আমরা এমন একটি বিশ্বে বাস করি যেখানে আমরা অন্যান্য দেশের তুলনায় অতিরিক্ত খরচে বাস করি। এই প্রাচুর্যের কারণে, আমরা পেটুকতায় লিপ্ত হই এবং অগণিত খাবার গ্রহণ করি। একটি নিয়ম হিসাবে, ফোকাস প্রধানত অপ্রাকৃত খাবারের উপর, কারণ খুব কমই কেউ শাকসবজি এবং এর মতো অতিরিক্ত ব্যবহার করে। (যদি আমাদের খাদ্যাভ্যাস প্রাকৃতিক হয়, তাহলে আমরা প্রতিদিনের লালসায় কাবু হই না, আমরা তখন অনেক বেশি স্ব-নিয়ন্ত্রিত এবং মননশীল মেজাজে থাকি)। তারা শেষ পর্যন্ত অগণিত মিষ্টি, সুবিধাজনক খাবার, কোমল পানীয়, চিনিযুক্ত জুস, ফাস্ট ফুড ডিশ বা অন্যভাবে বলতে গেলে, "খাবার" যা ট্রান্স ফ্যাট, পরিশোধিত চিনি, কৃত্রিম/রাসায়নিক সংযোজন, স্বাদ বৃদ্ধিকারী এবং অন্যান্য অপ্রাকৃত উপাদানে পূর্ণ। মানুষ দিন জুড়ে বার বার অ্যাক্সেস চালু.

আমাদের পৃথিবীতে আজ পেটুকতা

এই কারণে, আজকের বিশ্বে পুষ্টি সচেতনতার অভাব খুব বেশি। আমাদের খাদ্য এবং আমাদের খাদ্যাভ্যাসের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে, নিজেকে সংযত করার পরিবর্তে, আত্মনিয়ন্ত্রিত হওয়া এবং একটি স্বাস্থ্যকর শারীরিক অবস্থার যত্ন নেওয়ার পরিবর্তে, আমরা আমাদের শরীরকে অগণিত বিষ দিয়ে খাওয়াই, যার ফলস্বরূপ আমাদের নিজের মনের উপর খুব দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে। /শরীর /আত্মা সিস্টেম ব্যায়াম। এখানে আমরা এনার্জেটিকভাবে ঘন বা এমনকি এনার্জেটিকভাবে "মৃত" খাবারের কথাও বলতে চাই, অর্থাৎ এমন খাবার যা তার "এনার্জেটিক স্ট্রাকচার" (কম ফ্রিকোয়েন্সি স্টেট) এর পরিপ্রেক্ষিতে সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস হয়ে গেছে। প্রতিদিন শিল্প খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে, আমরা কেবল আমাদের নিজস্ব জীবকে ক্রমবর্ধমানভাবে বিষাক্ত করছি না, তবে আমরা আমাদের প্রাকৃতিক স্বাদের বোধের প্রতিবন্ধকতাও অনুভব করছি, যার কারণে আমরা কৃত্রিম এবং অতিরিক্ত উদ্দীপিত শিল্প খাবারে অভ্যস্ত। ফলে যে রুচির নিস্তেজতা তৈরি হয়েছে এবং সর্বোপরি, এর সাথে যে অপ্রাকৃতিক খাদ্যাভ্যাসটি আসে, তার কারণে আমরা একটি প্রাকৃতিক এবং নিয়ন্ত্রিত খাদ্যের অনুভূতি হারিয়ে ফেলেছি। আমরা স্বল্প সময়ের মধ্যে স্বাভাবিক খাদ্যাভাসে ফিরে আসতে পারি এবং আমাদের স্বাদের অনুভূতিকেও স্বাভাবিক করতে পারি। যে কেউ দু'সপ্তাহের জন্য সমস্ত অপ্রাকৃতিক খাবার এড়িয়ে চলে, সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক খাবার খান এবং তারপর এক গ্লাস কোলা পান করেন, তিনি দেখতে পাবেন যে কোলা স্বাস্থ্যকর ছাড়া অন্য কিছু, হ্যাঁ, এটি এমনকি খুব মিষ্টি স্বাদের, কখনও কখনও এমনকি অখাদ্য এবং গলায় জ্বালাপোড়া করে ( আমি ইতিমধ্যে অভিজ্ঞতা পেয়েছি এবং আমি এমনকি আমার বিরক্তিকর স্বাদ দ্বারা অবাক হয়েছিলাম)।

