প্রতিটি ব্যক্তির স্ব-নিরাময়ের সম্ভাবনা রয়েছে। এমন কোন অসুখ বা কষ্ট নেই যা আপনি নিজেই নিরাময় করতে পারবেন না। একইভাবে, এমন কোনও বাধা নেই যা সমাধান করা যায় না। আমাদের নিজস্ব মনের সাহায্যে (চেতনা এবং অবচেতনের জটিল মিথস্ক্রিয়া) আমরা আমাদের নিজস্ব বাস্তবতা তৈরি করি, আমাদের নিজস্ব চিন্তার উপর ভিত্তি করে নিজেকে উপলব্ধি করতে পারি, আমাদের নিজের জীবনের পরবর্তী গতিপথ নিজেই নির্ধারণ করতে পারি এবং সর্বোপরি, নিজের জন্য বেছে নিতে পারি। আমরা ভবিষ্যতে কোন পদক্ষেপ নেব (অথবা বর্তমান, সবকিছুই বর্তমানের মধ্যে ঘটে, ঠিক এভাবেই জিনিসগুলি হয়ে যায়, যা আপনি ভবিষ্যতে অনুভব করবেন তা বর্তমানেও ঘটবে) এবং কোনটি হবে না।

আপনার ব্লকেজ এবং অমেধ্য দ্রবীভূত

যেহেতু শেষ পর্যন্ত আমাদের সমগ্র জীবন আমাদের নিজের মনের একটি পণ্য মাত্র (আপনি যা কিছু করেছেন বা এমনকি তৈরি করেছেন, উদাহরণস্বরূপ আপনি যা খেয়েছেন বা অনুভব করেছেন, প্রথমে আপনার নিজের মনের চিন্তা হিসাবে বিদ্যমান ছিল), প্রতিটি রোগও কেবল একটি ফলাফল। আমাদের নিজের মনের, বা বরং আমাদের নিজস্ব ভারসাম্যহীন মানসিক অবস্থার ফলাফল। তাই মন বা আমাদের চেতনা এমন একটি উদাহরণ যেখানে রোগগুলি সর্বদা প্রথমে জন্ম নেয় এবং আমাদের শরীরে প্রথম নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, লোকেরা তথাকথিত শক্তিবর্ধক অবরোধ, উদ্যমী দূষণ সম্পর্কেও কথা বলতে পছন্দ করে, যা বিভিন্ন মানসিক সমস্যায় ফিরে পাওয়া যেতে পারে। অনেক স্ট্রেস, উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘমেয়াদে আমাদের নিজের মনকে ওভারলোড করে, যা পরবর্তীতে আমাদের নিজস্ব উদ্যমী শরীরে বাধা সৃষ্টি করে। ফলস্বরূপ, আমাদের মেরিডিয়ানগুলি (চ্যানেল, পথ যেখানে আমাদের জীবন শক্তি প্রবাহিত হয় এবং পরিবাহিত হয়) "আবদ্ধ" হয়ে যায়, আর সর্বোত্তমভাবে কাজ করে না এবং তারপরে আমাদের নিজস্ব শক্তিপ্রবাহে স্থবিরতা সৃষ্টি করে। এটি ঘুরে আমাদের নিজস্ব চক্র সিস্টেমের কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করে।

সমস্ত নেতিবাচক চিন্তা যা আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য আমাদের নিজের মনের মধ্যে বৈধতা দিই, আমাদের নিজের সূক্ষ্ম শরীরকে ওভারলোড করে..!!

আমাদের চক্রগুলি (সূক্ষ্ম শক্তি ঘূর্ণি/কেন্দ্র) তখন তাদের স্বাভাবিক ঘূর্ণায় ধীর হয়ে যায় এবং পর্যাপ্ত জীবন শক্তি সহ সংশ্লিষ্ট ভৌত এলাকায় আর সরবরাহ করতে পারে না। আমাদের উদ্যমী শরীর তারপর এই ক্রমবর্ধমান বোঝা আমাদের নিজের শারীরিক শরীরের উপর দিয়ে যায়, যা তারপরে শারীরিক স্তরে বিভিন্ন সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। একদিকে, আমাদের ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়েছে, যা রোগের বিকাশকে উৎসাহিত করে।

