সচেতনভাবে খাওয়া এমন একটি জিনিস যা আজকের বিশ্বে হারিয়ে গেছে। প্রাকৃতিকভাবে খাওয়ার পরিবর্তে এবং সর্বোপরি, সচেতনভাবে, আমরা অগণিত প্রস্তুত খাবার, মিষ্টি, কোমল পানীয় এবং অন্যান্য রাসায়নিক দূষিত খাবারের কারণে বা এই খাবারগুলিতে আমাদের নিজস্ব আসক্তির কারণে সামগ্রিকভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে খুব বেশি খাওয়ার প্রবণতা রাখি। এই প্রেক্ষাপটে, আমরা প্রায়শই আমাদের নিজেদের খাওয়ার অভ্যাসের ট্র্যাক হারিয়ে ফেলি, ক্ষুধায় ভুগছি এবং আক্ষরিক অর্থে আমরা যা কিছু পেতে পারি তা খেয়ে ফেলি। আসে এবং সম্পূর্ণরূপে সচেতন খাদ্যের অনুভূতি হারায়।

নিজের পুষ্টি সচেতনতার বিকাশ

এই দৃষ্টিকোণ থেকে দেখা যায়, আপনার নিজস্ব পুষ্টি সম্পর্কে খুব কমই কোনো সচেতনতা রয়েছে; আপনি আর পৃথক পণ্যের গুণমান বা সংশ্লিষ্ট প্রভাবের দিকে মনোযোগ দেন না, বরং আপনি এই মুহুর্তে প্রভাবগুলি সম্পর্কে চিন্তা না করে আপনার যা মনে হয় তা খান। অবশ্যই, অন্যদিকে, এমন লোকও রয়েছে যারা তখন এনার্জেটিকভাবে ঘন খাবারের নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন ("খাদ্য" যার বোভিস মান খুব কম বা যার প্রাকৃতিক তথ্য প্রায় সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস হয়ে গেছে - কম কম্পন পরিবেশ)। আপনার নিজের আসক্তিমূলক আচরণের কারণে এখনও প্রতিরোধ করতে পারে না। শেষ পর্যন্ত, এটি এমন কিছু যা আপনার নিজের কাছে স্বীকার করা উচিত - স্বীকার করুন যে আপনি আপনার জীবনের সময় এই জাতীয় খাবারের প্রতি একটি শক্তিশালী আসক্তি তৈরি করেছেন। অন্যথায়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি কোলা পান করবেন না, কোনও সমাপ্ত পণ্য খাবেন না, আপনি ফ্রাইয়ের সাথে schnitzel খাবেন না বা এমনকি মিষ্টিতে ভরা পুরো ব্যাগও খেতে পারবেন না। কেন একজনের স্বেচ্ছায় বিষ খাওয়া উচিত, এমন কিছু যা শরীরের নিজস্ব কার্যকারিতাকে বাধাগ্রস্ত করে, এমন কিছু যা অগণিত রোগের বিকাশের জন্য দায়ী, এমন কিছু যা দিনের শেষে শুধুমাত্র নিজের আসক্তিমূলক ইচ্ছাকে উদ্দীপিত/ট্রিগার করে এবং নিজের অবস্থাকেও চেতনা মেঘলা!?

এনার্জেটিকভাবে ঘন খাবার খাওয়া আমাদের প্রাকৃতিক শক্তির ভারসাম্যকে ব্যাহত করে, আমাদের কোষের পরিবেশকে, আমাদের ডিএনএকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে..!!

আমরা শুধুমাত্র বিশুদ্ধ আসক্তির ইচ্ছা থেকে এটি করি। অন্যথায়, এনার্জেটিকভাবে ঘন খাবার খাওয়া কোন সুবিধা দেয় না। অবশ্যই, কিছু লোক বঞ্চনার সাথে একটি প্রাকৃতিক খাদ্যকে সমতুল্য করে এবং যুক্তি দেয় যে মাঝে মাঝে সেবন তাদের জন্য ভাল, যে এটি তাদের আত্মার জন্য একটি মলম।

আমাদের নিজস্ব চেতনার মেঘমালা..!!

