আমাদের নিজের মনের শক্তি সীমাহীন। এটি করার মাধ্যমে, আমরা আমাদের আধ্যাত্মিক উপস্থিতির কারণে নতুন পরিস্থিতি তৈরি করতে পারি এবং এমন একটি জীবনযাপন করতে পারি যা সম্পূর্ণরূপে আমাদের নিজস্ব ধারণার সাথে মিলে যায়। কিন্তু প্রায়ই আমরা নিজেদের অবরুদ্ধ করি এবং নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ করি সৃজনশীল সম্ভাবনা, নিজের বিশ্বাস, বিশ্বাস এবং স্ব-আরোপিত সীমার উপর ভিত্তি করে।

সন্ধ্যার রুটিনের শক্তি

সমস্ত বিশ্বাস - সেইসাথে জীবন সম্পর্কে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি (আমাদের বিশ্বদৃষ্টি) - আমাদের নিজস্ব অবচেতনে গভীরভাবে নোঙর করা হয়। এখানে আমরা এমন প্রোগ্রামগুলি সম্পর্কেও কথা বলতে চাই যার সাথে আমাদের অবচেতন দখল/প্রোগ্রাম করা হয়। আমরা মানুষ আমাদের নিজেদের অবচেতন reprogram করতে সক্ষম. তাই আমরা আমাদের নিজস্ব অবচেতন মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে পারি এবং সম্পূর্ণ নতুন প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারি, যেমন আচরণ, অভ্যাস, বিশ্বাস এবং বিশ্বাস। অন্যদিকে, আমাদের অবচেতনের অভিযোজনও আমাদের নিজস্ব অবস্থায় প্রবাহিত হয়। অবশ্যই, আমাদের অবচেতনের গুণ আমাদের নিজের মনের মধ্যেও খুঁজে পাওয়া যায়। ধূমপানের অভ্যাস বা প্রোগ্রাম যদি আমাদের অবচেতনের মধ্যে প্রোথিত থাকে, তবে এই প্রোগ্রামিংটি আমাদের সচেতন মন দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল (সিদ্ধান্ত যা এই প্রোগ্রামিংকে নেতৃত্ব দেয়)। আমাদের থেকে দূরে আত্মা পরিকল্পনা এবং সংশ্লিষ্ট পূর্বনির্ধারিত দ্বন্দ্ব/মানসিক ক্ষত, তাই আমরা আমাদের অবচেতনের প্রোগ্রামগুলির জন্য দায়ী। ঠিক আছে, শেষ পর্যন্ত এমন অসংখ্য উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আমরা আমাদের নিজের অবচেতনকে পুনরায় সাজাতে পারি। তাদের মধ্যে একজন আমাদের প্রতিদিনের সন্ধ্যার রুটিন পরিবর্তন করবে। এই বিষয়ে, সকাল এবং সন্ধ্যা এমন সময় যখন আমাদের অবচেতন খুব গ্রহণযোগ্য হয়। সকালের মানসিক অভিযোজন, উদাহরণস্বরূপ, প্রায়শই আমাদের দিনের পরবর্তী পথ নির্ধারণ করে। আপনি যদি সকালে অসামঞ্জস্যপূর্ণ চিন্তায় জড়িত হন, উদাহরণস্বরূপ কারণ আপনি একটি উচ্চ পটভূমির শব্দে জেগে উঠেছেন, তাহলে সারাদিন আপনার মেজাজ খুব খারাপ থাকতে পারে। তারপরে আমরা একটি নেতিবাচক পরিস্থিতিতে আমাদের ফোকাসকে নির্দেশিত করেছি এবং পরবর্তীতে এই (আমাদের) নেতিবাচক পরিস্থিতি/রাষ্ট্রকে শক্তিশালী করেছি। তবে সন্ধ্যাটি খুব শক্তিশালী প্রকৃতিরও হতে পারে।

বিভিন্ন ধরণের প্রোগ্রাম, বিশ্বাস এবং বিশ্বাস আমাদের অবচেতনে নোঙর করে। এই প্রোগ্রামগুলির মধ্যে কিছু প্রকৃতির খুব বিপরীত, যে কারণে আমাদের অবচেতন পুনর্গঠন খুব উপকারী হতে পারে..!!

যে চিন্তা বা অবস্থার সাথে আমরা অবশেষে ঘুমিয়ে পড়ি তা তীব্রতা বৃদ্ধি পায় এবং পরের দিন সকালে আবার উপস্থিত হবে। এই কারণে, নেতিবাচক সংবেদন নিয়ে ঘুমিয়ে পড়া খুব ক্ষতিকারক হতে পারে, কারণ নেতিবাচক সংবেদনটি পরের দিন আবার উপস্থিত হয়। এই কারণে, কেউ নিজের জীবনে যা আরও তীব্রভাবে প্রকাশ করতে এবং অনুভব করতে চায় তা প্রাক্কালে আমাদের মনে বিরাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি পরের দিন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে খুব সক্রিয় হতে চান তবে আগের রাতে সেই কার্যকলাপে আপনার মন সেট করুন। যদি আমরা একটি উদ্দেশ্য নিয়ে ঘুমিয়ে পড়ি, তবে আমরা একই উদ্দেশ্য নিয়ে জেগে উঠতে পারি। এই কারণে, একটি পরিবর্তিত সন্ধ্যার রুটিন খুব সহায়ক হতে পারে। তাই আপনি ঘুমোতে যাওয়ার আগে একটু সময় নিতে পারেন এবং সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিতে পারেন। এই সময়ের মধ্যে আপনি সেই দিকগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন যা আপনি পরের দিন আরও নিবিড়ভাবে অনুভব করতে চান। তাই এটি একটি শক্তিশালী পদ্ধতি যার মাধ্যমে আমরা আমাদের নিজেদের অবচেতনকে পুনর্গঠন করতে পারি। শক্তি সবসময় আমাদের নিজস্ব মনোযোগ অনুসরণ করে. নিম্নলিখিত ভিডিও থেকে নীচের লিঙ্ক আন্দ্রেয়াস মিটলেইডার, এই পদ্ধতিটি আবার বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। তিনি মূল্যবান টিপস প্রকাশ করেন এবং প্রকাশ করেন কিভাবে আপনি একটি সন্ধ্যাকে উপযোগী করে তুলতে পারেন। তাই আমি আপনাকে ভিডিওটি অত্যন্ত সুপারিশ করতে পারি, বিশেষ করে যেহেতু এটি একটি খুব পরিষ্কার এবং তথ্যপূর্ণ উপায়ে বিষয়টি ব্যাখ্যা করে। এটা মাথায় রেখে, সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সম্প্রীতির সাথে জীবনযাপন করুন।

আপনি আমাদের সমর্থন করতে চান? তারপর ক্লিক করুন এখানে