আমরা সকলেই আমাদের চেতনা এবং ফলস্বরূপ চিন্তা প্রক্রিয়ার সাহায্যে আমাদের নিজস্ব বাস্তবতা তৈরি করি। আমরা নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিতে পারি যে আমরা কীভাবে আমাদের বর্তমান জীবনকে রূপ দিতে চাই এবং আমরা কী কাজ করি, আমরা আমাদের বাস্তবতায় কী প্রকাশ করতে চাই এবং কী নয়। কিন্তু সচেতন মন ছাড়াও, অবচেতন আমাদের নিজস্ব বাস্তবতা গঠনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অবচেতন হল সবচেয়ে বড় এবং একই সাথে সবচেয়ে লুকানো অংশ যা মানুষের মানসিকতায় গভীরভাবে নোঙর করে। সবচেয়ে বড় সৃজনশীল সম্ভাবনা এটিতে ঘুমিয়ে থাকে কারণ অবচেতন হল সেই জায়গা যেখানে সমস্ত শর্তযুক্ত চিন্তাভাবনা এবং আচরণ সংরক্ষণ করা হয়।
অ্যাঙ্করড প্রোগ্রামিং
একটি প্রধান দিক যা অবচেতনকে এত আকর্ষণীয় করে তোলে তা হল তথাকথিত প্রোগ্রামিং যা এই নেটওয়ার্কে গভীরভাবে প্রোথিত এবং বারবার আমাদের চেতনার মধ্যে রয়েছে। মূলত, প্রোগ্রামিং মানে চিন্তার শর্তযুক্ত ট্রেন, আচরণের ধরণ, বিশ্বাসের প্যাটার্ন এবং কর্ম যা বারবার উঠে আসে এবং বেঁচে থাকতে চায়। এগুলি এমন চিন্তা যা আমাদের মানসিকতায় গভীরভাবে প্রোথিত, চিন্তাগুলি যা বারবার প্রদর্শিত হয় এবং আমাদের সর্বব্যাপী বাস্তবতাকে রূপ দেয়। এটি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক চিন্তার ধরণ হতে পারে যা আমাদের চেতনায় পৌঁছায়। এই চিন্তাগুলি সময়ের সাথে সাথে আমাদের জীবনের অভিজ্ঞতা এবং দৃষ্টিভঙ্গির মাধ্যমে উদ্ভূত হয়েছে এবং অবচেতনে পুড়ে গেছে। এই কারণে, অবচেতন একটি সম্পূর্ণ ইতিবাচক এবং সুরেলা বাস্তবতা তৈরি করতে সক্ষম হওয়ার মূল চাবিকাঠি, কারণ আমাদের বেশিরভাগ নেতিবাচক চিন্তার উত্স অবচেতনের মধ্যে রয়েছে এবং আমরা এটিকে পুনরায় প্রোগ্রাম করতে পারলেই কেবল অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। সংরক্ষিত প্রোগ্রামিংয়ের তীব্রতা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং ফলস্বরূপ, চিন্তার প্রতিটি নোঙর করা ট্রেনের জন্য আলাদা পরিমাণ সময় প্রয়োজন।
আলোর তীব্রতার একটি প্রোগ্রামিং
আমি এই জন্য একটি উপযুক্ত উদাহরণ আছে. আমি যখন ছোট ছিলাম তখন আমি খুব বিচারপ্রবণ ব্যক্তি ছিলাম এবং এই আচরণটি আমার অবচেতনের গভীরে প্রোগ্রাম করা হয়েছিল। সেই সময়ে আমি সোশ্যাল এবং মিডিয়া কনভেনশন দ্বারা অন্ধ হয়ে গিয়েছিলাম এবং এর কারণে আমি এমন লোকেদের দিকে হাসতাম যাদের বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গি ছিল যা