নিজের আত্মাকে পরিষ্কার করার অর্থ হল নিজের শক্তির ভিত্তিকে ভারসাম্যের মধ্যে ফিরিয়ে আনার জন্য সম্পূর্ণ স্বচ্ছতা পুনরুদ্ধার করার জন্য নিজের চেতনাকে একটি শক্তিশালী পরিষ্কার করা। মূলত এর অর্থ হল অন্ধকার, ভারাক্রান্ত, রোগ-সৃষ্টিকারী শক্তিগুলি থেকে শরীর, মন এবং আত্মার মুক্তি যা আমাদের বস্তুগত শেলটিতে গভীরভাবে নোঙর করে। এই শক্তিগুলি আমাদের অভ্যন্তরীণ প্রবাহকে বাধা দেয় এবং আমাদের অন্তরতম সত্তাকে ভারসাম্যের বাইরে ফেলে দেয়, সেই শক্তিগুলি যা আমাদের নিজস্ব আত্মাকে ব্যাপকভাবে মেঘ করে।

কিভাবে এই অমেধ্য তৈরি হয়?

নিজের মনের যে কোনো দূষণ সর্বদা প্রথমেই উদ্ভূত হয় চেতনা এবং ফলে চিন্তার প্রক্রিয়ায়। সব চিন্তা থেকে অস্তিত্বের উদ্ভব হয়, একজন ব্যক্তি জীবনে যা কিছু অনুভব করেন, প্রতিটি ক্রিয়াকলাপ এবং প্রতিটি ঘটনা অভিজ্ঞ আমাদের নিজস্ব মানসিক কাঠামোর ফলাফল। এই কারণে, চেতনা এবং চিন্তাও অস্তিত্বের সর্বোচ্চ কর্তৃপক্ষের প্রতিনিধিত্ব করে। শুধুমাত্র আমাদের চেতনার সাহায্যে জিনিসগুলি অনুভব করা এবং সংবেদন অনুভব করা সম্ভব। আমরা আমাদের চেতনা দিয়ে আমাদের ইচ্ছা অনুযায়ী একটি জীবন গঠন করতে সক্ষম (আমরা আমাদের নিজস্ব বাস্তবতার স্রষ্টা)। প্রতিটি মানুষের জীবনে, চিন্তার অগণিত ট্রেন তৈরি হয়, যা ফলস্বরূপ ইতিবাচক বা নেতিবাচক আবেগ দিয়ে সজীব হয়, আকারে আনা হয়। চিন্তার মধ্যেও শক্তিময় অবস্থা রয়েছে যার একটি বিশেষ ক্ষমতা রয়েছে, যেমন তারা ঘনীভূত বা হ্রাস করতে পারে। একটি শক্তিশালী সংকোচন বলতে বোঝায় সমস্ত নেতিবাচকতা যা নিজের মনে বৈধ, বিপরীতভাবে, একটি শক্তিশালী ডি-ডেনসিফিকেশন ইতিবাচকতাকে বোঝায় যা নিজের বাস্তবতায় (সম্প্রীতি, শান্তি, প্রেম, ইত্যাদি) প্রকাশিত হয়। অহংকারী মন শক্তিশালী ঘনত্বের উত্পাদনের জন্য দায়ী এবং মানসিক মন শক্তিশালী আলোর উত্পাদনের জন্য দায়ী। আমরা মানুষ চেতনার এই অবস্থাগুলির একটি থেকে বারবার কাজ করি এবং বারবার আমাদের নিজস্ব কম্পনের মাত্রা পরিবর্তন করি। ফলস্বরূপ, আমরা নিজেদেরকে দ্বৈতবাদী প্যাটার্নে আটকে রাখি, জিনিসগুলিকে ভাল এবং খারাপের মধ্যে বিভক্ত করি এবং আমাদের জীবনকে নির্ধারণ করে এমন চিন্তার সুরেলা/ইতিবাচক এবং অসামঞ্জস্যপূর্ণ/নেতিবাচক ট্রেনগুলির একটি ধ্রুবক পরিবর্তনের বিষয়। এনার্জেটিক অপবিত্রতা মূলত নিজের মনে নেতিবাচক চিন্তার সৃষ্টির মাধ্যমে উদ্ভূত হয়।

