প্রতিটি ব্যক্তির স্ব-নিরাময়ের সম্ভাবনা রয়েছে। এমন কোন অসুখ বা কষ্ট নেই যা আপনি নিজেই নিরাময় করতে পারবেন না। একইভাবে, এমন কোনও বাধা নেই যা সমাধান করা যায় না। আমাদের নিজস্ব মনের সাহায্যে (চেতনা এবং অবচেতনের জটিল মিথস্ক্রিয়া) আমরা আমাদের নিজস্ব বাস্তবতা তৈরি করি, আমাদের নিজস্ব চিন্তার উপর ভিত্তি করে নিজেকে উপলব্ধি করতে পারি, আমাদের নিজের জীবনের পরবর্তী গতিপথ নিজেই নির্ধারণ করতে পারি এবং সর্বোপরি, নিজের জন্য বেছে নিতে পারি। আমরা ভবিষ্যতে কোন পদক্ষেপ নেব (অথবা বর্তমান, সবকিছুই বর্তমানের মধ্যে ঘটে, ঠিক এভাবেই জিনিসগুলি হয়ে যায়, ...

[the_ad id=”5544″মূলত, যখন আমাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার কথা আসে, তখন একটি জিনিস রয়েছে যা আবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং তা হল একটি সুষম/স্বাস্থ্যকর ঘুমের সময়সূচী। আজকের বিশ্বে, যাইহোক, প্রত্যেকেরই ভারসাম্যপূর্ণ ঘুমের প্যাটার্ন নেই, আসলে এর বিপরীতটি সত্য। আজকের দ্রুত-গতির বিশ্ব, অগণিত কৃত্রিম প্রভাব (ইলেক্ট্রোমগ, বিকিরণ, অপ্রাকৃতিক আলোর উত্স, অপ্রাকৃত পুষ্টি) এবং অন্যান্য কারণের কারণে, অনেক লোক ঘুমের সমস্যায় ভুগছে + সাধারণত ভারসাম্যহীন ঘুমের ছন্দ থেকে। তবুও, আপনি এখানে উন্নতি করতে পারেন এবং অল্প সময়ের (কয়েক দিন) পরে আপনার নিজের ঘুমের ছন্দ পরিবর্তন করতে পারেন। ঠিক একইভাবে, সহজ উপায়ে আবার দ্রুত ঘুমিয়ে পড়াও সম্ভব। যতদূর এটি উদ্বিগ্ন, আমি প্রায়শই 432 Hz মিউজিকের সুপারিশ করেছি, অর্থাত্‍ এমন সঙ্গীত যা অত্যন্ত ইতিবাচক, সুরেলা এবং সর্বোপরি শান্ত প্রভাব ফেলে। আমাদের নিজস্ব মানসিকতার উপর। ...

আমরা এমন এক যুগে বাস করি যেখানে স্ট্রেস ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের মেধাক্রম এবং এর সাথে সম্পর্কিত চাপের কারণে যা আমাদের উপর ওজন করে, সমস্ত ইলেক্ট্রোসমোগ, আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা (অপ্রাকৃতিক খাদ্য - বেশিরভাগ মাংস, তৈরি পণ্য, রাসায়নিকভাবে দূষিত খাবার - ক্ষারীয় খাদ্য নেই), স্বীকৃতির আসক্তি, আর্থিক সম্পদ , স্ট্যাটাস সিম্বল, বিলাসিতা (বস্তুগতভাবে ভিত্তিক বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গি - যেখান থেকে একটি বস্তুগত ভিত্তিক বাস্তবতা তৈরি হয়) + অন্যান্য বৈচিত্র্যময় পদার্থের প্রতি আসক্তি, অংশীদার/চাকরীর উপর নির্ভরতা এবং অন্যান্য অনেক কারণ, ...

আমি প্রায়ই আমার গ্রন্থে উল্লেখ করেছি, রোগগুলি সর্বদা প্রথমে আমাদের নিজের মনে, আমাদের নিজস্ব চেতনায় উদ্ভূত হয়। যেহেতু শেষ পর্যন্ত একজন মানুষের সমগ্র বাস্তবতা তার নিজের চেতনা, তার নিজস্ব চিন্তার স্পেকট্রাম (সবকিছুই চিন্তা থেকে উদ্ভূত), শুধুমাত্র আমাদের জীবনের ঘটনা, কর্ম এবং বিশ্বাস/বিশ্বাস আমাদের নিজস্ব চেতনায় জন্ম নেয় তা নয়, রোগগুলিও। . এই প্রসঙ্গে, প্রতিটি রোগের একটি আধ্যাত্মিক কারণ আছে। ...

স্ব-নিরাময় একটি ঘটনা যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এই প্রেক্ষাপটে, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ আবার তাদের নিজস্ব চিন্তার শক্তি সম্পর্কে সচেতন হচ্ছে এবং বুঝতে পারছে যে নিরাময় এমন একটি প্রক্রিয়া নয় যা বাইরে থেকে সক্রিয় হয়, তবে এমন একটি প্রক্রিয়া যা আমাদের নিজের মনের মধ্যে এবং পরবর্তীকালে আমাদের শরীরের মধ্যে ঘটে। সঞ্চালিত হয় এই প্রেক্ষাপটে, প্রত্যেক ব্যক্তির নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি সাধারণত কাজ করে যখন আমরা আবার আমাদের নিজস্ব চেতনার একটি ইতিবাচক অভিযোজন উপলব্ধি করি যখন আমাদের পুরানো ট্রমা, শৈশবের নেতিবাচক ঘটনা বা কার্মিক ব্যালাস্ট থাকে, ...