একটি প্রাকৃতিক খাদ্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে এবং আমাদের নিজস্ব মানসিক + শারীরিক অবস্থার উপর অবিশ্বাস্যভাবে নিরাময় প্রভাব ফেলতে পারে..!! 

এগুলি ছাড়াও, একটি উপযুক্ত খাদ্য (উদাহরণস্বরূপ একটি প্রাকৃতিক, ক্ষারীয়-অতিরিক্ত খাদ্য) আমাদের নিজস্ব চেতনার দিক এবং গুণমান পরিবর্তন করে।

"মরা খাবারের" আসক্তি

আপনি খাবারের সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি পাবেন। আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে আরও সচেতন, শক্তিশালী-ইচ্ছা এবং উল্লেখযোগ্যভাবে আরও বেশি জীবন শক্তি পাবেন। তারপরে আপনি একটি পুষ্টি সচেতনতা বিকাশ করুন এবং সামগ্রিকভাবে অনেক বেশি নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করুন। একই সময়ে, একটি প্রাকৃতিক খাদ্যের অর্থ হল যে আপনি আর পেটুকতায় লিপ্ত হবেন না। সময়ের সাথে সাথে, শরীর প্রাকৃতিক খাদ্যের সাথে খাপ খাইয়ে নেয় এবং আমরা আর সারা দিন অগণিত খাবার গ্রহণ করব না। ঠিক এভাবেই আপনি নির্ধারণ করেন আপনার শরীরের কত কম খাবার প্রয়োজন। খাদ্যের এই সমস্ত অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার নিজের শরীরের জন্য অনেক বেশি এবং এটি অগণিত অসুবিধা তৈরি করে যা শুধুমাত্র শারীরিক প্রতিবন্ধকতার মধ্যে লক্ষণীয় নয়। এই সত্যটি বাদ দিয়ে যে সংশ্লিষ্ট অতিরিক্ত ব্যবহারের মাধ্যমে আপনি অগণিত শিল্প কার্টেলকে সমর্থন করেন, যা আমাদের কাছে বিষ বিক্রি করে (এগুলি "খাদ্য" যা দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক বিষক্রিয়াকে ট্রিগার করে)। কারখানা চাষের কথা না বললেই নয়। আমাদের আসক্তির জন্য প্রতিদিন তাদের জীবন বিসর্জন দিতে হয় এমন অগণিত প্রাণীকে সবচেয়ে খারাপ অবস্থার মধ্যে বসবাস করতে হয়। এখানে আমরা একটি বিন্দুতে আসি কেন অনেক লোক একটি উপযুক্ত খাদ্য থেকে নিজেকে আলাদা করা কঠিন বলে মনে করে এবং তা হল অপ্রাকৃত খাবারের প্রতি আসক্তি। এমনকি যদি আপনি অগত্যা এটি স্বীকার করতে না পারেন তবে আমাদের "বুঝতে হবে" যে আমরা নিজেরাই এই খাবারগুলিতে আসক্ত। মিষ্টি, কোমল পানীয়, ফাস্টফুড এবং বিশেষ করে মাংস মূলত অতিরিক্ত খাওয়া হয় বলেই আমরা এসব খাবারে আসক্ত। যদি এটি না হয়, তাহলে আমরা এই খাবারগুলি এক মুহূর্তের মধ্যে খাওয়া বন্ধ করতে পারি, তাহলে সমস্ত খাদ্য পরিকল্পনা এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি কোনও সমস্যা হবে না।