আমরা এটিকে যত বেশি বাঁচিয়ে রাখি, এটিকে বৈধতা দিই, ততই এটি আমাদের নিজস্ব বাস্তবতাকে বোঝায়, ফলস্বরূপ একটি মেঘলা মন যা ক্রমাগত ভয়, অসুস্থতা এবং অন্যান্য নেতিবাচক মূল্যবোধের মুখোমুখি হয়। কারণে অনুরণন আইন এটি একটি নিম্নগামী সর্পিল সৃষ্টি করে কারণ শক্তি সবসময় একই তীব্রতার শক্তিকে আকর্ষণ করে এবং তীব্রতা বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি মানসিকভাবে ঘৃণার সাথে অনুরণিত হন তবে কেবল আরও ঘৃণা জন্মে এবং এর বিপরীতে, এই স্কিমাটি সমস্ত অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। চিন্তার এই নেতিবাচক ট্রেনগুলি থেকে, তারপরে একটি ক্রিয়াকলাপ তৈরি হয় যা আরও নেতিবাচক আচরণগত নিদর্শন তৈরি করে। সাধারণত নেতিবাচক হওয়া আপনার ইন্দ্রিয়কে নিস্তেজ করে দেবে এবং আরও নেতিবাচকতাকে আকর্ষণ করবে। এটি শুধুমাত্র একটি বর্ধিত, নেতিবাচক, অভ্যন্তরীণ অবস্থাকে বোঝায় না, তবে পুরো জিনিসটি এমনকি বহির্বিশ্বে দৃঢ়ভাবে প্রেরণ করা হয়। এই শক্তিগুলি আপনার নিজের মনকে ভারাক্রান্ত করে এবং আপনাকে লম্পট করে তোলে, ফলাফল হল একটি "ডিমোটিভেটেড চেতনা"। আপনি অলস হয়ে যান এবং খেলাধুলা করার উচ্চাকাঙ্ক্ষা আর থাকতে পারে না, স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়া কঠিন করে তোলে। আপনি এতে কোন অর্থ দেখতে পাবেন না এবং আপনার নিজের জীবনকে স্লাইড করতে দিন। সবকিছু শুধুমাত্র আপনার নিজের চিন্তার গুণমান থেকে খুঁজে বের করা যেতে পারে, কারণ দূষিত খাদ্য শুধুমাত্র এটি সম্পর্কে সংশ্লিষ্ট চিন্তার কারণেই খাওয়া হয়। আপনি আপনার নিজের আসক্তির অধীন এবং সেগুলি দূর করার জন্য আপনার কোন শক্তি/প্রেরণা নেই। আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য এই ধরনের মোডে থাকেন, তাহলে আপনি জীবনের আরও স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি হারাবেন এবং এর ফলে আপনি ধীরে ধীরে ভারসাম্য হারিয়ে ফেলবেন।

কিভাবে এই দূষিত অপসারণ করা যেতে পারে?

