বর্তমান বিশ্বে, অনেক মানুষ বিভিন্ন রোগের সাথে লড়াই করছে। এটি শুধুমাত্র শারীরিক অসুস্থতা উল্লেখ করে না, তবে প্রধানত মানসিক অসুস্থতাকে নির্দেশ করে। বর্তমানে বিদ্যমান শ্যাম সিস্টেমটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে এটি বিভিন্ন ধরণের রোগের বিকাশকে উৎসাহিত করে। অবশ্যই, দিনের শেষে, আমরা যা অনুভব করি তার জন্য আমরা মানুষ দায়ী এবং সুখ বা দুর্ভাগ্য, আনন্দ বা দুঃখ আমাদের নিজের মনে জন্ম নেয়। সিস্টেম শুধুমাত্র সমর্থন করে - উদাহরণস্বরূপ ভয় ছড়িয়ে দিয়ে, লোকেদের কর্মক্ষমতা-ভিত্তিক এবং অনিশ্চিত পরিবেশে বাধ্য করে কাজের সিস্টেম বা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য ("বিভ্রান্তি-প্রসারণ" সিস্টেম) ধারণ করে, আত্ম-ধ্বংসের একটি প্রক্রিয়া (আমাদের ইজিও মনের প্রকাশ)।

দোষ এবং আত্ম-প্রতিফলন

তবুও, আপনি আপনার নিজের কষ্টের জন্য সিস্টেম বা অন্য লোকেদের দোষ দিতে পারবেন না (অবশ্যই ব্যতিক্রম আছে, উদাহরণস্বরূপ একটি শিশু যুদ্ধের অঞ্চলে বেড়ে উঠছে - তবে আমি এই অনুচ্ছেদে যা উল্লেখ করছি তা নয়), কারণ আমরা মানুষ আমাদের নিজেদের জন্য দায়ী তাদের নিজেদের পরিস্থিতিতে জন্য দায়ী. আমরা নিজেই সৃষ্টি (উৎস, অক্ষয় বুদ্ধিমান মন) এবং সেই স্থানের প্রতিনিধিত্ব করি যেখানে সবকিছু ঘটে (সবকিছুই আমাদের মনের একটি পণ্য)। ফলস্বরূপ, আমরা মানুষও আমাদের নিজেদের কষ্টের জন্য দায়ী। এটি ক্যান্সারই হোক না কেন (অবশ্যই এখানেও ব্যতিক্রম আছে, উদাহরণস্বরূপ, যদি কাছাকাছি একটি পারমাণবিক বিদ্যুৎ কেন্দ্রে একটি মূল গলিত হয় এবং আপনি খুব বেশি দূষিত হন - অবশ্যই পরিস্থিতির অভিজ্ঞতাটিও আপনার নিজের একটি পণ্য হবে মন - তবে পটভূমি সম্পূর্ণ ভিন্ন হবে), অথবা এমনকি ধ্বংসাত্মক মানসিক মনোভাব, বিশ্বাস এবং বিশ্বাস, সবকিছুই আমাদের নিজের মন থেকে উদ্ভূত হয় এবং আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী। তাই দোষ বরাদ্দ করা সম্পূর্ণরূপে স্থানের বাইরে। আপনার নিজের স্ব-নিরাময়ের শুরুতে, তাই বুঝতে হবে যে আপনার নিজের দুঃখের জন্য অন্যরা দায়ী নয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা নিজেদেরকে একটি খুব ত্রুটিপূর্ণ অংশীদারিত্বের মধ্যে খুঁজে পাই এবং এটি থেকে অনেক কষ্ট পাই, তাহলে এটি আমাদের উপর নির্ভর করে যে আমরা এটি থেকে নিজেদেরকে মুক্ত করব কি না (অবশ্যই এটি প্রায়শই সহজ নয়, তবে আপনি এখনও সাহায্য করতে পারেন আপনার সঙ্গী, জীবন বা এমনকি নিজের দীর্ঘমেয়াদী পরিস্থিতির জন্য কথিত ঈশ্বরকে দোষারোপ করবেন না)। আমাদের দোষারোপ করা আমাদের কোথাও পায় না এবং সক্রিয় স্ব-নিরাময়কে বাধা দেয়।

আমাদের নিজের সৃজনশীল শক্তিকে ক্ষুণ্ন করে এবং অন্য লোকেদের কাছে অনুমিত অপরাধ অর্পণ করে নিজের কষ্ট নিরাময় করা হয় না। দিনের শেষে, আমরা শুধু আমাদের নিজস্ব সম্ভাবনার ভিড় করছি। আমরা আমাদের নিজেদের জীবনের প্রতিফলন ঘটাতে পারি না এবং এই সত্যটিকে চাপা দিতে পারি না যে আমরা নিজেরাই দুঃখের কারণ..!!

