প্রতিটি মানুষই তার নিজের বাস্তবতার একজন চিত্তাকর্ষক স্রষ্টা, তার নিজের জীবনের ডিজাইনার, যে তার নিজের চিন্তার সাহায্যে স্ব-নির্ধারিত কাজ করতে পারে এবং সর্বোপরি তার নিজের ভাগ্য নিজেই গঠন করতে পারে। এই কারণে, আমাদের কোন অনুমিত ভাগ্য বা এমনকি একটি অনুমিত "কাকতালীয়" এর অধীন হতে হবে না, একেবারে বিপরীত, কারণ আমাদের চারপাশে যা কিছু ঘটে, আমাদের সমস্ত ক্রিয়া এবং অভিজ্ঞতা আমাদের নিজস্ব সৃজনশীল চেতনার ফসল মাত্র।পরিশেষে, তাই, আমরা নিজের জন্যও বেছে নিতে পারি যে আমরা জীবন বা আমাদের জীবনে ঘটে যাওয়া জিনিসগুলিকে ইতিবাচক বা নেতিবাচক চেতনার অবস্থা থেকে দেখি (আমরা নিজেরাই বেছে নিতে পারি আমাদের ইতিবাচক চিন্তা/আলোক শক্তি বা নেতিবাচক চিন্তা আছে/ বৈধতা দেওয়া / একজনের মনে ভারী শক্তি উৎপন্ন করে)।

টেকসই প্রোগ্রামিং/স্বয়ংক্রিয়তা

এই বিষয়ে, অনেক লোক এখনও তাদের জীবনের কিছু জিনিসকে নেতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে থাকে। একদিকে, এই ঘটনাটি নেতিবাচক প্রোগ্রামিং/স্বয়ংক্রিয়তাগুলিতে ফিরে পাওয়া যেতে পারে, যা আমাদের নিজের অবচেতনে নোঙর করে এবং আমাদের জীবনের নির্দিষ্ট মুহুর্তে বারবার আমাদের নিজস্ব দিন-চেতনায় পরিবাহিত হয়। আমাদের জীবনে আমরা অনেক কিছুকে নেতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার জন্য মাটি থেকে কন্ডিশন করেছি। আমরা আংশিকভাবে শিখেছি, উদাহরণস্বরূপ, অন্যান্য মানুষের জীবন বিচার করা স্বাভাবিক, যেগুলিকে আমরা ভ্রুকুটি করি বা সরাসরি প্রত্যাখ্যান করি যেগুলি আমাদের কাছে সম্পূর্ণরূপে বিজাতীয় বলে মনে হয় এবং বিশ্বের আমাদের নিজস্ব শর্তযুক্ত দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়। এই কারণে, আমরা প্রায়শই একটি ঘটনার নেতিবাচক দিকগুলি বিবেচনা করার প্রবণতা রাখি। আমরা অনেক কিছুর মধ্যেই শুধু খারাপ দেখি এবং কোনো কিছুর ইতিবাচক দিক বিবেচনা করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেছি। উদাহরণস্বরূপ, আমি একবার দুর্দান্ত আউটডোরে একটি ভিডিও তৈরি করেছিলাম যাতে আমি বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে দর্শন দিয়েছিলাম৷ মূলত, আমাকে ঘিরে থাকা ল্যান্ডস্কেপটি সুন্দর ছিল, শুধুমাত্র একটি বড় বিদ্যুতের পাইলন ব্যাকগ্রাউন্ডে শোভা পাচ্ছে। যারা আমার ভিডিও দেখেছেন তাদের বেশিরভাগই প্রকৃতির প্রশংসা করেছেন এবং বলেছেন যে এটি কত সুন্দর। এই লোকেরা কেবল চেতনার ইতিবাচক অবস্থা থেকে পরিবেশকে দেখেছিল। অন্যদিকে, এমন কিছু লোকও ছিল যারা প্রকৃতির সৌন্দর্যের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেনি এবং পরিবর্তে কেবল বিদ্যুতের তোরণে মনোনিবেশ করেছিল এবং ফলস্বরূপ সামগ্রিক চিত্রে নেতিবাচক জিনিসগুলি দেখেছিল।

এটি সর্বদা প্রতিটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে যে তারা কোনও কিছুকে নেতিবাচক দিক থেকে দেখে নাকি একটি ইতিবাচক দিক থেকে মন থেকে..!!

শেষ পর্যন্ত, এরকম অসংখ্য উদাহরণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি এমন একটি নিবন্ধ পড়েন যা আপনি পছন্দ করেন না বা এমন একটি ভিডিও দেখেন যা আপনি একেবারেই পছন্দ করেন না, তাহলে আপনি পুরো বিষয়টিকে নেতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে পারেন এবং আপনি যা পছন্দ করেন না তার উপর ফোকাস করতে পারেন + আপনি নিজেই এতে প্রবেশ করুন, অথবা আপনি পুরো বিষয়টিকে একটি ইতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখুন এবং নিজেকে বলুন যে আপনি এই ভিডিওটি সত্যিই পছন্দ করেন না, কিন্তু এটি এখনও অন্য লোকেদের জন্য আনন্দ নিয়ে আসে।