আমার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়। রাতারাতি, যাইহোক, আমি উপলব্ধি করতে পেরেছি যে রায়গুলি ভুল, তারা শুধুমাত্র নিজের আধ্যাত্মিক দিগন্তকে সীমাবদ্ধ করে এবং অন্য ব্যক্তির জীবন বিচার করার কোন অধিকার নেই। এই উপলব্ধি আমার উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে এবং এটি আমার নতুন বিশ্বাসে পরিণত হয়। পরের দিনগুলিতে, আমার অবচেতনতা আমাকে বিচারের পুরানো প্রোগ্রামিংয়ের কথা মনে করিয়ে দেয়, কিন্তু এখন আমি এতে আর যাইনি এবং নিজেকে বলেছিলাম যে রায়গুলি আমার কোন কাজে আসেনি। সময়ের সাথে সাথে, আমি এই নতুন উপলব্ধির সাথে আমার অবচেতনকে পুনঃপ্রোগ্রাম করেছি এবং এটি এমন ঘটেছে যে এই গভীর, নেতিবাচক চিন্তার প্রক্রিয়াগুলি অদৃশ্য হয়ে গেছে। তাই আমি একটি নতুন বাস্তবতা তৈরি করতে সক্ষম হয়েছিলাম, এমন একটি বাস্তবতা যেখানে আমি আর বিচার করি না। তীব্রতা বরং কম ছিল, যার অর্থ চিন্তার এই বিচারমূলক ট্রেনটি অপসারণ করা আমার পক্ষে খুব সহজ ছিল।
আসক্তির তীব্রতা
এটি আসক্তিগুলির সাথে একই রকম, যা সাধারণত তাদের সাথে একটি বৃহত্তর তীব্রতা নিয়ে আসে এবং সাধারণত অবচেতন থেকে অপসারণ করা আরও কঠিন (অবশ্যই, পুরো জিনিসটি সংশ্লিষ্ট আসক্তিযুক্ত পদার্থের উপর অনেক বেশি নির্ভর করে)। আমি এখানে একটি উদাহরণ হিসাবে ধূমপান গ্রহণ করব। আজকের সমাজে, অনেক লোক ধূমপান বন্ধ করতে চায়, কিন্তু তারা প্রায়শই এই প্রচেষ্টায় ব্যর্থ হয় এবং এর সাথে কেবল বস্তুগত দিকটির সাথে কিছু সম্পর্ক নেই, যেমন নিকোটিনের সাথে যা আমাদের রিসেপ্টর দখল করে এবং আমাদের নির্ভরশীল করে তোলে, তবে এর সাথে আরও অনেক কিছু। বস্তুহীন, অবচেতন দিক করতে হবে। ধূমপানের সমস্যা হল আসক্তির পাশাপাশি ধূমপান অবচেতনের মধ্যে পুড়ে যায়। এই কারণে, একজন ধূমপায়ী বারবার ধূমপানের চিন্তার মুখোমুখি হন, কারণ অবচেতন এই চিন্তাগুলি বারবার মনে নিয়ে আসে। এটির খারাপ বিষয় হল যে আপনি যে চিন্তাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করেন তা সর্বদা তীব্রতা বৃদ্ধি পায় এবং আপনি যখন ধূমপান করেন, যখন আপনি নিজেকে সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার অনুমতি দেন, আপনি প্রোগ্রামিং-এ চলে যান, ইচ্ছার অনুভূতি তখন খুব শক্তিশালী হয়ে ওঠে। এই কারণে, আপনি সময়ের সাথে সাথে এই বিষয়ে আপনার নিজের অবচেতনকে পুনরায় প্রোগ্রাম করলেই ইচ্ছাটি অদৃশ্য হয়ে যায়। সময়ের সাথে সাথে, এই চিন্তাগুলি কমতে কমতে থাকে এবং এক পর্যায়ে আপনি সিগারেটের শর্তযুক্ত চিন্তাকে কুঁড়িতে ফেলে দিয়েছেন।
উচ্চ তীব্রতা প্রোগ্রামিং
