আজকের বিশ্বে এটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক বলে মনে হয় যে আমরা মানুষ বিভিন্ন জিনিস/পদার্থে আসক্ত। এটি তামাক, অ্যালকোহল (বা সাধারণত মন পরিবর্তনকারী পদার্থ), উদ্যমী ঘন খাবার (যেমন প্রস্তুত পণ্য, ফাস্ট ফুড, কোমল পানীয় এবং কো।), কফি (ক্যাফিনের আসক্তি), নির্দিষ্ট ওষুধের উপর নির্ভরতা, জুয়ার আসক্তি, একটি নির্ভরতা। বসবাসের অবস্থার উপর, কর্মক্ষেত্রের পরিস্থিতি বা এটি এমনকি জীবনসঙ্গী/সম্পর্কের উপর নির্ভরশীলতা কিনা, প্রায় প্রত্যেকেই মানসিকভাবে কিছু না কিছুর উপর আধিপত্যশীল, কিছুর উপর নির্ভরশীল বা একটি নির্দিষ্ট অবস্থার প্রতি আসক্ত।
প্রতিটি আসক্তি আমাদের মনকে ভারাক্রান্ত করে
প্রতিটি আসক্তি একটি নির্দিষ্ট আধিপত্য বিস্তার করে, আমাদেরকে একটি স্ব-আরোপিত দুষ্টচক্রে আটকে রাখে এবং এই বিষয়ে আমাদের নিজস্ব চেতনার অবস্থার উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। সেই ক্ষেত্রে, নির্ভরতাগুলি আমাদের নিজস্ব কম্পনশীল ফ্রিকোয়েন্সিও কমিয়ে দেয় (অস্তিত্বের সবকিছুই শক্তিশালী/আধ্যাত্মিক অবস্থার দ্বারা গঠিত, যা একটি অনুরূপ ফ্রিকোয়েন্সিতে কম্পন করে), যার ফলে আমাদের নিজস্ব স্বাধীনতা বঞ্চিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, নির্দিষ্ট মুহুর্তে আমরা যা করতে চাই তা করতে পারি না, সচেতনভাবে বর্তমানে থাকতে পারি না, কারণ আমাদের প্রথমে এবং সর্বাগ্রে আমাদের নিজস্ব আসক্তিকে সন্তুষ্ট করতে হবে। এই কারণে, সমস্ত আসক্তি/নির্ভরতা সবসময় আমাদের নিজের মন/দেহ/আত্মা সিস্টেমকে দুর্বল করে দেয়। আমাদের নিজস্ব চেতনার অবস্থার কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পায়, আমরা দীর্ঘমেয়াদে দুর্বল বোধ করি, সম্ভবত এমনকি অলসও হয়ে পড়ি, আমাদের নিজের মনকে বোঝায়, নেতিবাচক মানসিক প্যাটার্নের মধ্যে পড়ে অনেক দ্রুত এবং ফলস্বরূপ আমাদের নিজের মনের চাপকে আরও দ্রুত বৈধতা দেয়।
প্রতিটি আসক্তি আমাদের নিজের মনকে বোঝায় এবং এমনকি রোগের বিকাশকে ব্যাপকভাবে প্রচার করতে পারে..!!
