আমাদের নিজস্ব মন অত্যন্ত শক্তিশালী এবং একটি বিশাল সৃজনশীল সম্ভাবনা রয়েছে। সুতরাং, আমাদের নিজস্ব বাস্তবতা তৈরি/পরিবর্তন/ডিজাইন করার জন্য আমাদের নিজস্ব মন প্রাথমিকভাবে দায়ী। একজন ব্যক্তির জীবনে যা ঘটুক না কেন, ভবিষ্যতে একজন ব্যক্তি যা অনুভব করবে তা কোন ব্যাপার না, এই সংযোগের সবকিছুই নির্ভর করে তার নিজের মনের অভিযোজনের উপর, তার নিজের চিন্তার বর্ণালীর মানের উপর। অতএব, পরবর্তী সমস্ত কর্ম আমাদের নিজস্ব চিন্তা থেকে উদ্ভূত হয়। আপনি কিছু কল্পনা করুন উদাহরণস্বরূপ, বনে বেড়াতে যাওয়া এবং তারপর কর্মটি করার মাধ্যমে সংশ্লিষ্ট চিন্তা উপলব্ধি করা।
আমাদের নিজের মনের অবিশ্বাস্য শক্তি
এই কারণে, সবকিছুই একটি আধ্যাত্মিক/মানসিক প্রকৃতির, যেহেতু আমাদের নিজস্ব ক্রিয়া + সিদ্ধান্ত - যা শেষ পর্যন্ত জীবনের বিভিন্ন ঘটনা ঘটায় - সর্বদা চিন্তার উপর ভিত্তি করে থাকে বা আমাদের নিজের মনের মধ্যে একটি ধারণা হিসাবে বিদ্যমান থাকে। আমাদের নিজস্ব বাস্তবতা কেবল আমাদের চিন্তার সাহায্যে পরিবর্তন করা যেতে পারে, চিন্তাভাবনা ছাড়া এটি সম্ভব হবে না, কেউ কিছু কল্পনা করতে পারে না এবং কোনও সচেতন পদক্ষেপ নিতে পারে না, তারপরে কেউ কিছু উপলব্ধি করতে পারে না এবং কোনও জীবনযাত্রার পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে না। এভাবে দেখলে তুমি তখন প্রাণহীন খোলস হবে। শুধুমাত্র আমাদের নিজস্ব আত্মা আমাদের নিজস্ব অস্তিত্বের মধ্যে প্রাণ শ্বাস নেয়। যেহেতু অস্তিত্বের সবকিছুই শুধুমাত্র মানসিক কারণে, যেহেতু সবকিছুই আমাদের নিজস্ব চেতনার একটি পণ্য, তাই আমাদের স্বাস্থ্যও সেই বিষয়ে আমাদের নিজস্ব মনের একটি পণ্য। আমরা মানুষ আমাদের নিজস্ব বাস্তবতার স্রষ্টা, আমরা আমাদের নিজেদের ভাগ্য গঠন করি এবং এই কারণে আমরা আমাদের নিজেদের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী। এই প্রেক্ষাপটে, অসুস্থতাগুলিও অসুস্থ মনের ফল বা, আরও ভালভাবে বলা যায়, এমন একজন ব্যক্তির যে নিজের মনের ভিতরের ভারসাম্যহীনতাকে বৈধতা দিয়েছে। এই বিষয়ে আমরা যত বেশি চাপে থাকি, তত বেশি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগ আমাদের নিজের মনকে বোঝায়, আরও বেশি বোঝা এটি আমাদের নিজের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। দীর্ঘমেয়াদে, এই মানসিক ওভারলোড আমাদের নিজের শরীরে চলে যায়, যার ফলে এই "অশুদ্ধতা" দূর করতে হয়।
আমাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি আমাদের নিজস্ব কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সির উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে, যা আমাদের নিজের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক বা এমনকি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে..!!