এই শক্তিশালী দূষণ অপসারণ করার জন্য, বেশ কয়েকটি কারণের প্রয়োজন। একদিকে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি প্রথমে আপনার নিজের মানসিক ভিত্তি পরিবর্তন করুন। আপনাকে আপনার নিজের চেতনার অবস্থা পরিবর্তন করতে হবে কারণ আপনি চেতনার অবস্থা থেকে সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারবেন না যেখানে আপনি প্রতিদিন আটকা পড়েন। আপনাকে জিনিসগুলি দেখার উপায় পরিবর্তন করতে হবে এবং আপনার বর্তমান অভিজ্ঞতার ইতিবাচক দিকের উপর পুনরায় ফোকাস করার চেষ্টা করতে হবে। গ্রহণযোগ্যতা এখানে মূলশব্দ. প্রথমত, আপনি যে নেতিবাচকতা অনুভব করছেন তা গ্রহণ করুন এবং বুঝতে পারছেন যে এটি এখন যেভাবে হচ্ছে তা বোঝানো হচ্ছে। এই অনন্য, চিরন্তন বিস্তৃত মুহূর্তটিতে যা সর্বদা ছিল, আছে এবং থাকবে, সবকিছু ঠিক তার মতোই নিখুঁত এবং এটি এখনই অন্যথায় হতে পারে না, অন্যথায় এটি ভিন্ন হবে, অন্যথায় আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছুর সম্মুখীন হবেন। এখন তবে এটি এমন নয়, আপনার কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত যে আপনি এই কষ্ট বা এই দূষণ যা আপনাকে বোঝায় তা অনুভব করতে পারেন। আপনাকে এটি গ্রহণ করতে হবে এবং বুঝতে হবে যে এই অভিজ্ঞতাটি থেকে শেখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি অন্ধকার থেকে বেরিয়ে আসার সুযোগ পাচ্ছেন (জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পাঠগুলি ব্যথার মাধ্যমে শেখা হয়)। এর পরে, একজনকে অবশ্যই বুঝতে হবে এবং উপলব্ধি করতে হবে যে একজনকে এই স্ব-আরোপিত বোঝাগুলিকে অতিক্রম করতে হবে আপনার অবচেতন পুনরায় প্রোগ্রামিং দ্রবীভূত করতে পারেন। অবচেতন হল সবচেয়ে বড় এবং একই সাথে আমাদের নিজস্ব বাস্তবতার সবচেয়ে লুকানো অংশ যেখানে সমস্ত শর্তযুক্ত আচরণের ধরণ এবং চিন্তা প্রক্রিয়াগুলি অ্যাঙ্করড/প্রোগ্রাম করা হয়। চিন্তার এই প্রোগ্রাম করা ট্রেনগুলি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অংশ এবং আমরা সেগুলিকে বারবার বাঁচানোর চেষ্টা করি। এই কারণে, এই অনুরূপ চিন্তাগুলি আমাদের চেতনায় বারবার সারা দিন ধরে আসে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমাদের মন দ্বারা শোষিত হয়। এই কারণে এই চিন্তাগুলিকে দ্রবীভূত করা/পরিবর্তন করা অপরিহার্য এবং এটি অর্জনের জন্য বেশ কয়েকটি সম্ভাবনা রয়েছে। এই ধরনের চিন্তাভাবনার সাথে সাথে একজনকে সরাসরি তাদের ইতিবাচক দিকের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিদিন চিন্তা আসে যে আপনি খুব শীঘ্রই ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন, কারণ অবিলম্বে নিজেকে বলুন যে এটি ঘটতে পারে না, আপনি সুস্থ আছেন এবং এটিকে প্রতিরোধ করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করছেন।

ভবিষ্যতের ভয় আসে এবং আপনি নিজেকে বলেন যে শীঘ্রই খারাপ কিছু ঘটতে পারে, তারপরে আপনি অবিলম্বে বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করেন এবং নিজেকে বলুন যে এটি এমন নয়, এই মুহুর্তে সবকিছুই সর্বোত্তম এবং এটি আপনার নিজের ভবিষ্যতের রূপ দিতে পারে নিজেকে একটি ইতিবাচক উপায়ে, যে আপনি আপনার নিজের ভাগ্য নিজের হাতে নিয়ে যাবেন এবং আপনি নিজের জীবনের সেরাটি তৈরি করবেন। ধূমপানের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। ধূমপান সম্পর্কে প্রতারণামূলক জিনিস হল চিন্তার স্বাভাবিক ট্রেন যা আপনার নিজের চেতনাকে অনুপ্রবেশ করে। আপনি ছেড়ে দেওয়ার সময় যদি সিগারেটের চিন্তা আসে, যা শুরুতে প্রায়শই ঘটবে, আপনার নিজের চেতনাকে অন্য কিছুতে পরিচালিত করা উচিত। আপনি বলতে পারেন যে আপনি অবশেষে এটি থেকে দূরে আছেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের অনেক উন্নতি হচ্ছে। কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আপনি নিজেকে একটি সিগারেট সম্পর্কে চিন্তা করার অনুমতি দেন, যতক্ষণ আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, আপনার নিজের ইচ্ছা ততই শক্তিশালী হয়ে ওঠে, কারণ আমি বলেছি, আপনি যে চিন্তাগুলিকে বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ করেন, পুরো জিনিসটি তখন ঘটবে যতক্ষণ না আপনি সংশ্লিষ্টটি অতিক্রম করেন। আপনার নিজের বাস্তবতায় চিন্তাভাবনা শারীরিক সমতলে উদ্ভাসিত কাজটি করে। অবশ্যই, পুরো জিনিসটির জন্য প্রচুর ইচ্ছাশক্তির প্রয়োজন, তবে এটি সম্পর্কে ভাল জিনিসটি হল যে আপনার নিজের ইচ্ছাশক্তির খুব দ্রুত বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে এবং খুব অল্প সময়ের পরে বিকাশ লাভ করে এবং বৃদ্ধি পায়। মাত্র এক সপ্তাহ পরে, আপনার নিজের ইচ্ছাশক্তি অত্যন্ত শক্তিশালী হয় এবং এটি মোকাবেলা করা অনেক সহজ, আপনার নিজের মন তখন আরও বেশি ভারসাম্যপূর্ণ হয়ে ওঠে।

মন শুদ্ধ করে লাভ কি?