মানসিক ওভারলোডের বিপদ

অন্যদিকে, আমাদের শারীরিক শরীরও তার নিজস্ব কোষ পরিবেশের ক্ষতি অনুভব করে। আমাদের কোষগুলি "অম্লযুক্ত" হতে শুরু করে, পুষ্টি/অক্সিজেনের সাথে আর সর্বোত্তমভাবে সরবরাহ করা যায় না এবং তাদের সীমাবদ্ধতার কারণে, তারপরে রোগের বিকাশকে উন্নীত করে (ইতিমধ্যে অগণিত বার উল্লেখ করা হয়েছে, তবে আমি কেবল এটি আরও বেশি করে জোর দিতে পারি: কোনও রোগ হতে পারে না। ক্ষারীয় এবং অক্সিজেন-সমৃদ্ধ কোষের পরিবেশে অস্তিত্ব থাকা যাক। শেষ পর্যন্ত, এমনকি আমাদের নিজস্ব ডিএনএও সমস্ত চাপে ভুগে এবং দীর্ঘমেয়াদে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এভাবে দেখা যায়, আমাদের সম্পূর্ণ শারীরিক ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং তারপর আমাদের নিজের স্বাস্থ্যের জন্য ক্রমবর্ধমান বিপদ ডেকে আনে। আমাদের অভ্যন্তরীণ মানসিক ভারসাম্যহীনতা তখন বাহ্যিক বস্তুজগতে, আমাদের নিজের শরীরে স্থানান্তরিত হয় (ভিতরে এবং বাইরে উভয়ই: সার্বজনীন নীতি)। আমরা শুধুমাত্র আমাদের নিজস্ব কারণ চিহ্নিত করার মাধ্যমে এই প্রক্রিয়াটিকে বিপরীত করতে পারি। স্ট্রেস চিনুন এবং এটি নির্মূল করুন যদি আমরা ট্রিগার বা বরং আমাদের নিজস্ব স্ট্রেস ট্রিগারকে চিনতে পারি, এটি সমাধান করি, তারপরে নিজেদেরকে আরও বিশ্রামের অনুমতি দিই এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ হয়ে উঠি, তবে এই ক্ষেত্রে বর্ণিত এটি আমাদের নিজস্ব শক্তিশালী সংবিধানকেও উন্নত করবে। কিন্তু স্ট্রেস শুধুমাত্র একটি কারণ যা আমাদের নিজের অনলস শরীরকে অতিরিক্ত বোঝার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

শৈশবের ট্রমা, কর্মময় ব্যাগেজ, অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব এবং মানসিক অবরোধ, যা আমরা হয়তো অগণিত বছর ধরে আমাদের সাথে বহন করে চলেছি, ক্রমাগত আমাদের নিজের মনকে চাপিয়ে রাখছি..!!

অন্যান্য কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অবচেতনে ট্রমা বা নেতিবাচক চিন্তা নোঙর করা, যা বারবার আমাদের নিজস্ব দৈনন্দিন চেতনায় পৌঁছায় এবং আমাদের চেতনার নেতিবাচক অবস্থায় ফেলে। যদি আমরা আমাদের সাথে কার্মিক লাগেজ বহন করি এবং প্রায়শই অতীতের ঘটনাগুলির দিকে ফিরে তাকাই যেগুলি থেকে আমরা অনেক কষ্ট পাই, তবে দীর্ঘমেয়াদে এটি আমাদের নিজস্ব উদ্যমী শরীর এবং আমাদের নিজস্ব মনকে অতিরিক্ত বোঝায়।

