সম্পূর্ণ মানসিক স্বচ্ছতা অর্জন একটি গুরুতর উদ্যোগ যার জন্য অত্যন্ত অনেক শর্ত পূরণ করা প্রয়োজন। এই লক্ষ্য অর্জনের উপায় সাধারণত খুব পাথুরে, তবে মানসিক স্বচ্ছতার অনুভূতি বর্ণনাতীত সুন্দর। আপনার নিজস্ব উপলব্ধি নতুন মাত্রায় পৌঁছেছে, আপনার নিজের চেতনার অবস্থা শক্তিশালী হয়েছে এবং মানসিক, মানসিক এবং শারীরিক কষ্ট/অবরোধগুলি সম্পূর্ণভাবে দ্রবীভূত হয়। যাইহোক, সম্পূর্ণ মানসিক স্বচ্ছতার একটি অবস্থায় পৌঁছতে এখনও অনেক দীর্ঘ পথ বাকি আছে এবং এই নিবন্ধে আমি ঠিক কীভাবে এই ধরনের লক্ষ্যকে কাজে লাগাতে হয় তা ব্যাখ্যা করব।

শারীরিক নির্ভরতা থেকে মনের মুক্তি

একটি সম্পূর্ণ মানসিকভাবে পরিষ্কার অবস্থা অর্জনের জন্য, শরীর থেকে মনকে বিচ্ছিন্ন করা প্রয়োজন বা নিজের চেতনাকে শারীরিক নির্ভরতা, আসক্তিগুলি থেকে মুক্ত করার জন্য যা আমাদের শরীরে বারবার আবদ্ধ করে এবং আমাদের নিজস্ব ইচ্ছাশক্তি হ্রাস করে। কোনো আসক্তি যে আমাদের নিজস্ব সিদ্ধান্ত মেঘ, আমাদের নিজস্ব মানসিক ক্ষমতা দমন, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমাদের নিজস্ব চেতনা রাষ্ট্র আধিপত্য, আমাদের নিজস্ব উদ্যমী ভিত্তি ঘনীভূত এবং, এই প্রসঙ্গে, আমাদের নিজস্ব মন মেঘ. আপনি কম ঘনীভূত, আরও নার্ভাস, কম তালিকাহীন, আরও অধৈর্য, ​​আরও প্রাণশক্তি হারাবেন এবং সর্বোপরি, আপনার নিজের জীবনের সাথে সংযোগ হ্রাস করুন মানসিক মন. এই শারীরিক নির্ভরতাগুলি একজনের ব্যক্তিত্বকেও পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়, যার ফলস্বরূপ একজনের নিজের অহংবোধপূর্ণ মন আরও উপস্থিতি লাভ করে। এই মন সমস্ত উদ্যমী ঘনত্বের উত্পাদনের জন্য দায়ী বা এই মন নিজের মনের নেতিবাচক চিন্তার বৈধতার জন্য দায়ী। এই অর্থে, একজন ব্যক্তি যত বেশি আসক্তির শিকার হয়, অহংবাদী মনের সাথে সংযোগ তত শক্তিশালী হয়। ফলাফল হল নিজের কম্পনের কম্পাঙ্কের ক্রমবর্ধমান হ্রাস, যার ফলস্বরূপ একজনের নিজের শারীরিক এবং মানসিক গঠনের উপর খুব দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব রয়েছে। একজনের নিজের ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে যায়, কোষের পরিবেশের অবনতি হয়, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি পায়। এই প্রসঙ্গে, একজন ব্যক্তির কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি যত কম হবে, চেতনার অবস্থা ততই মেঘলা হবে।

নেতিবাচক চিন্তা মেঘ আমাদের নিজস্ব মানসিক অবস্থা!!!