কিন্তু তারপর আবার নোঙ্গর করা প্রোগ্রামিং আছে যে এটি দ্রবীভূত করার জন্য অনেক শক্তি প্রয়োজন। এক মাস আগে পর্যন্ত, উদাহরণস্বরূপ, আমি এখনও 1-বছরের সম্পর্কের মধ্যে ছিলাম। বিচ্ছেদ পর্বের সময়, অপরাধবোধের তীব্র অনুভূতি আমার অবচেতনে বারবার জ্বলে ওঠে এবং প্রতিদিন, প্রায় প্রতি মিনিটে, আমি এই অপরাধবোধের অনুভূতির মুখোমুখি হয়েছি। এই সময়ে আমি খুব বিষণ্ণ ছিলাম এবং তীব্রতা এতটাই শক্তিশালী ছিল যে আমি এটি পরিচালনা করতে পারিনি। কিন্তু পরিস্থিতির উন্নতি হয়েছে এবং তাই কিছুক্ষণ পরে আমি আবার আমার অবচেতনের শক্তি চিনতে পেরেছি এবং আবার এটিকে পুনরায় প্রোগ্রাম করতে শুরু করেছি। যখনই অপরাধবোধের অনুভূতি বা এই সম্পর্কিত অন্যান্য নেতিবাচক চিন্তা আসে, আমি সর্বদা ইতিবাচক মূলটি উপলব্ধি করার চেষ্টা করেছি। আমি সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাগুলিকে ইতিবাচকগুলিতে পরিণত করার চেষ্টা করেছি এবং যদিও এটি প্রথমে খুব কঠিন ছিল, সময়ের সাথে সাথে আমি আমার স্ব-আরোপিত দুঃখকে আনন্দে পরিণত করতে সক্ষম হয়েছি। উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিগত সমস্যার কারণে আমি তার কাছে খুব কষ্ট পেয়েছি (আমি প্রতিদিন আগাছা ধূমপান করতাম) এবং তাই আমার অবচেতনতা আমাকে বারবার তাকে যে যন্ত্রণা দিয়েছিল তার মধ্য দিয়ে বাঁচিয়েছিল। যাইহোক, যখন এই ধরনের পরিস্থিতি দেখা দেয়, তখন থেকে আমি নিম্নলিখিতগুলি করেছি এবং আমি সবসময় এই ঘটনাগুলির ইতিবাচক দিকগুলি নিজের জন্য মনে রাখি। কষ্টের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে আমি নিজেকে বলেছিলাম যে সবকিছু ঠিক যেমন আছে তেমনই হওয়া উচিত, এটি অন্যথায় হতে পারে না, যে এই মুহূর্তে সবকিছুই নিখুঁত এবং এখন থেকে আমি তার একজন ভাল বন্ধু হব। এবং এর মাধ্যমে আমি এই প্রায় অদম্য প্রোগ্রামিংটিকে একটি ইতিবাচক প্রোগ্রামে পরিবর্তন করতে পেরেছি। পুরো উদ্যোগটি অবশ্যই খুব কঠিন ছিল এবং আমাকে প্রায়শই বিপত্তি সহ্য করতে হয়েছিল, কিন্তু প্রায় 3 মাস পরে এই চিন্তাগুলি খুব কমই আসে এবং যখন সেগুলি আমার কাছে উপস্থাপন করা হয়েছিল, আমি সরাসরি সংশ্লিষ্ট চিন্তার ইতিবাচক বিপরীতে মনোনিবেশ করি। তাই নেতিবাচক চিন্তাভাবনা খুব কমই উপস্থিত থাকে এবং এই বিষয়ে আনন্দ এবং সুখের চিন্তাভাবনা দেখা দেয়। এমনকি যদি এটি একটি অত্যন্ত নিবিড় এবং গুরুতর পুনঃপ্রোগ্রামিং হয়, তবুও আমি এই শক্তিশালী যন্ত্রণা এবং আনন্দকে রূপান্তর করতে সক্ষম হয়েছিলাম এবং তাই এই বিষয়টির মূল বিষয় একটি সম্পূর্ণ সুখী জীবন তৈরি করা.