এগুলি ছোট বা বড় আসক্তি কিনা তা সত্যিই বিবেচ্য নয়, কারণ প্রতিটি আসক্তি আমাদের নিজের মনকে বোঝায় এবং আমাদের ইচ্ছাশক্তিকে কিছুটা কেড়ে নেয়। এমনকি অনুমিতভাবে ছোট "তুচ্ছ" আসক্তি, যেমন কফি আসক্তি, একজন ব্যক্তির জন্য একটি নির্দিষ্ট মানসিক বোঝা এবং প্রতিদিনের সেবনের প্রতিনিধিত্ব করে, যে প্রতিদিনের আসক্তিমূলক আচরণ আমাদের নিজস্ব ইচ্ছাশক্তি হ্রাস করে এবং দিনের শেষে এমনকি রোগের বিকাশকে উন্নীত করতে পারে।
চেতনার একটি স্পষ্ট অবস্থার সৃষ্টি - আসক্তি কাটিয়ে ওঠা
শেষ পর্যন্ত, এই প্রসঙ্গে, এটি কেবল নিজের মানসিক আধিপত্যের সাথে সম্পর্কিত। আমি এটির জন্য একটি ছোট উদাহরণও দেব: "ভাবুন আপনি এমন একজন যিনি প্রতিদিন সকালে কফি পান করেন এবং এটি ছাড়া আর করতে পারেন না, অর্থাৎ আপনি এই উদ্দীপকের উপর নির্ভরশীল। যদি তা হয়, তবে এটি এমন একটি আসক্তি যা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে অসুস্থ করে তুলতে পারে, বা এমনকি আপনার চেতনাকেও মেঘ করে দিতে পারে, কারণ সেই আসক্তিটি আপনার মনকে আধিপত্য করে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি আর কফি ছাড়া সহজভাবে করতে পারে না, বিপরীতটিও হয়। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার নিজের মন কফির চিন্তায় উদ্দীপ্ত হয় এবং আপনাকেই নেশা মেটাতে হয়। অন্যথায়, যদি এটি না হয় এবং আপনার কাছে কফি উপলব্ধ না থাকে তবে আপনি অবিলম্বে অস্থির হয়ে উঠবেন। একজনের নিজের আসক্তি সন্তুষ্ট হতে পারে না, একজন ক্রমবর্ধমান ভারসাম্যহীন বোধ করবে - ফলস্বরূপ অনেক বেশি মেজাজ + খিটখিটে হবে এবং কেবল নিজের ভালবাসা থেকে অনুভব করুন যে এই আসক্তিটি নিজের মনকে কতটা প্রাধান্য দেয়। এই মানসিক আধিপত্য, এই স্ব-আরোপিত মানসিক সীমাবদ্ধতা (স্ব-আরোপিত, তারপরে অবশ্যই আপনি বিভিন্ন নির্ভরশীলতার বিকাশের জন্য দায়ী) তাহলে কেবল আপনার নিজের মন/শরীর/আত্মা সিস্টেমের উপর একটি বোঝা উপস্থাপন করে এবং আমাদের আরও ভারসাম্যহীন করে তুলবে। এই কারণে, আপনার নিজের আসক্তিগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। পরিশেষে, এটি আমাদের নিজস্ব চেতনার অবস্থার উপর একটি খুব অনুপ্রেরণামূলক প্রভাব ফেলে এবং প্রতিটি আসক্তি কাটিয়ে ওঠার সাথে আমরা অনেক বেশি ভারসাম্য/সন্তুষ্ট হয়ে উঠি।
প্রতিটি আসক্তি আমাদের নিজস্ব অবচেতনে নোঙর করে এবং এই কারণে বারবার আমাদের নিজস্ব দিন-চেতনায় পৌঁছায়। এই কারণে, আমাদের নিজস্ব অভ্যাস + আসক্তিগুলিকে কুঁড়ে ফেলার ক্ষেত্রে আমাদের নিজস্ব অবচেতনকে পুনরায় প্রোগ্রাম করাও গুরুত্বপূর্ণ..!!
এছাড়াও, যখন আপনি আপনার নিজের ইচ্ছাশক্তির দ্রুত বৃদ্ধি অনুভব করেন, যখন আপনি লড়াই করতে বা আপনার নিজের আসক্তিগুলি কাটিয়ে উঠতে পরিচালনা করেন, যখন আপনি এর কারণে নিজেকে নিয়ে গর্বিত হতে পারেন (একটি অবর্ণনীয় অনুভূতি) তখন এটি খুব অনুপ্রেরণাদায়ক। একইভাবে, আপনার নিজের অবচেতনের পুনর্গঠন অনুভব করা খুবই অনুপ্রেরণাদায়ক যখন আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনি নিজেই কীভাবে পুরানো প্রোগ্রাম/অভ্যাসগুলি দূর করছেন এবং একই সাথে নতুন প্রোগ্রাম/অভ্যাসগুলি উপলব্ধি করছেন। মূলত, আপনি কীভাবে আপনার নিজের নির্ভরতা থেকে নিজেকে মুক্ত করেন, যখন আপনি আপনার নিজের ইচ্ছাশক্তির বৃদ্ধি অনুভব করেন, যখন আপনি আরও স্পষ্ট, আরও গতিশীল + আরও শক্তিশালী হন এবং দিনের শেষে এমনকি একটি অনুভূতিও অনুভব করেন তার চেয়ে বেশি অনুপ্রেরণাদায়ক অনুভূতি খুব কমই আছে। সম্পূর্ণতা আবার নিজের মনে স্বাধীনতা/স্বচ্ছতাকে বৈধতা দিতে পারে। এই অর্থে সুস্থ থাকুন, সুখী থাকুন এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন করুন।