কিন্তু শেষ পর্যন্ত এটি শুধুমাত্র একটি ভ্রান্তি, আপনার নিজের আসক্তিমূলক আচরণের জন্য একটি ন্যায্যতা। যখন আপনি একটি শক্তিশালী পুষ্টি সচেতনতা গড়ে তোলেন, যখন আপনি আপনার নিজের ইচ্ছাশক্তির দ্রুত বৃদ্ধি অনুভব করেন, যখন আপনি একটি প্রাকৃতিক খাদ্যের মাধ্যমে চেতনার একটি সম্পূর্ণ পরিষ্কার অবস্থা তৈরি করতে পরিচালনা করেন, যখন আপনি নিজেকে নিয়ে গর্বিত হন তখন এটি আত্মার জন্য অনেক বেশি মলম। স্বাস্থ্য + আপনার নিজের মঙ্গল এবং একই সাথে জেনে রাখুন যে আপনি সমস্ত রোগকে মুকুলের মধ্যে ফেলে দিয়েছেন। তারপরে শেষ পর্যন্ত আপনি বুঝতে পারবেন যে এই ত্যাগের মূলত কোন অস্তিত্বই নেই, বিপরীতে, আপনি মানসিক স্বচ্ছতার একটি অবর্ণনীয় অনুভূতি অর্জন করেন, আপনি দুর্দান্ত অনুভব করেন, আপনি অত্যন্ত গতিশীল, দক্ষ এবং ফলস্বরূপ আপনি অনেক শক্তিশালী শরীর বিকাশ করেন। সচেতনতা তা ছাড়া, আপনি "নিখুঁত স্বাস্থ্য" এর অনুভূতিও অনুভব করেন। একজন ব্যক্তি যে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক খাদ্য (অর্থাৎ একটি প্রাকৃতিক/ক্ষারীয় খাদ্য) খান তিনি সাধারণত জানেন যে তিনি আর অসুস্থ হতে পারেন না (অবশ্যই চরম ক্ষেত্রে - কীওয়ার্ড: পারমাণবিক বিকিরণ বা অন্যান্য অত্যন্ত বিপজ্জনক জিনিসগুলি ছাড়া)। আমাদের নিজের শৈশবকালীন ট্রমা এবং অন্যান্য মানসিক চাপ (সবকিছুই আমাদের নিজস্ব মনের ফসল) ছাড়াও অসুস্থতাগুলি একটি অশান্ত শারীরিক পরিবেশের ফলাফল। ভারসাম্যহীন বা অপ্রাকৃত খাদ্যের ফলে এই ব্যাধি হয়।

একটি অপ্রাকৃত খাদ্য আমাদের নিজস্ব চেতনার কম্পাঙ্ককে স্থায়ীভাবে কমিয়ে দেয়, যা পরবর্তীতে চেতনার অধঃপতনের দিকে নিয়ে যায়..!!

আমাদের অপ্রাকৃত খাদ্যের মাধ্যমে, আমরা নিজেদেরকে একটি উচ্চ শক্তিসম্পন্ন স্তর থেকে বঞ্চিত করি, আমরা আরও অলস, আরও হতাশাগ্রস্ত, ভারী, সামগ্রিকভাবে আরও ক্লান্ত বোধ করি এবং এইভাবে আমাদের নিজের মন/শরীর/আত্মা সিস্টেমের উপর ক্রমাগত চাপ সৃষ্টি করি। আমরা আমাদের নিজস্ব ইচ্ছাশক্তি হ্রাস করি এবং ফলস্বরূপ, আমাদের নিজস্ব সৃজনশীল ক্ষমতার অভিব্যক্তি - ব্যবহার - ("অ্যাক্টিভিটির পরিবর্তে আরও নিষ্ক্রিয়তা")।