তাই আমাদেরকে "অবশ্যই" শুরুতেই স্বীকার করতে হবে যে আমরা নিজেরাই আমাদের দুঃখকষ্টের জন্য দায়ী, আমাদের দুঃখকষ্ট আমাদের সমস্ত সিদ্ধান্তের ফল এবং একটি ধ্বংসাত্মক মানসিক বর্ণালীর কারণে বাস্তবে পরিণত হয়েছে। তাই দৃশ্যটি আর বাইরের দিকে (অন্যের দিকে আঙুল তুলে) নয় বরং ভিতরের দিকে পরিচালিত হওয়া উচিত। তারপরে এমন ব্যবস্থা নেওয়া দরকার যা আমাদের জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করতে পারে।

খুব গুরুত্বপূর্ণ - আপনার চেতনার অবস্থার দিক পরিবর্তন করুন

যেহেতু আমাদের সমস্ত অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলি আমাদের নিজস্ব বাস্তবতার দিকগুলিকে উপস্থাপন করে এবং তাই আমাদের মন থেকে উদ্ভূত হয়, তাই এই দ্বন্দ্বগুলিকে অন্বেষণ করা কেবল গুরুত্বপূর্ণ নয়, আমাদের নিজের জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তন করাও যাতে আমরা জীবনে সুখ প্রকাশ করতে পারি। যতদূর এটি উদ্বিগ্ন, এমন কোনও সাধারণ সূত্র নেই যার মাধ্যমে আমরা আবার জীবনে আমাদের সুখ বিকাশ করতে পারি, তবে আপনাকে নিজের জন্য খুঁজে বের করতে হবে। আপনি যেমনটি করেন তেমন কেউ আপনাকে জানে না। এই কারণে, শুধুমাত্র আমরা মানুষ জানি কেন আমরা ভুগছি (অন্তত একটি নিয়ম হিসাবে - দমন করা দ্বন্দ্ব যা আমরা আর সচেতন নই এটি একটি ব্যতিক্রম, তাই এটি ভুল নয়, সাহায্য করুন একটি বাইরের ব্যক্তির কাছ থেকে, - উদাহরণস্বরূপ a আত্মা থেরাপিস্ট, অর্জন করতে. এইভাবে আপনি একসাথে আপনার নিজের কষ্ট অন্বেষণ করতে পারেন)। একইভাবে, আমরা জানি কোনটি আমাদের জন্য সবচেয়ে ভালো এবং কোনটি আমাদের নিজেদের সুখের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। বর্তমান কাঠামোর মধ্যে কাজ করা তাই একটি কীওয়ার্ড। একজনের জীবন কেবল এখানে এবং বর্তমানে পরিবর্তন করা যেতে পারে, আগামীকাল বা পরশু নয়, তবে বর্তমানে (কাল যা ঘটবে তা বর্তমানেও ঘটবে), সেই অনন্য মুহুর্তে যা সর্বদা বিদ্যমান, আছে এবং দেওয়া হবে। . এই প্রেক্ষাপটে, একজনের মনকে পুনর্গঠন করা আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। আমাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি ঘটে যখন আমরা ছোট পরিস্থিতি পরিবর্তন করে শুরু করি। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বিষণ্ণ হয়ে থাকেন এবং নিজেকে কিছু করার জন্য আনতে না পারেন তবে আপনাকে ছোট পরিবর্তন করে শুরু করা উচিত। কারণ আপনি যদি শুধু অপেক্ষা করেন এবং কিছুই না করেন তবে আপনি প্রতিদিন একই মানসিক অবস্থায় থাকবেন। এমনকি নিজেকে একত্রিত করা কঠিন হলেও, প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।

আপনার জীবন যতই দুঃসহ মনে হোক না কেন, আপনার বোঝা উচিত যে এটি সুখ এবং আনন্দে পূর্ণ হতে পারে। যদিও এটি প্রথমে কঠিন হতে পারে, একটি ছোট পরিবর্তন, উদাহরণস্বরূপ, একটি সম্পূর্ণ নতুন জীবন পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যেতে পারে..!!

