরীরকে সমস্ত আসক্তি এবং নির্ভরতা থেকে মুক্ত করা আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ছিল যা অগণিত বছর ধরে আমার নিজের মনকে আধিপত্য করেছিল, আসক্তিগুলি যা উল্লেখযোগ্যভাবে আমার নিজের কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করেছিল। ডিটক্সিফিকেশন এখন 3 দিন ধরে পুরোদমে চলছে এবং সেই কারণেই আমি আজকে বলছি  ...

আমার মধ্যে শেষ নিবন্ধ আমি ইতিমধ্যেই উল্লেখ করেছি যে বছরের পর বছর ধরে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে, আমি অবশেষে আমার খাদ্য পরিবর্তন করব, আমার শরীরকে ডিটক্সিফাই করব এবং একই সাথে, আমি বর্তমানে যে সমস্ত আসক্তির উপর নির্ভরশীল তা থেকে নিজেকে মুক্ত করব। সর্বোপরি, আজকের বস্তুগত জগতে, বেশিরভাগ মানুষই কোনো না কোনো জিনিস/আসক্তিতে আসক্ত। আত্ম-প্রেমের অভাবের কারণে কিছু লোক প্রায়শই অন্য লোকেদের উপর নির্ভরশীল হওয়া ছাড়াও, আমি প্রাথমিকভাবে প্রতিদিনের নির্ভরতা, আসক্তিগুলিকে উল্লেখ করছি যা আমাদের নিজের মনকে আধিপত্য করে। ...

সম্বন্ধে

সমস্ত বাস্তবতা একজনের পবিত্র আত্মে এমবেড করা হয়। তুমিই উৎস, পথ, সত্য ও জীবন। সবই এক এবং সবই এক- সর্বোচ্চ আত্মমূর্তি!