একজন ব্যক্তি যত বেশি নিজের মনকে পরিষ্কার করে, তত বেশি একজন নিজেকে ভারী, ভারাক্রান্ত শক্তি থেকে মুক্ত করে, তত বেশি স্বচ্ছতা লাভ করে। এটি প্রায়শই ধরে নেওয়া হয় যে ছেড়ে দেওয়া, উদাহরণস্বরূপ, অনেক শক্তি খরচ করে এবং আপনি খুব বেশি ফিরে পান না। এটা ধরে নেওয়া হয় যে, উন্নত স্বাস্থ্য ছাড়াও, আপনি ত্যাগের দ্বারা উপকৃত হবেন না এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি জীবনের অনেক গুণগত মান হারাবেন, কিন্তু ঘটনাটি সম্পূর্ণ বিপরীত নয়। সময়ের সাথে সাথে আপনি আরও পরিষ্কার এবং পরিষ্কার হয়ে উঠছেন এবং অনুভব করবেন কিভাবে শরীর, মন এবং আত্মা আরও বেশি করে সামঞ্জস্যপূর্ণ হচ্ছে। আপনি আরও গতিশীল বোধ করেন, উল্লেখযোগ্যভাবে আরও প্রাণশক্তি রয়েছে, বর্ধিত ইচ্ছাশক্তি আপনাকে আরও অভ্যন্তরীণ শক্তি দেয়, আপনি আরও ভারসাম্যপূর্ণ হয়ে ওঠেন, আপনি পরিস্থিতি, আবেগ এবং চিন্তাভাবনাগুলিকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারেন এবং আপনি এখন অনেক বেশি বেঁচে থাকার ক্ষমতা অর্জন করেন। আপনি আর নেতিবাচক ভবিষ্যত বা অতীতের নিদর্শনে আটকা পড়বেন না এবং বর্তমান থেকে আরও কাজ করতে পারবেন। একজনের নিজের সৃজনশীল সম্ভাবনা আরও বিকশিত হতে পারে এবং একজন ক্রমবর্ধমান ইতিবাচক এবং সুরেলা বাস্তবতা তৈরি করতে শুরু করে। যাইহোক, সবচেয়ে বড় লাভ যা একজন অর্জন করে তা হল মানসিক স্বচ্ছতা অর্জন। মানসিকভাবে পরিষ্কার হওয়ার চেয়ে ভাল অনুভূতি আর নেই। আপনি যদি আরও বেশি সচেতন হন এবং অনুভব করেন যে আপনার নিজের জীবন কীভাবে ভারসাম্যের মধ্যে আসছে, আপনি এমন অনুভূতি পান যা আপনার কল্পনার বাইরে, কখনও কখনও আপনি এমনকি সত্যিকারের সুখ পেতে পারেন যা আপনার নিজের আত্মাকে অনুপ্রাণিত করে। আপনি ধীরে ধীরে আপনার নিজের উদ্যমী ভিত্তিটি আলগা করেন এবং এটি আপনাকে আরও সুখী করে তোলে, আপনি জীবনে আরও বেশি করে দাঁড়াতে পারেন এবং আরও বেশি আনন্দ, ভালবাসা এবং সুখ অনুভব করতে পারেন।

এমনকি যদি কখনও কখনও মনে হয় যে এমন পরিস্থিতি অনেক দূরে, আমি আপনাকে আশ্বস্ত করতে পারি এবং বলতে পারি যে এটি কোথাও একটি পাথর নিক্ষেপ মাত্র। সম্পূর্ণ ত্যাগের মাত্র এক সপ্তাহ, সম্পূর্ণ উদ্যমী শুদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে পরিষ্কার এবং আরও সুরেলা হওয়ার জন্য যথেষ্ট। এই অর্থে সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন করুন।

আমি কোন সমর্থন সম্পর্কে খুশি ❤