আধ্যাত্মিক চুম্বকত্ব
এটি অর্জন করার জন্য, সমস্ত অভ্যন্তরীণ প্রতিবন্ধকতা ভেঙ্গে ফেলা প্রয়োজন, অবচেতনে নোঙর করা সমস্ত চিন্তাকে পুনরায় প্রোগ্রাম করা যা কেবল নিজের ক্ষতি করে। আপনি নিশ্চিত করুন যে আপনার অবচেতন শুধুমাত্র নেতিবাচক চিন্তার পরিবর্তে ইতিবাচকতা, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা তৈরি করে। যদি আপনি তা করতে পারেন, তবে আপনার নিজের সত্তা শুধুমাত্র ইতিবাচকতা, আনন্দ, প্রাচুর্য, সুখ এবং ভালবাসার সাথে অনুরণিত হয় এবং ফলস্বরূপ আপনি এটির জন্য কৃতজ্ঞ হন। অনুরণন আইন শুধুমাত্র এই শক্তি দিয়ে পুরস্কৃত করা হয়েছে. একজন তখন প্রতিটি ইচ্ছা পূরণ করতে সক্ষম হয় কারণ মহাবিশ্ব সর্বদা একজন ব্যক্তির ইচ্ছার প্রতি সাড়া দেয়। কিন্তু আপনি যদি দু: খিত হন, তাহলে মহাবিশ্ব শুধুমাত্র আপনাকে আরও দুঃখ দেয়, আপনার নিজের আধ্যাত্মিক চুম্বক কেবল আপনার নিজের জীবনে চিন্তা / "আকাঙ্ক্ষা?" টানে যা আপনি সর্বদা অনুরণিত হন, এটি একটি অপরিবর্তনীয় আইন। এবং যেহেতু আপনার নিজের চিন্তার জগৎ একটি চুম্বকের মতো কাজ করে যা আপনার জীবনের সমস্ত কিছুকে আকর্ষণ করে যা আপনি অনুরণিত করেন, তাই আপনার স্বপ্ন পূরণের জন্য আনন্দ এবং ভালবাসার সাথে অনুরণিত হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন এবং সম্পূর্ণ সুখী হন, তবে আপনি এই অভ্যন্তরীণ অবস্থাটিকে বাইরের দিকে বিকিরণ করেন এবং শুধুমাত্র এমন পরিস্থিতি, মানুষ এবং ঘটনাগুলিকে আপনার জীবনে আকর্ষণ করেন যা একই রকম ফ্রিকোয়েন্সিতে কম্পিত হয়। এটা মাথায় রেখে, সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সম্প্রীতির সাথে জীবনযাপন করুন।
আমি কোন সমর্থন সম্পর্কে খুশি ❤
ব্যাপারটা ঠিক তাই, আমার অপারেশন (অন্ননালী অপসারণ) হওয়ার পর থেকে, প্রচণ্ড ব্যথার কারণে আমি বারবার গভীর বিষণ্নতায় ভুগছি, এতটাই যে আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছি যে জীবন এখনও অর্থবহ কিনা, কিন্তু আমার প্রিয় স্বামীকে ধন্যবাদ এবং আমার সাথে তার অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি, ধীরে ধীরে আমি আরও বেশি রুটিন হয়ে উঠলাম (ডাক্তারের সাথে দেখা করা, নার্সিং এবং যত্ন নেওয়া) এবং গুরুতর ব্যথার কারণে মরফিন দ্বারা সৃষ্ট মেজাজও, তাই আজ আমি বলতে পারি এটি ভাল, ঠিক সেরকমই সবকিছু ঠিক আছে এবং এইসব চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি যা ইতিবাচকভাবে নিজেকে প্রকাশ করেছে এবং আমি প্রতিদিন সকালে এটি নিয়ে ভাবি যে আমি খুব ভাগ্যবান যে আমি এখনও বেঁচে আছি। মাত্র 1টি জীবন আছে এবং আমি এটিকে মৃত্যুর কাছে দিতে চাই না যতক্ষণ না আমি বৃদ্ধ হয়ে যাব।mfG