উদাহরণস্বরূপ, যদি আমি একটি সংশ্লিষ্ট পর্যায়ে থাকি এবং বুঝতে পারি যে আমার জরুরিভাবে কিছু পরিবর্তন করা দরকার, তাহলে আমি শুরু করি, উদাহরণস্বরূপ, দৌড়ে গিয়ে। অবশ্যই, প্রথম রান অত্যন্ত ক্লান্তিকর এবং আমি খুব বেশি দূর যেতে পারি না। কিন্তু যে বিন্দু না. শেষ পর্যন্ত, এই নতুন অভিজ্ঞতা, এই প্রথম পদক্ষেপ, আমার নিজের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করে এবং তারপরে আপনি একটি ভিন্ন চেতনা থেকে জিনিসগুলিকে দেখেন।

স্ব-কাবু করার মাধ্যমে ভিত্তি স্থাপন করা

একজন তখন নিজের আত্ম-কাবুতে গর্বিত। ঠিক এভাবেই একজনের নিজের ইচ্ছাশক্তির বৃদ্ধি অনুভব করে এবং অবিলম্বে নতুন জীবন শক্তি আকৃষ্ট করে। আমার জন্য, প্রভাব এমনকি বিশাল এবং পরে আমি আগের চেয়ে অনেক খুশি। অবশ্যই, আপনি ব্যবহার করতে পারেন যে অগণিত বিকল্প আছে. তাই একটু ভালো করে খেতে পারেন বা প্রকৃতিতে যেতে পারেন। আপনার এমন কিছু করা উচিত যা আপনি জানেন যে আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপকার করবে, অর্থাত্ এমন কিছু যা আপনার মনকে পুনরুদ্ধার করে। এটি আদর্শভাবে এমন কিছু হওয়া উচিত যা আপনি জানেন যে আপনার জন্য ভাল, কিন্তু এটি বাস্তবায়ন করা কঠিন, এমন কিছু যা আত্মনিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন। এটা পাগল মনে হতে পারে, কিন্তু এই ধরনের একটি পদক্ষেপ আপনার নিজের জীবনকে সম্পূর্ণ নতুন দিকে নিয়ে যেতে পারে। একটি সম্পূর্ণ নতুন, সুখী জীবন একটি বছরের মধ্যে একটি অনুরূপ অভিজ্ঞতা থেকে আবির্ভূত হতে পারে. অবশ্যই, প্রত্যেকের নিজস্ব ধারণা এবং পদ্ধতি রয়েছে যা তাদের সাহায্য করতে পারে। ঠিক একইভাবে, আমার জন্য যা কাজ করে তা অন্য সবার জন্য কাজ করবে না, কারণ আমাদের সকলের বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব রয়েছে এবং আমাদের কী উপকার হয় সে সম্পর্কে বিভিন্ন ধারণা রয়েছে। একজন ব্যক্তি যিনি শৈশবে নির্যাতিত হয়েছেন এবং এর ফলে পরবর্তী জীবনে ব্যাপক মানসিক যন্ত্রণা ভোগ করেছেন তাকে অবশ্যই ভিন্নভাবে এগিয়ে যেতে হবে। ঠিক আছে, অন্যথায় একজন অবশ্যই - এমনকি এটি পরিচালনা করা কঠিন হলেও - একটি খুব বড় পরিবর্তন শুরু করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তির একটি অনিশ্চিত কাজের কারণে ব্যাপক অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব হয় এবং এর কারণে তিনি ভুগছেন, তাহলে তার সেই চাকরি ছেড়ে দেওয়ার সম্ভাবনা বিবেচনা করা উচিত। অবশ্যই, আজকের বিশ্বে এটি খুব কঠিন করা হয়েছে এবং অস্তিত্বের ভয় সরাসরি উঠে আসবে (আমি কীভাবে আমার ভাড়া পরিশোধ করতে যাচ্ছি, আমি কীভাবে আমার পরিবারকে খাওয়াব, আমি আমার চাকরি ছাড়া কী করতে যাচ্ছি)। কিন্তু আমরা নিজেরাই যদি এর কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হই এবং ধ্বংস হয়ে যাই, তাহলে এর কোনো বিকল্প নেই, তাহলে এই অসামঞ্জস্যপূর্ণ পরিস্থিতিকে সংশোধন করতে হবে, তা যতই খরচ হোক না কেন। অন্যথায় আমরা এটি থেকে শেষ পর্যন্ত ধ্বংস হয়ে যাব।

অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধ আপনাকে অন্য লোকেদের থেকে, নিজের থেকে, আপনার চারপাশের বিশ্ব থেকে বিচ্ছিন্ন করে। এটি বিচ্ছিন্নতার অনুভূতিকে শক্তিশালী করে যার উপর অহং এর বেঁচে থাকা নির্ভর করে। আপনার বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি যত শক্তিশালী হবে, আপনি প্রকাশের সাথে, রূপের জগতে তত বেশি আবদ্ধ থাকবেন। - একহার্ট টোলে..!!