আপনার নিজের উদ্যমী শরীর পরিষ্কারের মাধ্যমে স্ব-নিরাময়

আমরা ক্রমাগত মানসিক দ্বন্দ্বে ভুগছি - পূর্ববর্তী জীবনের পরিস্থিতিগুলির কারণে যা আমরা এখনও মোকাবেলা করতে পারিনি - এবং এইভাবে স্থায়ীভাবে একটি কম কম্পন পরিবেশ তৈরি করে। এইভাবে, আমরা একটি ইতিবাচক স্থান তৈরি করতে নিজেদেরকে উৎসর্গ করি এবং ক্রমাগতভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির বিকাশের জন্য স্থানকে উত্সাহিত করি। অন্যদিকে, এটি ভয় বা এমনকি ভয়, ভবিষ্যতের ভয়, অজানা, যা আসতে পারে তার সাথেও সম্পর্কযুক্ত হতে পারে। আমরা এখানে এবং এখন বাস করতে অক্ষম এবং ক্রমাগত একটি নেতিবাচক মানসিক পরিস্থিতিতে আটকে আছি, এমন একটি দৃশ্য যা বর্তমান স্তরে এখনও বিদ্যমান নেই। আমরা তখন এমন কিছুকে ভয় পাই যা মূলত এখনও ঘটেনি এবং ফলস্বরূপ এটির অস্তিত্ব নেই, তবে কেবলমাত্র নেতিবাচক সংবেদন হিসাবে আমাদের নিজস্ব চিন্তার জগতে উপস্থিত রয়েছে। এই কার্মিক লাগেজ, যা কিছু লোক তাদের সাথে বছরের পর বছর ধরে বহন করে, এমনকি ক্যান্সারের মতো গুরুতর অসুস্থতার বিকাশের জন্য দায়ী হতে পারে। একটি ক্ষারীয়/প্রাকৃতিক/শক্তিশালী "হালকা" ডায়েট (উচ্চ কম্পন বা প্রাণশক্তির উচ্চ উপাদান রয়েছে এমন খাবারগুলি একটি কার্যকরী এনার্জেটিক প্রবাহের জন্য অপরিহার্য) বাদ দিয়ে, তারপরে আমাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করা একেবারেই প্রয়োজনীয়। অন্বেষণ করার জন্য আপনার নিজের মানসিক সমস্যা এবং বাধা। তখন আপনার নিজের মানসিক ওভারলোডের কারণ খুঁজে বের করা এবং তা দূর করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট অতীতের দ্বন্দ্বগুলিকে ছেড়ে দিতে না পারেন এবং ক্রমাগত এই অতীতের পরিস্থিতিতে ভোগেন, তাহলে কীভাবে এই দ্বন্দ্বকে ছেড়ে দেওয়া যায় এবং কীভাবে এটির সাথে মানিয়ে নেওয়া যায় তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ।

অতীতের নেতিবাচক দ্বন্দ্ব যা আমরা এখনও সমাধান করতে পারিনি তা আমাদের নিজস্ব অবচেতনে গভীরভাবে নোঙর করে এবং আমাদের নিজস্ব দৈনন্দিন চেতনায় পৌঁছাতে থাকে..!!

সমস্যাটিকে উপেক্ষা করার এবং সম্পূর্ণ নেতিবাচক মানসিক গঠনকে দমন করার কোন মানে নেই; শেষ পর্যন্ত সমস্যাটি এখনও বিদ্যমান এবং শীঘ্র বা পরে আমাদের নিজস্ব দৈনন্দিন চেতনায় ফিরে আসার পথ খুঁজে পাবে। এই কারণে, আমাদের নিজস্ব ভয়ের মুখোমুখি হওয়া, তাদের সম্পর্কে কথা বলা, সক্রিয়ভাবে তাদের সাথে মোকাবিলা করা এবং ধীরে ধীরে নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা প্রশ্নে থাকা সমস্যাটির সাথে চুক্তিতে আসতে পারি। অন্যান্য লোকেরা অবশ্যই এটিতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে, তবে শেষ পর্যন্ত কেবল প্রতিটি ব্যক্তিই তাদের নিজস্ব মানসিক বাধাগুলি সমাধান করতে পারে, কারণ প্রতিটি ব্যক্তি তাদের নিজস্ব বাস্তবতার স্রষ্টা এবং তাদের নিজস্ব মানসিক অবস্থার জন্য, তাদের নিজের জীবনের পরিস্থিতির জন্য দায়ী। এটা মাথায় রেখে, সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সম্প্রীতির সাথে জীবনযাপন করুন।