যেমনটি আমার পাঠ্যে বেশ কয়েকবার উল্লেখ করা হয়েছে, সমগ্র বিশ্বটি শেষ পর্যন্ত নিজের চেতনার অবস্থার একটি অমূলক/আধ্যাত্মিক অভিক্ষেপ। তাই পদার্থের অস্তিত্ব নেই, বা বস্তুটি আমরা যা কল্পনা করি তার থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু, যথা সংকুচিত শক্তি, একটি শক্তিশালী অবস্থা যা কম কম্পাঙ্কে দোলা দেয়। এই প্রসঙ্গে, প্রতিটি মানুষের একটি সম্পূর্ণ স্বতন্ত্র কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি আছে, এবং একজন প্রায়ই একটি অনন্য শক্তিশালী স্বাক্ষরের কথা বলে যা ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়। এই বিষয়ে, আমাদের নিজস্ব কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি বা হ্রাস করতে পারে। ইতিবাচক চিন্তা আমাদের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ায়, নেতিবাচক চিন্তা তা হ্রাস করে, ফলাফল আমাদের নিজের মনের উপর একটি বোঝা, যার ফলস্বরূপ আমাদের নিজের ইমিউন সিস্টেমের উপর একটি ভারী চাপ পড়ে। ...

আজকের বিশ্বে, বেশিরভাগ মানুষের ইমিউন সিস্টেম মারাত্মকভাবে আপস করা হয়। এই ক্ষেত্রে, আমরা এমন এক যুগে বাস করি যেখানে মানুষের আর "সম্পূর্ণ সুস্থ" হওয়ার অনুভূতি নেই। এই প্রেক্ষাপটে, বেশিরভাগ মানুষই তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময় বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হবেন। এটি একটি সাধারণ ফ্লু (সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা, ইত্যাদি), ডায়াবেটিস, বিভিন্ন হৃদরোগ, ক্যান্সার বা এমনকি সাধারণত গুরুতর সংক্রমণ যা আমাদের নিজস্ব শারীরিক গঠনকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। আমরা মানুষ খুব কমই সম্পূর্ণ নিরাময় অভিজ্ঞতা. সাধারণত শুধুমাত্র উপসর্গের চিকিৎসা করা হয়, কিন্তু একটি অসুস্থতার প্রকৃত কারণগুলি হল - ভিতরের অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব, অবচেতনে নোঙর করা আঘাত, নেতিবাচক চিন্তার বর্ণালী, ...

মানবদেহ একটি জটিল এবং সংবেদনশীল জীব যা সমস্ত বস্তুগত এবং অপ্রয়োজনীয় প্রভাবের প্রতি তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়। এমনকি ছোট নেতিবাচক প্রভাবগুলি যথেষ্ট, যা আমাদের জীবকে সেই অনুযায়ী ভারসাম্যের বাইরে ফেলে দিতে পারে। একটি দিক হবে নেতিবাচক চিন্তা, উদাহরণস্বরূপ, যা শুধুমাত্র আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে না, বরং আমাদের অঙ্গ, কোষ এবং সামগ্রিকভাবে আমাদের দেহের জৈব রসায়নের উপর, এমনকি আমাদের ডিএনএ-তেও অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে (মূলত এমনকি নেতিবাচক চিন্তাও এর কারণ। প্রতিটি রোগ)। এই কারণে, রোগের বিকাশ অত্যন্ত দ্রুত অনুকূল হতে পারে। ...

প্রেমই সমস্ত নিরাময়ের ভিত্তি। সর্বোপরি, আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে আমাদের নিজস্ব স্ব-প্রেম একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। এই প্রেক্ষাপটে আমরা নিজেদেরকে যত বেশি ভালবাসি, গ্রহণ করি এবং গ্রহণ করি, এটি আমাদের নিজেদের শারীরিক ও মানসিক গঠনে তত বেশি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। একই সময়ে, দৃঢ় আত্ম-প্রেমের অর্থ হল আমাদের সহ-মানুষ এবং সাধারণভাবে, আমাদের সামাজিক পরিবেশে আমাদের উল্লেখযোগ্যভাবে আরও ভাল অ্যাক্সেস রয়েছে। যেমন ভিতরে, তেমনি বাইরে। আমাদের নিজস্ব স্ব-প্রেম তখন অবিলম্বে আমাদের বাহ্যিক জগতে স্থানান্তরিত হয়। ফলাফল হল, প্রথমত, আমরা জীবনকে আবার চেতনার ইতিবাচক অবস্থা থেকে দেখি এবং দ্বিতীয়ত, এই প্রভাবের মাধ্যমে আমরা আমাদের জীবনে এমন সব কিছুকে আকৃষ্ট করি যা আমাদের ভালো অনুভব করে। ...