যদি প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন এবং কীভাবে জিনিসগুলি চলতে পারে বা কীভাবে জীবনের পরবর্তী পথ নেওয়া যায় তা আগে থেকেই বিবেচনা করতে পারেন। তবুও, এই পদক্ষেপটি অবশ্যই নেওয়া উচিত, অন্তত উল্লিখিত উদাহরণে। শেষ পর্যন্ত, এটি আমাদের পূর্ববর্তী দৃষ্টিভঙ্গিতে ব্যাপকভাবে উপকৃত হবে এবং আমরা এই সমস্ত সময়ের পরে আমাদের নিজেদের মনকে সম্পূর্ণরূপে পুনর্গঠন করতে সক্ষম হব। অন্যথায়, আরও অসংখ্য উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আমরা আমাদের নিজেদের অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, জীবনের পর্দার আড়ালে আরেকটু খোঁজার মাধ্যমে এবং নিজেদেরকে এমন সত্তা হিসেবে স্বীকার করে যারা বর্তমানে বিচ্ছিন্নতা অনুভব করছে। আমাদের কষ্টের কারণে, আমরা সৃষ্টি থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করি এবং বিদ্যমান সবকিছুর সাথে আর সংযোগ অনুভব করি না। যাইহোক, একজনকে বোঝা উচিত যে আমরা নিজেরা আধ্যাত্মিক প্রাণী হিসাবে কেবল বিদ্যমান সমস্ত কিছুর সাথেই সংযুক্ত নই, তবে অবিচ্ছিন্ন মিথস্ক্রিয়ায় সমস্ত কিছুর সাথে যোগাযোগ করি।

আপনি যদি কষ্ট পান তবে আপনার কারণে, আপনি যদি সুখী হন তবে এটি আপনার কারণে, আপনি যদি সুখী হন তবে এটি আপনার কারণে। আপনি কীভাবে অনুভব করেন তার জন্য কেউ দায়ী নয়, শুধুমাত্র আপনি, আপনি একা। আপনি একই সাথে নরক এবং স্বর্গ। - ওশো..!!

আমাদের দুর্ভোগ তাই কেবলমাত্র আমাদের অভ্যন্তরীণ আলো, আমাদের দেবত্ব এবং আমাদের স্বতন্ত্রতার একটি অস্থায়ী "সংযোগ বিচ্ছিন্ন" হিসাবে বোঝা যায়। আমরা তুচ্ছ প্রাণী নই, বরং অনন্য এবং আকর্ষণীয় মহাবিশ্ব যা চেতনার সমষ্টিগত অবস্থার উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে এবং মূল কারণের আলোকে স্নান করতে পারে। এই আলো যে কোন সময়, যে কোন স্থানে যে কোন সময় ফিরে আসতে পারে। এটি আমাদের নিজস্ব সৃজনশীল চেতনার মাধ্যমে (আমাদের জীবন পরিবর্তন করে) আঁকড়ে ধরে এবং উদ্ভাসিত হয়। প্রেম তাই চেতনার একটি অবস্থা, একটি ফ্রিকোয়েন্সি যার সাথে আমরা অনুরণন করতে পারি। যে কেউ তাদের নিজস্ব বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গি সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করতে পরিচালনা করে, যারা তাদের নিজের জীবন সম্পর্কে যুগান্তকারী স্ব-জ্ঞান ফিরে পায় এবং এমনকি জীবনের একটি নতুন অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করে, তারা তাদের নিজের কষ্ট অন্বেষণ করতে পারে বা এমনকি এটি পরিষ্কার করতে পারে।

যা আছে তার সাথে লড়াই করে আপনি কখনই পরিবর্তন আনবেন না। কিছু পরিবর্তন করার জন্য, আপনি নতুন জিনিস তৈরি করেন বা বিভিন্ন পথ অবলম্বন করেন যা পুরানো জিনিসকে অতিরিক্ত করে তোলে। - রিচার্ড বাকমিনস্টার ফুলার..!!

আপনি নিজেকে সাহায্য করতে পারেন অগণিত উপায় আছে. তবে কোনটি সবচেয়ে কার্যকর, আমাদের নিজেদেরই খুঁজে বের করতে হবে। দিনের শেষে, এমন একটি উপায় রয়েছে যা আমাদের দুঃখকষ্ট দূর করার দিকে নিয়ে যায় এবং সেটি আমাদের নিজস্ব। আমাদের জীবন, আমাদের দ্বন্দ্ব, আমাদের ব্যক্তিগত সত্য এবং আমাদের সমাধানগুলিকে চিনতে এবং বুঝতে শিখতে হবে। ঠিক আছে, এই সিরিজের দ্বিতীয় অংশে আমি আরও সমাধান দেখব এবং সাতটি বিকল্প উপস্থাপন করব যা আমাদের নিরাময় প্রক্রিয়াকে ব্যাপকভাবে সমর্থন করতে পারে। আমি এই সমস্ত সম্ভাবনাগুলি পরীক্ষা করব, যেমন আমাদের খাদ্য, বিশদভাবে। এটা মাথায় রেখে, সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সম্প্রীতির সাথে জীবনযাপন করুন।

আপনি আমাদের সমর্থন করতে চান? তারপর ক্লিক করুন এখানে