আরেকটি কারণ যা অন্যথায় আপনার নিজের উদ্যমী ভিত্তিকে ঘনীভূত করার জন্য দায়ী তা হল আমাদের চিন্তাভাবনা। চিন্তাগুলি অস্তিত্বের সর্বোচ্চ কর্তৃত্বের প্রতিনিধিত্ব করে এবং আমাদের জীবনের মৌলিক ভিত্তি গঠন করে। সবকিছু চিন্তা থেকে উদ্ভূত হয় এবং আমাদের চিন্তার সাহায্যে আমরা আমাদের নিজেদের জীবন গঠন করি। আমাদের নিজস্ব বুদ্ধিবৃত্তিক বর্ণালী যত বেশি ইতিবাচক হবে, আমাদের নিজস্ব চেতনার অবস্থা তত পরিষ্কার হবে। একটি অমূলক দৃষ্টিকোণ থেকে, ইতিবাচক চিন্তা উচ্চ-কম্পন শক্তি বা অনলস আলোর প্রতিনিধিত্ব করে এবং নিজের কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ায়। নেতিবাচক চিন্তা, ঘুরে, আমাদের নিজস্ব উদ্যমী ভিত্তি ঘন, আমাদের নিজস্ব কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি কমিয়ে, এবং আমাদের চেতনা রাষ্ট্র মেঘ. সম্পূর্ণ মানসিক স্বচ্ছতা অর্জনের জন্য, চিন্তার একটি সম্পূর্ণ ইতিবাচক বর্ণালী তৈরি করা অপরিহার্য। শুধুমাত্র যখন কেউ এমন অবস্থায় পৌঁছে যায় এবং চিন্তার এই ইতিবাচক বর্ণালী থেকে একটি ইতিবাচক বাস্তবতা আঁকে, তখনই কি মানসিকভাবে পরিষ্কার অবস্থা অর্জন করা সম্ভব। এই লিঙ্ক, অবশ্যই, আসক্তি পরাস্ত হয়. মূলত, আসক্তি শুধুমাত্র আমাদের চিন্তার কারণে হয়। একজন শুধু সিগারেটের চিন্তায় সিগারেট খায়। অবশ্যই, একই খাবারের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য যা আমাদের নিজস্ব কম্পনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। ফাস্ট ফুড, মিষ্টি, সুবিধাজনক খাবার ইত্যাদিও সেসব খাবারের কথা চিন্তা করেই সেবন করা হয়। এখানে সময়ের সাথে সাথে আপনার নিজের অবচেতনকে পুনরায় প্রোগ্রাম করা প্রয়োজন। আমাদের মাঝে আনটারবেউউসটসেইন চিন্তার সব শর্তযুক্ত ট্রেন, প্রায়ই কেউ তথাকথিত প্রোগ্রামিং এর কথা বলে। এই প্রোগ্রামিং, বা বরং চিন্তার এই নোঙর করা ট্রেনগুলি বারবার আমাদের দৈনন্দিন চেতনায় ঠেলে দেওয়া হয় এবং আমাদের দ্বারা বেঁচে থাকার অপেক্ষায় থাকে। অবচেতন নেতিবাচক এবং ইতিবাচক প্রোগ্রামিংয়ের মধ্যে পার্থক্য করে না, এটি মূলত আমাদের সেই চিন্তাগুলির সাথে মুখোমুখি হয় যা আমরা প্রতিদিন বেঁচে থাকি। এই কারণে, একজন ধূমপায়ী বারবার সিগারেটের চিন্তার মুখোমুখি হন। একজন ব্যক্তি যত বেশি সময় ধূমপান থেকে বিরত থাকে, অবচেতনে অ্যাঙ্করিং তত দুর্বল হয়ে পড়ে। চিন্তার একটি সম্পূর্ণ ইতিবাচক বর্ণালী গড়ে তোলার জন্য, আপনার নিজের অবচেতনকে পুনরায় প্রোগ্রাম করাও প্রয়োজন। দিনের বেলায় আপনি আপনার নিজের মনে যত বেশি ইতিবাচক চিন্তাকে বৈধতা দেবেন, আপনার নিজের চেতনার জন্য এটি তত বেশি অনুপ্রেরণাদায়ক হবে।

মানসিক স্বচ্ছতার অনুভূতি বর্ণনাতীত!!!

অনেক লোক সহজাতভাবে অনুমান করে যে কিছু উদ্দীপক ছেড়ে দেওয়া তাদের জীবনযাত্রার মানকে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে উপভোগ করা একজনের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং এর মধ্যে নিজের মানসিকতার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। কিন্তু শেষ পর্যন্ত খুব অন্যরকম দেখায়। সামঞ্জস্যপূর্ণ ত্যাগ আপনার নিজের ইচ্ছাশক্তিকে উপরের দিকে ঠেলে দেয়, আপনাকে পরিষ্কার করে, আপনাকে নেতিবাচক শক্তি থেকে মুক্ত করে এবং দীর্ঘমেয়াদে আপনি অত্যন্ত আনন্দময় এবং সুখী হওয়া নিশ্চিত করে। আপনি আরও প্রাণশক্তি অর্জন করেন এবং চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারেন। আপনার নিজের শারীরিক এবং মানসিক গঠন ব্যাপকভাবে উন্নত হয় এবং আপনার নিজের মানসিক বর্ণালী অনেক বেশি ইতিবাচক হয়ে ওঠে। তখন আপনি সত্যিই অনুভব করতে পারেন যে কীভাবে শরীর, মন এবং আত্মা আরও বেশি করে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়ে উঠছে। আপনি আরও জীবন্ত, আরও গতিশীল, আরও ভারসাম্য বোধ করেন, আপনি পরিস্থিতি, আবেগ এবং চিন্তাভাবনাগুলি আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারেন এবং আপনি আরও প্রাণবন্ত ক্যারিশমা পান। যদি কেউ সপ্তাহ বা মাস ধরে সমস্ত আসক্তিযুক্ত পদার্থ থেকে বিরত থাকে, খেলাধুলাও করে এবং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক/স্বাস্থ্যকরভাবে খায়, তবে অন্যরা ভিন্ন ব্যক্তি হিসাবে পরিচিত হবে। আপনার নিজের ক্যারিশমা তখন অন্য লোকেদের উপর, বিশেষ করে সংশ্লিষ্ট বিপরীত লিঙ্গের উপর অত্যন্ত আকর্ষণীয় প্রভাব ফেলে। দ্য চোখ স্ফটিক স্বচ্ছ, আক্ষরিকভাবে বিকিরণ করে এবং একটি ভারসাম্যপূর্ণ, পুরোপুরি সুস্থ মনের অবস্থা প্রতিফলিত করে। এই অর্থে সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন করুন।