আত্মা বস্তুর উপর শাসন করে এবং অন্যভাবে নয়। আমাদের চিন্তার সাহায্যে আমরা এই বিষয়ে আমাদের নিজস্ব বাস্তবতা তৈরি করি, আমাদের নিজের জীবন তৈরি/পরিবর্তন করি এবং তাই আমাদের ভাগ্য নিজের হাতে নিতে পারি। এই প্রসঙ্গে, আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি এমনকি আমাদের শারীরিক শরীরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত, এর সেলুলার পরিবেশ পরিবর্তন করে এবং এর প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে। সর্বোপরি, আমাদের বস্তুগত উপস্থিতি আমাদের নিজস্ব মানসিক কল্পনার একটি পণ্য মাত্র। আপনি যা মনে করেন, আপনি যা সম্পূর্ণরূপে বিশ্বাস করেন, যা আপনার অভ্যন্তরীণ বিশ্বাস, ধারণা এবং আদর্শের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। ...

অস্তিত্বের সমস্ত কিছুরই নিজস্ব স্বতন্ত্র শক্তিশালী স্বাক্ষর রয়েছে, একটি স্বতন্ত্র কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি। একইভাবে, মানুষের একটি অনন্য কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি আছে। শেষ পর্যন্ত, এটি আমাদের সত্য স্থল কারণে. বস্তুর সেই অর্থে অস্তিত্ব নেই, অন্তত যেমন বর্ণনা করা হয়েছে তেমন নয়। শেষ পর্যন্ত, পদার্থ কেবল ঘনীভূত শক্তি। কেউ খুব কম কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি আছে যে শক্তিশালী রাজ্যের কথা বলতে পছন্দ করে. তবুও, এটি একটি অসীম অনলস জাল যা আমাদের প্রাথমিক স্থল তৈরি করে, যা আমাদের অস্তিত্বকে জীবন দেয়। একটি অনলস ওয়েব যা বুদ্ধিমান মন/চেতনা দ্বারা রূপ দেওয়া হয়। তাই এই বিষয়ে চেতনার নিজস্ব কম্পন ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, আমাদের নিজস্ব চেতনার অবস্থা যে উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সিতে স্পন্দিত হবে, আমাদের জীবনের পরবর্তী গতিপথ তত বেশি ইতিবাচক হবে। চেতনার একটি কম স্পন্দিত অবস্থা, ঘুরে, আমাদের নিজের জীবনে নেতিবাচক গতিপথের জন্য পথ প্রশস্ত করে। ...

বর্তমান বিশ্বে, নিয়মিত অসুস্থ হওয়া স্বাভাবিক। আমরা মানুষেরা এটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেছি এবং সহজাতভাবে অনুমান করি যে এই পরিস্থিতি সম্পর্কে কিছুই করা যাবে না। কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা ছাড়া, একজন নির্দয়ভাবে নির্দিষ্ট কিছু রোগের সংস্পর্শে আসবে। ক্যান্সারের মতো রোগগুলি কিছু লোককে সম্পূর্ণরূপে এলোমেলোভাবে প্রভাবিত করে এবং এটি পরিবর্তন করার জন্য কিছুই করা যায় না। কিন্তু দিন শেষে সম্পূর্ণ ভিন্ন দেখায়। প্রতিটি রোগ নিরাময়যোগ্য, প্রতিটি! এটি অর্জন করার জন্য, অনেকগুলি কারণ পূরণ করতে হবে। একদিকে আমাদের একটি অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে হবে, অর্থাৎ এমন একটি বাস্তবতা তৈরি করতে হবে যেখানে একজন সন্তুষ্ট, সুরেলা এবং শান্তিপূর্ণ। ...

আজকের বিশ্বে, নিয়মিত অসুস্থ হওয়া স্বাভাবিক। বেশিরভাগ লোকের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, মাঝে মাঝে ফ্লু, সর্দি, মধ্য কান বা গলা ব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। পরবর্তী বয়সে ডায়াবেটিস, ডিমেনশিয়া, ক্যান্সার, হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য করোনারি রোগের মতো জটিলতা অবশ্যই একটি বিষয়। একজন সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত যে প্রায় প্রত্যেকেই তাদের জীবনকালে নির্দিষ্ট কিছু রোগে অসুস্থ হয়ে পড়বে এবং এটি প্রতিরোধ করা যাবে না (কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা ব্যতীত)। ...

প্রথম ডিটক্সিফিকেশন ডায়েরি এই ডায়েরি এন্ট্রি দিয়ে শেষ হয়। 7 দিন ধরে আমি আমার শরীরকে এমন সব আসক্তি থেকে মুক্ত করার লক্ষ্য নিয়ে আমার শরীরকে ডিটক্সিফাই করার চেষ্টা করেছি যা আমার বর্তমান চেতনাকে বোঝায় এবং প্রভাবিত করে। এই প্রকল্পটি সহজ কিন্তু কিছু ছিল এবং আমাকে বারবার ছোটখাটো ধাক্কা খেতে হয়েছিল। শেষ পর্যন্ত, বিশেষ করে শেষ 2-3 দিন সত্যিই কঠিন ছিল, কিন্তু এটি আবার একটি ভাঙা ঘুমের ছন্দের কারণে হয়েছিল। আমরা সবসময় সন্ধ্যা পর্যন্ত ভিডিওগুলি তৈরি করতাম এবং তারপরে সর্বদা মাঝরাতে বা ভোরের শেষের দিকে ঘুমাতে যেতাম।   ...