একটি প্রাকৃতিক/ক্ষারীয়-অতিরিক্ত খাদ্য বিস্ময়কর কাজ করে

আপনি সত্যিই আপনার নিজের ক্রিয়াকলাপে নিজেকে সীমাবদ্ধ করেন এবং আপনি যেভাবে পারতেন ততটা ভাল করতে পারবেন না। দিনের শেষে, এটি আমাদের নিজস্ব মানসিক বর্ণালীতে একটি চাপ সৃষ্টি করে, যা আমাদের মৌলিকভাবে আরও নেতিবাচক করে তোলে। ঠিক একইভাবে, আমাদের অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি কারণ আমাদের শরীরের নিজস্ব কোষের পরিবেশও রোগের বিকাশকে উৎসাহিত করে। কিন্তু আমি যেমন বলেছি, ক্ষারীয় + অক্সিজেন-সমৃদ্ধ কোষের পরিবেশে কোনো রোগই থাকতে পারে না। এই কারণে, স্বাস্থ্যের পথটি ফার্মেসীর মাধ্যমে নয়, রান্নাঘরের মাধ্যমে পরিচালিত হয়। এই জাতীয় ডায়েটের মাধ্যমে আমরা যে কোনও অসুস্থতা থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারি এবং তার উপরে, আমাদের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলিতে ফিরে যেতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি 2 সপ্তাহের জন্য সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক খাদ্য খান, তবে এই সময়ের মধ্যে তারা অনেক বেশি শক্তিশালী শারীরিক সচেতনতা তৈরি করবে। এটি তখন অস্তিত্বের সমস্ত স্তরে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। আবার জীবন পূর্ণ হওয়া ছাড়াও, আপনি আর অনেক রেডিমেড খাবার খেতে পারবেন না। আপনি যদি কোলা পান করেন, উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনার কাছে ঘৃণ্য হবে কারণ আসল স্বাদ রিসেপ্টরগুলির পুনরুদ্ধার/অভিব্যক্তি এটি পরিচালনা করতে পারে না। আমাদের পরনির্ভরশীল করা হয়েছিল (অথবা আমরা নিজেদেরকে পরনির্ভরশীল হওয়ার অনুমতি দিয়েছিলাম), কিন্তু মূলত আমাদের একটি অপ্রাকৃত জীবনধারার জন্য তৈরি করা হয়নি। অন্যথায় এটি শারীরিক ক্ষয়ের দিকে পরিচালিত করবে না, আমাদের অত্যন্ত দ্রুত বয়সে পরিণত করবে এবং রোগের বিকাশকে ত্বরান্বিত করবে এবং প্রচার করবে।

আমাদের নিজস্ব মনকে পুনর্গঠন করে + আমাদের নিজস্ব অবচেতনকে পুনর্গঠন করে, আমরা আবারও এমন একটি বাস্তবতা তৈরি করতে পারি যেখানে কোনও আসক্তি আমাদের নিজের মনকে প্রাধান্য দেয় না..!!

শেষ পর্যন্ত, অবশ্যই, আমি দাবি করতে চাই না যে এই নির্ভরতা থেকে নিজেকে মুক্ত করা সহজ হবে। যেহেতু আমরা অগণিত বছর ধরে শক্তিশালীভাবে ঘন খাবারের জন্য শর্তযুক্ত হয়েছি এবং আমাদের অবচেতন আক্ষরিক অর্থে এই নেতিবাচক "পুষ্টি প্রোগ্রাম" দ্বারা পূর্ণ, তাই এটি থেকে নিজেকে মুক্ত করা এবং এই প্রভাবে আপনার নিজের অবচেতনকে পুনরায় প্রোগ্রাম করা সহজ উদ্যোগ নয়। তবুও, এটি এমন কিছু নয় যা অসম্ভব, বরং একটি মানসিক দৃশ্যকল্প যা আমাদের মানুষের দ্বারা উপলব্ধি করার জন্য অপেক্ষা করছে। আমরাই আমাদের বাস্তবতার স্রষ্টা। আমরা আমাদের নিজেদের ভাগ্যের ডিজাইনার এবং শুধুমাত্র আমরা নিজেরাই এই বিষয়ে একটি পরিবর্তন শুরু করতে সক্ষম। যাইহোক, এটি থেকে আমরা যে অনুভূতি পাই তা এতই অনন্য, এত ইতিবাচক, এত উষ্ণতা, যে এটি বর্ণনা করা কঠিন (মানসিক স্বচ্ছতার অনুভূতি)। এটা মাথায় রেখে, সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সম্প্রীতির সাথে জীবনযাপন করুন।