আজকাল, আরও বেশি সংখ্যক লোক সচেতন হয়ে উঠছে যে একজন নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, সমস্ত অসুস্থতা থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারে। এই প্রেক্ষাপটে, আমাদের রোগের শিকার হতে হবে না এমনকি আত্মহত্যা করতে হবে না এবং বছরের পর বছর ধরে আমাদের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করতে হবে না। আরও অনেক কিছু আমাদের আবার আমাদের নিজস্ব স্ব-নিরাময় ক্ষমতা সক্রিয় করতে হবে ...

আমি প্রায়ই আমার নিবন্ধে উল্লেখ করেছি, প্রতিটি রোগ নিরাময় করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জার্মান জৈব রসায়নবিদ অটো ওয়ারবার্গ আবিষ্কার করেছেন যে মৌলিক + অক্সিজেন সমৃদ্ধ কোষের পরিবেশে কোনো রোগ থাকতে পারে না। ফলস্বরূপ, আবার এই জাতীয় কোষ পরিবেশ প্রদান করাও খুব যুক্তিযুক্ত হবে। ...

পর্যাপ্ত এবং সর্বোপরি, বিশ্রামের ঘুম এমন একটি জিনিস যা আপনার নিজের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। তাই এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আজকের দ্রুত গতির বিশ্বে আমরা একটি নির্দিষ্ট ভারসাম্য নিশ্চিত করি এবং আমাদের শরীরকে পর্যাপ্ত ঘুম দিই। এই প্রেক্ষাপটে, ঘুমের অভাবও উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি তৈরি করে এবং আমাদের নিজের মন/শরীর/আত্মা সিস্টেমের উপর খুব নেতিবাচক দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে। ...

অস্তিত্বের সবকিছুরই একটি পৃথক ফ্রিকোয়েন্সি অবস্থা রয়েছে। ঠিক একইভাবে, প্রতিটি মানুষের একটি অনন্য ফ্রিকোয়েন্সি আছে। যেহেতু আমাদের সমগ্র জীবন শেষ পর্যন্ত আমাদের নিজস্ব চেতনার অবস্থার একটি পণ্য এবং তাই একটি আধ্যাত্মিক/মানসিক প্রকৃতির, আমরা প্রায়শই চেতনার একটি অবস্থার কথা বলি, যা একটি পৃথক ফ্রিকোয়েন্সিতে কম্পন করে। আমাদের নিজস্ব মনের ফ্রিকোয়েন্সি অবস্থা (আমাদের সত্তার অবস্থা) "বৃদ্ধি" বা "কমাতে" পারে। যেকোনো ধরনের নেতিবাচক চিন্তা/পরিস্থিতি আমাদের নিজস্ব ফ্রিকোয়েন্সি কমিয়ে দেয়, যার ফলে আমরা আরও অসুস্থ, ভারসাম্যহীন এবং ক্লান্ত বোধ করি। ...

এখন কিছু সময়ের জন্য, কম এবং কম লোক এনার্জেটিকভাবে ঘন খাবার (অপ্রাকৃতিক/কম ফ্রিকোয়েন্সি খাবার) সহ্য করতে সক্ষম হয়েছে। কিছু মানুষের মধ্যে, একটি বাস্তব অসহিষ্ণুতা লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। অনুরূপ খাবারের ব্যবহার তাই এর সাথে আরও শক্তিশালী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে। এটি ঘনত্বের সমস্যা হোক না কেন, হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া, মাথাব্যথা, দুর্বলতার অনুভূতি বা এমনকি সাধারণ শারীরিক প্রতিবন্ধকতা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির তালিকা যা এখন মনে হচ্ছে ...

এখন পর্যন্ত, বেশিরভাগ লোকেরই জানা উচিত যে প্রতিদিন হাঁটতে যাওয়া বা প্রকৃতিতে সময় কাটানো আপনার নিজের মনে খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এই প্রেক্ষাপটে, বিভিন্ন গবেষকরা ইতিমধ্যেই খুঁজে পেয়েছেন যে আমাদের বনের মধ্য দিয়ে প্রতিদিনের ভ্রমণ হৃদয়, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সর্বোপরি আমাদের মানসিকতার উপর খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও এটি প্রকৃতির সাথে আমাদের সংযোগকে শক্তিশালী করে এবং আমাদেরকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে, ...

আমার নিবন্ধগুলিতে প্রায়শই উল্লেখ করা হয়েছে, প্রতিটি অসুস্থতা কেবল আমাদের নিজস্ব মনের একটি পণ্য, আমাদের নিজস্ব চেতনা। যেহেতু শেষ পর্যন্ত অস্তিত্বের সবকিছুই চেতনার বহিঃপ্রকাশ এবং তা ছাড়া আমাদের চেতনার সৃজনশীল শক্তিও রয়েছে, তাই আমরা নিজেরাই অসুস্থতা তৈরি করতে পারি বা অসুস্থতা থেকে নিজেকে সম্পূর্ণ মুক্ত করতে পারি/সুস্থ থাকতে পারি। ঠিক একইভাবে, আমরা আমাদের জীবনের ভবিষ্যত পথ নির্ধারণ করতে পারি, নিজের ভাগ্যকে গঠন করতে পারি, ...

জল জীবনের অমৃত, এটি অনেকটাই নিশ্চিত। যাইহোক, এই কথাটি সাধারণীকরণ করা যায় না কারণ সমস্ত জল একই নয়। এই প্রেক্ষাপটে, প্রতিটি জল বা জলের প্রতিটি ফোঁটাও একটি অনন্য গঠন, তথ্যের একটি অনন্য অংশ এবং তাই সম্পূর্ণরূপে পৃথকভাবে আকৃতির - ঠিক যেমন প্রতিটি ব্যক্তি, প্রতিটি প্রাণী বা এমনকি প্রতিটি উদ্ভিদ সম্পূর্ণরূপে পৃথক। এই কারণে, জলের গুণমান ব্যাপকভাবে ওঠানামা করতে পারে। জল খুব খারাপ মানের হতে পারে, এমনকি আমাদের নিজের শরীরের জন্যও ক্ষতিকর হতে পারে, অথবা, অন্য দিকে, আমাদের নিজের শরীর/মনের উপর নিরাময় প্রভাব ফেলতে পারে। ...

সবাই জানে যে খেলাধুলা, বা সাধারণভাবে ব্যায়াম, একজনের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি সাধারণ ক্রীড়া কার্যক্রম বা প্রকৃতিতে প্রতিদিন হাঁটাও আপনার নিজের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ব্যাপকভাবে শক্তিশালী করতে পারে। ব্যায়াম শুধুমাত্র আপনার শারীরিক গঠনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে না, এটি আপনার মানসিকতাকেও শক্তিশালী করে। উদাহরণস্বরূপ, যারা প্রায়শই চাপে থাকেন, মানসিক সমস্যায় ভোগেন, খুব কমই ভারসাম্যপূর্ণ, উদ্বেগের আক্রমণে ভোগেন বা এমনকি বাধ্যতামূলকভাবে তাদের অবশ্যই খেলাধুলা করা উচিত। ...