আমাদের নিজস্ব আত্মসম্মান বাড়ানোর বা আমাদের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং আত্ম-প্রেম বিকাশের বিভিন্ন উপায় রয়েছে। বিশেষ করে, আমাদের নিজস্ব মনের পুনর্বিন্যাস অগ্রভাগে, কারণ সবকিছুই আমাদের নিজস্ব মন/চেতনার ফসল। কিন্তু আমাদের মানসিক অবস্থা কোনো কারণেই ঘটে না (কারণ ছাড়াই) একটি পরিবর্তন.

আমাদের অবচেতনের রিপ্রোগ্রামিং

বিপরীতে, এটি শুধুমাত্র সক্রিয় কর্মের মাধ্যমে বা নতুন অভ্যাস/প্রোগ্রামের প্রকাশের মাধ্যমে যে আমরা আমাদের মনে একটি স্থায়ী পরিবর্তন শুরু করি। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি এখন থেকে প্রতিদিন দৌড়াতে যান, এমনকি শুরুতে মাত্র 5 মিনিট হলেও, আপনি কয়েক সপ্তাহ পরে বিভিন্ন ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করবেন। একদিকে, প্রতিদিন দৌড়ে যাওয়া আপনার নিজের অবচেতনে একটি রুটিন বা রুট করা প্রোগ্রামে পরিণত হয়েছে, যার অর্থ প্রতিদিন দৌড়ে যাওয়া স্বাভাবিক হয়ে উঠেছে এবং পরবর্তীতে সম্পূর্ণরূপে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুশীলন করা হয়েছে। আপনাকে আর নিজেকে ব্যাপকভাবে পরাস্ত করতে হবে না। পরিবর্তে, আপনার জন্য সদর দরজা ছেড়ে কাজ করা সহজ। অন্যদিকে, আপনি নিজেকে নিয়ে গর্বিত। আপনি নিজের আত্ম-কাটিয়ে ওঠা, আপনার নতুন শক্তি সম্পর্কে সচেতন এবং ফলস্বরূপ আপনি একটি শক্তিশালী আত্ম-সম্মান অনুভব করেন - আপনি নিজের জন্য আরও বেশি ভালবাসা অনুভব করেন। দীর্ঘমেয়াদে, এটি এমন একটি জিনিস যা থেকে একটি শক্তিশালী আত্মা এবং ফলস্বরূপ একটি উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সি বাস্তবতা উদ্ভূত হয়। ঠিক আছে, আমাদের কমফোর্ট জোন ভেঙ্গে আমরা তাই আমাদের নিজস্ব অবচেতন → মনের অবিশ্বাস্য পুনঃপ্রোগ্রামিং অর্জন করতে পারি। এবং এখানে বিভিন্ন ধরণের পরিবর্তন রয়েছে যা বাস্তবায়ন করা যেতে পারে। একটি অত্যন্ত শক্তিশালী সম্ভাবনা যা শুধুমাত্র আমাদের চেতনাকে পুনরুজ্জীবিত করে না, আমাদের দেহের জৈব রসায়নকেও পরিবর্তন করে (পরিবর্তিত মানসিক অবস্থা → পরিবর্তিত জৈব রসায়ন) ঠান্ডা শক্তি ব্যবহার করা হয়.

প্রতিদিনের ধ্বংসাত্মক অভ্যাস পরিবর্তন করে, যতই ছোট হোক না কেন, আমরা সম্পূর্ণ নতুন বাস্তবতা অনুভব করতে পারি। একটি বাস্তবতা যা ঘুরে ফিরে আরও আত্মসম্মান, আত্মবিশ্বাস, আত্মপ্রেম এবং সর্বোপরি জীবন শক্তির উপর ভিত্তি করে..!!

এই প্রেক্ষাপটে, ঠান্ডাও অকল্পনীয় সম্ভাবনাকে আশ্রয় করে। ঠান্ডা এড়ানো বা প্রত্যাখ্যান করার পরিবর্তে (দ্রুত জমা, - ঠান্ডা অভিশাপ), ঠান্ডার সাহায্যে একটি নতুন পরিস্থিতি প্রকাশ করা সম্ভব।

