আমরা এমন এক যুগে বাস করি যেখানে স্ট্রেস ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের পারফরম্যান্স সোসাইটির কারণে এবং এর সাথে যুক্ত চাপ যা আমাদের উপর রাখে, সমস্ত ইলেক্ট্রোস্মোগ, আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা (অপ্রাকৃতিক খাদ্য - বেশিরভাগ মাংস, তৈরি পণ্য, রাসায়নিকভাবে দূষিত খাবার - ক্ষারীয় খাদ্য নেই), স্বীকৃতির আসক্তি, আর্থিক সম্পদ, স্ট্যাটাস সিম্বল, বিলাসিতা (বস্তুভিত্তিক বিশ্বদর্শন - যা থেকে একটি বস্তুগত ভিত্তিক বাস্তবতা পরবর্তীকালে উদ্ভূত হয়) + অন্যান্য বিভিন্ন পদার্থের প্রতি আসক্তি, অংশীদার/চাকরীর উপর নির্ভরশীলতা এবং অন্যান্য অনেক কারণে, অনেক লোক প্রতিদিনের চাপে ভোগে এবং এইভাবে প্রতিদিনের উপর বোঝা হয়ে থাকে তাদের নিজস্ব মনের ভিত্তি। মানসিক চাপ কীভাবে নিজের মনের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে কিন্তু স্ট্রেস আমাদের নিজের মন এবং আমাদের নিজস্ব শারীরিক গঠনের উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে, যা সময়ের সাথে সাথে আমাদের উপর ভারী বোঝা চাপিয়ে দেয় [...]

একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য তার নিজের মনের একটি পণ্য, ঠিক যেমন একজন ব্যক্তির সমগ্র জীবন শুধুমাত্র তার নিজের চিন্তা, তার নিজের মানসিক কল্পনার একটি পণ্য। এই প্রেক্ষাপটে, প্রতিটি কাজ, প্রতিটি কাজ, এমনকি জীবনের প্রতিটি ঘটনাকে আমাদের নিজস্ব চিন্তাধারায় খুঁজে পাওয়া যায়। আপনি এই বিষয়ে আপনার জীবনে যা কিছু করেছেন, আপনি যা উপলব্ধি করেছেন, তার সবকিছুই প্রথমে একটি ধারণা হিসাবে, আপনার নিজের মনের চিন্তা হিসাবে বিদ্যমান ছিল। আপনি কিছু কল্পনা করেছেন, উদাহরণস্বরূপ একটি অসুস্থতার কারণে ডাক্তারের কাছে যাওয়া বা এই পরিস্থিতিতে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা, এবং তারপর উপাদান স্তরে সংশ্লিষ্ট পদক্ষেপ (আপনি ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলেন বা আপনার ডায়েট পরিবর্তন করেছেন) করে আপনার চিন্তাভাবনা উপলব্ধি করেছেন। মনের অবিশ্বাস্য শক্তি একজনও পারে [...]

যখন এটি আমাদের স্বাস্থ্য এবং বিশেষত আমাদের নিজস্ব সুস্থতার ক্ষেত্রে আসে, তখন একটি স্বাস্থ্যকর ঘুমের সময়সূচী থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা যখন ঘুমাই তখনই আমাদের শরীর সত্যিই বিশ্রামে আসে, নিজেকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে এবং আগামী দিনের জন্য তার ব্যাটারি রিচার্জ করতে পারে। তা সত্ত্বেও, আমরা একটি দ্রুত চলমান এবং সর্বোপরি, ধ্বংসাত্মক সময়ে বাস করি, আত্ম-ধ্বংসাত্মক হওয়ার প্রবণতা, আমাদের নিজের মন এবং আমাদের নিজেদের শরীরকে ওভারট্যাক্স করে এবং ফলস্বরূপ, আমাদের নিজের ঘুমের ছন্দ থেকে দ্রুত পতিত হয়। এই কারণে, আজকাল অনেক লোক দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের ব্যাধিতে ভোগে, ঘন্টার পর ঘন্টা বিছানায় জেগে থাকে এবং কেবল ঘুমাতে পারে না। সময়ের সাথে সাথে, ঘুমের একটি স্থায়ী অভাব বিকশিত হয়, যার ফলস্বরূপ আমাদের নিজস্ব শারীরিক এবং মানসিক গঠনের উপর মারাত্মক প্রভাব পড়ে। দ্রুত এবং সহজে ঘুমিয়ে পড়ুন আমাদের নিজস্ব কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি অভিজ্ঞতা [...]