তারপরে আমরা সাধারণত আমাদের নিজস্ব ইমিউন সিস্টেমের দুর্বলতা অনুভব করি, আমাদের নিজস্ব কোষের পরিবেশকে ক্ষতিগ্রস্ত করি এবং সামগ্রিকভাবে, শরীরের নিজস্ব কার্যকারিতাগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ফলস্বরূপ, এটি অগণিত রোগের বিকাশের পক্ষে।
দীর্ঘ জীবনের চাবিকাঠি
বেশিরভাগ সময় আবার নিজের ভারসাম্য তৈরি করা এমনকি কঠিন, যেহেতু এই নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগগুলি আমাদের অবচেতনে নোঙ্গর করে এবং প্রতিদিন আমাদের মানুষকে ট্রিগার করে। নেতিবাচক বিশ্বাস এবং বিশ্বাস, যা বারবার আমাদের দৈনন্দিন চেতনাকে বোঝায়, ফলাফল। গুরুতর রোগের উত্থান এমনকি এই নীতি থেকে উদ্ভূত হতে পারে, সাধারণত এমনকি যখন আমাদের নিজস্ব মানসিক ভারসাম্যহীনতা শৈশবকালীন আঘাতের কারণে হয়। যদি আমাদের শৈশবে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হতে হয় (অবশ্যই এটি পরবর্তী জীবনেও ঘটতে পারে), যা আমাদেরকে কখনই যেতে দেয়নি, বারবার আমাদেরকে বোঝায় এবং আমরা সর্বদা আমাদের নিজস্ব মানসিক অতীত থেকে যন্ত্রণা আঁকতে পারি, তাহলে এই স্থায়ী আমাদের নিজস্ব কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস, গুরুতর অসুস্থতা হতে. যে কোনো ধরনের অসুস্থতা সাধারণত সবসময় আমাদের নিজস্ব মনের প্রান্তিককরণের কারণে হয় এবং তাই নেতিবাচকভাবে সারিবদ্ধ মন থেকে কোনো নিখুঁত স্বাস্থ্যের উদ্ভব হতে পারে না। অভাব সম্পর্কে সচেতনতা, উদাহরণস্বরূপ, সামান্য প্রাচুর্যকেও আকর্ষণ করতে পারে। বা আপনি যখন রাগ করেন তখন আপনি শান্তির অনুভূতি আকর্ষণ করতে পারবেন না যদি না আপনি আপনার রাগ ত্যাগ করেন এবং আপনার নিজের মনের ফোকাস পরিবর্তন করেন। এই প্রসঙ্গে, এটাও উল্লেখ করা দরকার যে আমাদের খাদ্য স্বাভাবিকভাবেই আমাদের নিজের স্বাস্থ্যের উপরও ব্যাপক প্রভাব ফেলে। আমাদের খাদ্য যত বেশি অপ্রাকৃতিক, ততই আমাদের নিজস্ব মানসিকতা + আমাদের নিজস্ব শরীরকে বোঝায়। কিন্তু আমাদের খাদ্যও আমাদের নিজস্ব মনের একটি পণ্য, কারণ আমরা প্রতিদিন যে সমস্ত খাবার খাই তা আমাদের নিজস্ব চিন্তার ফল। আমরা কোন খাবার খেতে চাই তা কল্পনা করি এবং তারপর উপযুক্ত খাবার গ্রহণ করে উপযুক্ত খাবার গ্রহণের চিন্তা উপলব্ধি করি।
আমাদের নিজস্ব চেতনা আমাদের নিজের জীবনের মানের জন্য সবসময় দায়ী। এই কারণে, একটি অভ্যন্তরীণ আধ্যাত্মিক ভারসাম্য তৈরি করার ক্ষেত্রে একটি ইতিবাচক সারিবদ্ধতাও অপরিহার্য..!!
ঠিক আছে, আমাদের নিজের মনের শক্তি + আমাদের নিজের স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাবের বিষয়ে, আমি এখানে আপনার জন্য একটি খুব আকর্ষণীয় ভিডিও লিঙ্ক করেছি যা আপনার অবশ্যই দেখা উচিত। "মনের অবিশ্বাস্য শক্তি - কীভাবে মন স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে" শিরোনামের এই ভিডিওটি একটি সহজ এবং চিত্তাকর্ষক উপায়ে ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে এবং কেন আমাদের নিজের মন দীর্ঘ জীবনের চাবিকাঠি। এই অর্থে সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন করুন।