এখন 5 দিন ধরে, আমি আমার শরীর এবং আমার বর্তমান চেতনাকে পরিষ্কার করার জন্য আমার ডায়েট ডিটক্সিং এবং পরিবর্তন করছি, যা আমার মনের উপর আধিপত্য বিস্তারকারী সমস্ত আসক্তির সম্পূর্ণ ত্যাগের সাথে রয়েছে। গত কয়েকদিন আংশিকভাবে সফল হলেও আংশিকভাবে অত্যন্ত কঠিন ছিল, যেটি অন্তত এই কারণে ছিল না যে এই সময়ে আমি ভিডিও ডায়েরি তৈরির কারণে সারা রাত জেগে ছিলাম, যার ফলে আমার ঘুমের ছন্দ সম্পূর্ণরূপে বেরিয়ে যায়। নিয়ন্ত্রণ দিন 5 খুব সমস্যাযুক্ত ছিল এবং ক্রমাগত ঘুমের বঞ্চনা আমার নিজের মানসিকতার উপর একটি টোল নিয়েছিল। ...

আমার নিজের চেতনার অবস্থাকে সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করার জন্য বা উচ্চ স্তরের চেতনা অর্জন করার জন্য, আমি কিছু দিন আগে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে খাদ্যে একটি ডিটক্সিফিকেশন/পরিবর্তন কার্যকর করব। খারাপ জীবনধারার কারণে গত কয়েক বছরে আমার শরীরে জমে থাকা সমস্ত টক্সিন থেকে আমার শরীরকে পরিষ্কার করাও আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ছিল। একই সময়ে, আমার শরীরকে সমস্ত আসক্তি এবং নির্ভরতা থেকে মুক্ত করা আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ছিল যা অগণিত বছর ধরে আমার নিজের মনকে আধিপত্য করেছিল, আসক্তিগুলি যা উল্লেখযোগ্যভাবে আমার নিজের কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করেছিল। ডিটক্সিফিকেশন এখন 3 দিন ধরে পুরোদমে চলছে এবং সেই কারণেই আমি আজকে বলছি  ...

বছরের পর বছর ধরে খারাপ পুষ্টির কারণে, আমি ভেবেছিলাম যে আমি আমার শরীরকে সম্পূর্ণরূপে ডিটক্সিফাই করব যাতে প্রথমত আমার আসক্তিগুলি থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারি, যে আসক্তিগুলি বর্তমানে আমার মনকে আধিপত্য করে বা আমার নিজের মানসিক ক্ষমতাকে সীমিত করে এবং দ্বিতীয়ত আমার স্বাস্থ্যকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে এবং তৃতীয়ত চেতনার একটি সম্পূর্ণ পরিষ্কার অবস্থা অর্জন করতে। এই জাতীয় ডিটক্সকে অনুশীলনে রাখা একটি সহজ উদ্যোগ ছাড়া আর কিছুই নয়। আজকের বিশ্বে আমরা বিভিন্ন ধরণের খাবারের উপর নির্ভরশীল এবং তামাক, কফি, অ্যালকোহল, ওষুধ বা অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থে আসক্ত। ...

আমার ডিটক্স ডায়েরির 3 প্রবন্ধে (পার্ট 1 - প্রস্তুতি, পার্ট 2 - একটি ব্যস্ত দিন), আমি আপনাকে প্রকাশ করছি কিভাবে আমার ডিটক্সিফিকেশন/ডায়েট পরিবর্তনের দ্বিতীয় দিন গেল। আমি আপনাকে আমার দৈনন্দিন জীবনের একটি খুব সুনির্দিষ্ট অন্তর্দৃষ্টি দেব এবং ডিটক্সিফিকেশনের ক্ষেত্রে আমার অগ্রগতি কেমন তা দেখাব। আগেই বলা হয়েছে, আমার লক্ষ্য হল আমার সমস্ত আসক্তি থেকে নিজেকে মুক্ত করা যা আমি অসংখ্য বছর ধরে আসক্ত হয়েছি। আজকের মানবতা এমন একটি পৃথিবীতে বাস করে যেখানে এটি স্থায়ীভাবে সব ধরণের আসক্তিযুক্ত পদার্থের সাথে বিভিন্ন উপায়ে ট্রিগার হয়। আমরা এনার্জেটিকভাবে ঘন খাবার, তামাক, কফি, অ্যালকোহল - ড্রাগস, ওষুধ, ফাস্ট ফুড এবং এই সমস্ত জিনিসগুলি আমাদের নিজের মনকে আধিপত্য করে। ...