সমস্ত অস্তিত্বই চেতনার প্রকাশ। এই কারণে, লোকেরা একটি সর্বব্যাপী, বুদ্ধিমান সৃজনশীল চেতনার কথা বলতে পছন্দ করে, যা প্রথমত আমাদের নিজস্ব মূল কারণকে উপস্থাপন করে এবং দ্বিতীয়ত একটি উদ্যমী নেটওয়ার্কের রূপ দেয় (সবকিছুই আত্মা নিয়ে গঠিত, আত্মা আবার শক্তির সমন্বয়ে গঠিত, উদ্যমী রাষ্ট্রগুলি একটি সংশ্লিষ্ট কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি)। একইভাবে, একজন ব্যক্তির সমগ্র জীবন তার নিজের মনের একটি পণ্য, তার নিজস্ব মানসিক বর্ণালীর একটি পণ্য, তার নিজের মানসিক কল্পনা। আমাদের নিজস্ব বাস্তবতার নকশাও একটি উল্লেখযোগ্য কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়: আমাদের নিজস্ব অবচেতন। আপনি আপনার জীবনের প্রোগ্রামার, অবচেতন আসলে একজন ব্যক্তির উন্নতির জন্য এবং সর্বোপরি, একজন ব্যক্তির আরও বিকাশের জন্য অপরিহার্য, কারণ আমাদের নিজস্ব অবচেতনে রয়েছে অসংখ্য বিশ্বাস, প্রত্যয়, শর্তযুক্ত [...]

যেমনটি প্রায়ই আমার পাঠ্যগুলিতে উল্লেখ করা হয়েছে, প্রতিটি ব্যক্তির একটি পৃথক কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে; সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এমনকি একজন ব্যক্তির চেতনার অবস্থা, যেখান থেকে তাদের বাস্তবতা উদ্ভূত হয়, তার নিজস্ব কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে। এখানে আমরা একটি শক্তিশালী অবস্থার কথাও বলতে চাই, যা তার নিজের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি বা হ্রাস করতে পারে। নেতিবাচক চিন্তা আমাদের নিজস্ব ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে, ফলাফলটি আমাদের নিজস্ব উদ্যমী শরীরের একটি সংকোচন, যা একটি বোঝাকে প্রতিনিধিত্ব করে যা আমাদের নিজের শারীরিক শরীরে চলে যায়। ইতিবাচক চিন্তা আমাদের নিজস্ব ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি করে, যা আমাদের নিজস্ব উদ্যমী শরীরের একটি ঘনত্বের দিকে পরিচালিত করে, আমাদের সূক্ষ্ম প্রবাহকে আরও ভালভাবে প্রবাহিত করতে দেয়। আমরা হালকা অনুভব করি এবং ফলস্বরূপ আমাদের নিজস্ব শারীরিক ও মানসিক গঠনকে শক্তিশালী করি। আমাদের সময়ের সবচেয়ে বড় ফ্রিকোয়েন্সি কিলার এই প্রসঙ্গে আছে [...]

ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন এমন একটি জিনিস যা বেশিরভাগ লোকেরা সচেতনভাবে বা অবচেতনভাবে চেষ্টা করে। দিনের শেষে, আমরা মানুষ ভাল বোধ করতে চাই, ভয় ইত্যাদির মতো নেতিবাচক চিন্তাভাবনার কাছে আত্মসমর্পণ করতে হবে না এবং সমস্ত নির্ভরতা এবং অন্যান্য স্ব-সৃষ্ট বাধাগুলি থেকে মুক্ত হতে চাই। এই কারণে, আমরা একটি সুখী, দুশ্চিন্তামুক্ত জীবন কামনা করি এবং তা ছাড়া, আমরা আর কোনো অসুস্থতায় ভুগতে চাই না। তবুও, আজকের বিশ্বে ভারসাম্যের সাথে সম্পূর্ণ সুস্থ জীবনযাপন করা এত সহজ নয় (অন্তত একটি নিয়ম হিসাবে, তবে আমরা জানি এটি ব্যতিক্রম নিশ্চিত করে), যেহেতু অনেক লোকের চেতনার অবস্থা ইতিমধ্যে সমাজ থেকে মৌলিকভাবে নেতিবাচক। সৃষ্টি করেন. আজ আমাদের পৃথিবীতে ভারসাম্যপূর্ণ জীবন, [...]