আপনার নিজের নেতিবাচক মনোভাবকে চিনুন এবং সমাধান করুন

দিনের শেষে, সবকিছু নির্ভর করে আমাদের নিজস্ব মানসিক অবস্থার দিকের উপর। এছাড়াও, নেতিবাচক দিকগুলি যা একজন অবিলম্বে অন্যান্য জিনিস/পরিস্থিতিতে দেখেন তা কেবল নিজের অভ্যন্তরীণ অবস্থার প্রতিফলনকে প্রতিনিধিত্ব করে (অন্তত যখন এই নেতিবাচক দৃষ্টিকোণটি শক্তিশালী নেতিবাচক আবেগের সাথেও যুক্ত হয়)। এই ধরনের দৃষ্টিভঙ্গি তখন আপনার নিজের অসন্তুষ্টি বা অন্যান্য নেতিবাচক দিকগুলিকে প্রতিফলিত করতে পারে। এটি চিঠিপত্রের (সর্বজনীন আইন) নীতির জন্যও দায়ী করা যেতে পারে। বাহ্যিক জগত নিছক নিজের অভ্যন্তরীণ অবস্থার প্রতিফলন এবং এর বিপরীত। এই বিষয়ে, আমি এখনও প্রায়ই একটি নেতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে কিছু জিনিস দেখতে ঝোঁক. আমি বিশেষ করে কিছু সময় আগে পোর্টালের দিনগুলিতে এটি লক্ষ্য করেছি। এই বিষয়ে, পোর্টাল দিনগুলি হল মায়া দ্বারা ভবিষ্যদ্বাণী করা দিনগুলি যেখানে বর্ধিত মহাজাগতিক বিকিরণ আমাদের মানুষের কাছে পৌঁছায়, যা আমাদের মধ্যে কিছু আটকে থাকা চিন্তার ধরণ, অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব এবং অন্যান্য প্রোগ্রামিংকে আলোড়িত করতে পারে। এই কারণে, আমি সবসময় এই দিনগুলিকে নেতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেছি এবং আগে থেকেই ভেবেছিলাম যে এই দিনগুলি অবশ্যই অশান্ত এবং সমালোচনামূলক প্রকৃতির হবে। এরই মধ্যে অবশ্য এ ব্যাপারে আমার নিজের ধ্বংসাত্মক চিন্তাভাবনা লক্ষ্য করেছি। আমি তখন নিজেকে প্রশ্ন করলাম কেন আমি এই দিনগুলোকে সবসময় নেতিবাচক চেতনা থেকে দেখি এবং আগে থেকেই ধরে নিই যে এই দিনগুলোতে যুক্তি থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ। ফলস্বরূপ, আমি এই দিনগুলি সম্পর্কে আমার নিজস্ব চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করেছি এবং তখন থেকেই পোর্টাল দিনগুলির জন্য অপেক্ষা করছি (এমনকি যদি সেগুলি ঝড়ের প্রকৃতির হয়)। এখন আমি মনে করি যে এই দিনগুলি চেতনার সম্মিলিত অবস্থার পরিপ্রেক্ষিতে একটি বিশাল আরও বিকাশের সূচনা করে এবং আমাদের নিজস্ব মানসিক ও আধ্যাত্মিক সমৃদ্ধির জন্য খুবই উপকারী। ঠিক এভাবেই আমি এখন মনে করি যে এই দিনগুলিকে আর গুরুতর প্রকৃতির হতে হবে না এবং মূলত আয়ত্ত করা যেতে পারে যে এই দিনগুলি - এমনকি যদি সেগুলি সমালোচনামূলক হয় - আমাদের জন্য সর্বদা একটি ইতিবাচক সুবিধা রয়েছে।

জীবনের একটি শিল্প হল আপনার নিজের নেতিবাচক ভিত্তিক মনকে চিনতে পারা যাতে আপনার নিজের মনের দ্রবীভূতকরণ/পুনঃপ্রোগ্রামিং শুরু করতে সক্ষম হয়..!!

তা ছাড়া, একটি নির্দিষ্ট বিশেষত্বও এর থেকে স্ফটিক হয়ে গেছে, তা হল পোর্টালের দিনগুলি সম্পর্কে আমার নিজের বুদ্ধিবৃত্তিক দ্বন্দ্ব এটিকে দেখার এই নতুন উপায় দ্বারা সমাধান করা হয়েছিল। এই কারণে, আমি শুধুমাত্র আপনাকে সব সময় আপনার নিজের চিন্তার গুণমানের দিকে মনোযোগ দিতে সুপারিশ করতে পারি। আপনি যদি কোনো কিছুকে নেতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেন, তাহলে অবশ্যই তা পুরোপুরি ঠিক, কিন্তু কৌশলটি হল এমন মুহূর্তে চিনতে হবে যে আপনি কোনো কিছুকে নেতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখছেন এবং তারপর নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন শুধু এমনটা ভাবছেন? উপায় এবং সর্বোপরি আপনি কীভাবে এটিকে আবার পরিবর্তন করতে পারেন (যে দিকগুলি বর্তমানে আমার মধ্যে প্রতিফলিত হচ্ছে)। এই অর্থে সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন করুন।

আপনি আমাদের সমর্থন করতে চান? তারপর ক্লিক করুন এখানে