আমরা মানুষদের নিজেদেরকে "স্বীকার করতে হবে" যে অপ্রাকৃতিক খাবার আমাদের মধ্যে একটি আসক্তির আকাঙ্ক্ষা জাগিয়ে তোলে, যে কারণে একটি অপ্রাকৃত খাদ্য থেকে নিজেকে মুক্ত করা প্রায়শই সহজ হয় না..!!

কিন্তু আমাদের মধ্যে ক্ষুধার আত্মা - আমাদের নির্ভরতা নিশ্চিত করে যে আমরা নিজেদেরকে একটি অপ্রাকৃত খাদ্যের সাথে আবদ্ধ রাখি এবং আমাদের সমস্ত শক্তি দিয়ে এটিকে ধরে রাখি। এটি কখনও কখনও এমনকি (অন্তত এটি আমার অভিজ্ঞতা) সবচেয়ে গুরুতর আসক্তিগুলির মধ্যে একটি, কারণ আমরা ছোটবেলা থেকেই এই খাবারগুলি খেতে অভ্যস্ত, যে কারণে এই খাবারগুলি থেকে নিজেকে আলাদা করা অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন হতে পারে। অবশ্যই, কয়েক সপ্তাহ পরে আপনি আপনার নিজের অবচেতনকে পুনরায় প্রোগ্রাম করেছেন যাতে অপ্রাকৃতিক খাবারগুলি আপনার নিজের আসক্তির ইচ্ছাকে খুব কমই ট্রিগার করে (ঠিক আছে, এই পুনর্গঠন প্রক্রিয়াটির সময়কাল ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়), তবে সেখানে যাওয়ার পথটি খুব পাথুরে হতে পারে। এবং বিশেষ করে প্রথম কয়েক দিন খুব কঠিন হতে পারে।

একটি প্রাকৃতিক খাদ্য শুধুমাত্র অগণিত শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করে না, তবে আমরা উল্লেখযোগ্যভাবে আরও বেশি মানসিকভাবে ভারসাম্য অনুভব করি এবং আমাদের ফ্রিকোয়েন্সি অবস্থার বৃদ্ধি অনুভব করি..!! 

কিছু ক্ষেত্রে, প্রত্যাহারের উপসর্গ এমনকি ঘটতে পারে। তারপরে আপনি এই পদার্থগুলি কামনা করতে পারেন এবং প্রথমে লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার আসক্তি আপনার মানসিকতায় কতটা দৃঢ়ভাবে নোঙ্গর করা হয়েছে। দিনের শেষে, আপনি আপনার অধ্যবসায়ের জন্য পুরস্কৃত হবেন এবং জীবনের প্রতি সম্পূর্ণ নতুন মনোভাব অনুভব করবেন। অলস, ক্রমাগত ক্লান্ত, নেতিবাচক মেজাজে বা এমনকি খিটখিটে (মানসিক ভারসাম্যহীন) বোধ করার পরিবর্তে আপনি হঠাৎ করে জীবন শক্তি, আনন্দ এবং মানসিক স্বচ্ছতার অভূতপূর্ব বৃদ্ধি অনুভব করেন। চেতনার সম্পূর্ণ পুনর্নির্মাণ অবস্থার অনুভূতি অবিশ্বাস্যভাবে সুন্দর হতে পারে এবং আপনি নিজেই মনে করেন যে খাদ্যের পরিবর্তন কোনওভাবেই ত্যাগ নয়, তবে কেবল সুবিধা নিয়ে আসে। এটা মাথায় রেখে, সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সম্প্রীতির সাথে জীবনযাপন করুন।

আপনি আমাদের সমর্থন করতে চান? তারপর ক্লিক করুন এখানে