ঠান্ডার শক্তি

এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল প্রতিদিন ঠান্ডা গোসল করা। আমি নিজে পর্যায়ক্রমে বারবার এটি অনুশীলন করেছি, কিন্তু তারপর কয়েক সপ্তাহ পরে ফিরে এসেছি (সাধারণত 2-3) আবার বাইরে, বিশেষ করে যেহেতু আমার পক্ষে ঠান্ডায় অভ্যস্ত হওয়া কঠিন। আমি এখন 6 সপ্তাহ ধরে ঠান্ডা গোসল করছি। ঠিক আছে, আমাকে স্বীকার করতে হবে যে, আগের সময়ের বিপরীতে, এটি আমাকে খুব কমই বিরক্ত করে বা সামঞ্জস্যের সময়কাল অত্যন্ত সংক্ষিপ্ত হয়ে গেছে (ঠান্ডায় অভ্যস্ত হতে আমার কয়েক মিনিট সময় লাগত, এখন এটি মাত্র কয়েক সেকেন্ড সময় নেয়, যা 100% অত্যন্ত বিশুদ্ধ, শক্তিশালীভাবে সম্পূর্ণ বর্ণালী এবং সর্বোপরি ষড়ভুজ জল যা আমি লিটারে পান করেছি। কিছু সময়ের জন্য, হ্যাঁ, এটি খুব উষ্ণ তাপমাত্রার সাথেও একই রকম – 36 ডিগ্রি, উদাহরণস্বরূপ, আমাকে আর বিরক্ত করে না – পাগল কিভাবে আমার বায়োকেমিস্ট্রিও পরিবর্তিত হয়েছে ফলস্বরূপ – প্রথমবারের জন্য সম্পূর্ণ হাইড্রেটেড – যাইহোক , যদি আপনার জল সম্পর্কে কোন প্রশ্ন থাকে - আপনি এটি কোথা থেকে পান, এই বিষয়ে, আমরা আমাদের নিজস্ব সিস্টেম তৈরি করেছি যা কলের জল থেকে আদিম জলের গুণমান তৈরি করে, যেমন অত্যন্ত বিশুদ্ধ, পুনঃখনিজ, ষড়ভুজ এবং সর্বোপরি, শক্তিতে পূর্ণ -বর্ণালী আদিম বসন্তের জল। জল যার ফ্রিকোয়েন্সি ক্ষেত্র সম্পূর্ণরূপে পুনরুত্থিত - পবিত্র গ্রেইল - UrQuelle®Diamant - কোডের সাথে: ENERGIE50 আপনি আমাদের সিস্টেমে আরও 50 € ছাড় পাবেন❤), তবে প্রথম কয়েক সেকেন্ড, আমি বলব, বিশেষ করে তীব্র এবং আমাকে সরাসরি একটি চূড়ান্ত স্তরের জাগ্রত অবস্থায় নিয়ে যায়। ঠিক আছে, শেষ পর্যন্ত, এটি একটি বিশেষত্ব যা ঠান্ডা গোসলের সাথে আসে। তবে এর সাথে অন্যান্য ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। একদিকে, সকালে আপনি ব্যাপকভাবে জেগে আছেন। বিশ্বের অন্য কোন প্রতিকার এখানে একটি ঠান্ডা ঝরনা চেয়ে বেশি কার্যকরী নয়। অন্যদিকে, আপনি দিনের জন্য নিজেকে সজ্জিত করেন কারণ আপনি দিনের শুরুতেই একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ আয়ত্ত করেছেন (কমফোর্ট জোন ভেঙে গেছে) দিনের শুরু তাই একটি কঠিন/চ্যালেঞ্জিং ক্রিয়াকলাপের সাথে মোকাবিলা করার সাথে জড়িত, যা আয়ত্ত করা হয় - এটি সর্বদা সুখের অনুভূতি দ্বারা অনুষঙ্গী হয় কারণ একজন পরিস্থিতি সহ্য করেছেন। দীর্ঘ মেয়াদে দেখা (6 সপ্তাহ পরে আমার অভিজ্ঞতা) আপনি কঠিন জীবনের পরিস্থিতি আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারেন। প্রতিদিনের ঠাণ্ডা ঝরনা আপনাকে শক্ত করে এবং আপনাকে জীবনকে শক্তিশালী করে যেতে দেয়।

শুরুতে কঠিন হলেও, প্রতিদিন ঠাণ্ডা গোসল করা আপনার নিজের জীবনের মানকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে এবং তাই আমার পক্ষ থেকে অত্যন্ত বাঞ্ছনীয় - বিশুদ্ধ স্ব-শৃঙ্খলা..!!

শুধু জেনে যে আপনি প্রতিদিন ঠান্ডা স্নান করেন তা ক্ষমতায়ন অনুভব করে এবং আপনার নিজের আত্মসম্মানকে বাড়িয়ে তোলে। উপরন্তু, আপনার নিজের বায়োকেমিস্ট্রি পরিবর্তন। সম্প্রচার ভিন্ন হবে (বিভিন্ন কার্যকলাপ → ভিন্ন অভ্যাস → ভিন্ন আত্মা → ভিন্ন শরীর → ভিন্ন ক্যারিশমা – নতুন কর্ম আপনার নিজস্ব বাস্তবতার একটি নতুন দিক হিসাবে আপনার নিজস্ব ক্যারিশমায় প্রবাহিত হয়) এবং আপনি অনেক বেশি শক্তিশালী বোধ করেন। তাপমাত্রার ওঠানামা অনেক কম চাপের হয়৷ অবশ্যই এটি ঠান্ডা এবং উষ্ণ তাপমাত্রার ক্ষেত্রেও সত্য৷ আপনার নিজের জীব অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং চরম জলবায়ুর সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। কীভাবে একজনের নিজের হরমোনের ভারসাম্য ক্রমবর্ধমানভাবে লাইনে আনা হয় সে সম্পর্কে বিশদ প্রতিবেদন রয়েছে (শক্তিশালী আত্মার যৌক্তিক পরিণতি → আত্মা পদার্থের উপর শাসন করে → সবকিছু মিলে যায়). ঠিক আছে, দিনের শেষে, প্রতিদিন একটি ঠান্ডা গোসল করা আপনার জীবনযাত্রার মানকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে। প্রভাবগুলি অবিশ্বাস্য এবং একবার আপনি ঠান্ডায় অভ্যস্ত হয়ে গেলে, আপনি এটি আর মিস করতে চান না। ইতিমধ্যে আমি নিজেই এই পর্যায়ে পৌঁছেছি এবং প্রতিদিন ঠান্ডা গোসল করা একটি অভ্যাসে পরিণত হয়েছে, অর্থাৎ গরম ঝরনা আমার জন্য আর বিকল্প নয়। এই অর্থে, এটি শুধুমাত্র আপনার প্রত্যেককে আন্তরিকভাবে সুপারিশ করতে পারে। সুস্থ থাকুন, সুখে থাকুন এবং সম্প্রীতির জীবনযাপন করুন। 🙂